Firstcry Parenting (Français)

Si vous avez atteint les huit mois de votre grossesse, vous y êtes presque! Le sentiment d’être pleinement enceinte est le plus susceptible de vous frapper ce mois-ci. Vous devez avoir déjà commencé à magasiner pour votre bébé, mais c’est autour de huit mois de grossesse que vous envisagerez de préparer votre maison pour l’arrivée de votre bébé. Vous êtes au troisième trimestre de votre grossesse et vous devez avoir réalisé que ce n’est pas facile., Votre petit prendra plus de poids pendant ce temps et se préparera à sortir et à voir le monde. Si vous êtes curieux de savoir ce qui se passe avec votre corps (et votre bébé) maintenant, lisez cet article!

8 Mois de Grossesse – Symptômes

Le huitième mois de la grossesse n’est pas facile. Il y aura également des changements importants dans le corps d’une femme enceinte pendant cette période. Certains symptômes typiques qui marquent la phase de début du troisième trimestre sont les suivants.,

essoufflement

Le bébé en croissance et la bosse de bébé en croissance ajouteront quelques kilos supplémentaires à votre corps. En interne, l’expansion de l’utérus commence à exercer une pression sur les poumons et à le comprimer. Ces changements corporels peuvent provoquer un essoufflement. Cette condition s’améliore lorsque le bébé se positionne dans la position céphalique au cours de ce mois.

les Fausses Contractions

Vous êtes susceptibles d’éprouver des fausses contractions au cours de ce mois., Les fausses contractions sont également connues sous le nom de contractions de Braxton Hicks, qui ressemblent aux contractions réelles en temps de travail. Ils ne durent généralement que quelques secondes. C’est une étape naturelle que le corps prend pour préparer les muscles utérins à l’accouchement. Cependant, moins de consommation d’eau pendant ce temps peut déclencher de fausses contractions encore plus.

la Constipation

la Constipation est un problème fréquent pendant la grossesse, et peut commencer dès le premier mois de grossesse. Mais la constipation vous dérangera encore plus au troisième trimestre de votre grossesse., Comme l’utérus en croissance resserre l’espace disponible pour les intestins et autres organes internes dans la région pelvienne, vous pouvez probablement rencontrer des difficultés dans les selles au cours de ce mois. Si vous mettez une pression excessive en passant les selles, vous pouvez également remarquer du sang dans les selles. Cette condition est facilement traitable avec un laxatif, alors, consultez votre médecin si vous ressentez de la constipation.

fuite de lait maternel

en tant qu’étape préparatoire à l’allaitement, le corps de la mère prépare le colostrum beaucoup à l’avance., Au cours de ce mois, vous remarquerez peut-être que de petites quantités de ce colostrum ou de lait jaune s’échappent des seins. Cependant, toutes les femmes ne seront pas confrontées à ce problème. Si vos seins fuient, vous pouvez porter des coussinets d’allaitement pour éviter que votre soutien-gorge et d’autres vêtements ne soient gâtés.

maux de Dos

L’augmentation du poids et du ventre va mettre de la pression sur la région lombaire du dos. Il peut également changer le centre de gravité. Par conséquent, de nombreuses femmes, au cours de cette phase, éprouvent des maux de dos, surtout après de longues heures de position assise ou debout., Si vous ressentez des maux de dos, vous pouvez corriger votre posture en pratiquant des exercices simples sans danger pour la grossesse ou en utilisant un oreiller de grossesse.

changements physiques au huitième mois de grossesse

Les huit mois de grossesse sont le moment où votre bébé prendra un poids important et grandira assez rapidement. Cela entraînera directement un certain nombre de changements dans votre corps. Vous pouvez commencer à remarquer certains des changements suivants pendant cette période.

• votre bosse de bébé va évidemment grossir.,
• à cette époque, l’incontinence urinaire peut apparaître. Une petite quantité de fuite d’urine peut se produire chaque fois que vous éternuez, toussez ou même Riez. Cela peut être assez embarrassant et ennuyeux. Consultez votre médecin si cela interfère trop avec votre vie quotidienne. En outre, pratiquez l’exercice de Kegel pour resserrer les muscles de la vessie.
• les Brûlures d’estomac, surtout pendant la nuit peut vous donner des nuits blanches. Essayez les remèdes maison ou consultez votre médecin pour des médicaments simples et sûrs contre les brûlures d’estomac.
• La rétention D’eau et le gonflement des extrémités sont fréquents au cours du troisième trimestre.,
• Une fuite du liquide amniotique peut se produire du vagin pour certaines femmes. Il peut être différencié de l’urine en fonction de l’odeur et de la texture plus fortes du liquide. Cependant, si le liquide amniotique fuit, vous devez consulter votre médecin immédiatement.
• un essoufflement et des vertiges peuvent survenir en raison de la croissance de la bosse du bébé.
• attention aux fausses contractions, également appelées contractions de Braxton-Hicks qui se produisent au cours du troisième trimestre. Ce ne sont pas les contractions réelles qui se produisent pendant l’accouchement, mais peuvent se sentir similaires., Les contractions de Braxton-Hicks peuvent durer environ 30 secondes à quelques minutes. Cependant, vous devriez consulter votre médecin si elles durent plus longtemps ou si vous ressentez de la douleur.
• vos seins peuvent également commencer à fuir à ce moment-là. Le premier lait maternel appelé colostrum peut fuir de vos seins.
• des bouffées de chaleur surviennent chez certaines femmes au cours du troisième trimestre.
• Vous pouvez devenir anxieux, irritable et impatient pendant le huitième mois de votre grossesse car la date d’échéance semble proche mais elle sera loin.,

problèmes courants qui surviennent au huitième mois de grossesse

chaque trimestre de grossesse comporte son propre ensemble de défis. Typiquement au cours du 8ème mois, ce sont quelques-uns des problèmes affectant la mère et la santé du bébé.

1. prééclampsie

la prééclampsie est une complication de la grossesse caractérisée par une pression artérielle élevée et des protéines dans les urines. Les femmes ont tendance à avoir une pression artérielle élevée pendant cette période. Il est appelé hypertension gestationnelle et peut survenir en raison du stress ou d’autres problèmes de santé., Si cette hypertension est associée à une teneur élevée en protéines dans l’urine, elle est appelée prééclampsie. La prééclampsie non détectée ou non traitée peut être très nocive pour le fœtus car elle diminue le flux sanguin vers le bébé. Cette préoccupation devrait être traitée le plus tôt possible.

2. Naissance prématurée

Le travail prématuré est un facteur de risque au huitième mois car certains bébés sont en position céphalique et se préparent à la naissance plus tôt que le terme complet. D’autres problèmes de santé comme la prééclampsie et les anomalies placentaires peuvent entraîner la naissance d’urgence du bébé., Les bébés nés au 8ème mois ont de bonnes chances de survie mais nécessitent des soins intensifs pendant plusieurs jours.

Comment Votre Bébé se Développent au Cours du Huitième Mois de Grossesse?

dès le début du troisième trimestre, la dernière phase de développement du fœtus commence également. Voici quelques-uns des changements importants chez le bébé qui se produit à huit mois.

• La position d’un bébé passe du siège au céphalique au cours du huitième mois de grossesse., Cela signifie que le bébé se déplace et fixe sa tête à l’intérieur de la cavité formée entre les os pelviens. C’est une étape très importante dans la préparation du bébé pendant l’accouchement. Une fois la tête fixée, le bébé cesse de se déplacer dans le liquide amniotique et reste en position céphalique jusqu’à l’accouchement.
• les connexions neuronales dans le cerveau du bébé se produisent rapidement et le cerveau du bébé commence à traiter le son/la lumière de l’extérieur de l’utérus.
• au cours de ce mois, un bébé prend un poids considérable. La taille du bébé augmente également Ce mois-ci.,
• Les niveaux de liquide amniotique mesurés lors de chaque visite prénatale diminuent à cette période. C’est un signe de développement des reins du bébé.
• Le déplacement des testicules du bébé (chez le bébé garçon) ou le développement de la vulve (chez la petite fille) se produit au cours de ce mois dans le cadre du développement de leurs organes génitaux.
• Les cheveux doux qui couvraient la peau du bébé pendant les premier et deuxième trimestres commencent à perdre et la peau du bébé commence à mûrir.

à faire et à Ne pas faire

C’est votre 8e mois de grossesse et vous y êtes presque., Vous devriez être prudent pendant ce temps. Voici quelques choses à faire et à ne pas faire que vous devriez suivre dans le cadre des soins et précautions de grossesse de 8 mois.

à Faire

1. Mangez des Aliments Sains,
   Vous êtes dans le huitième mois de votre grossesse et vous devez manger des aliments sains déjà. Mais ce n’est qu’un rappel pour vous encourager à continuer. Avoir une alimentation équilibrée et avoir de petits repas mais fréquemment. Choisissez parmi une liste d’options de collations saines pour satisfaire vos affres de la faim en milieu de repas.,
2. exercice
   pratiquez régulièrement des exercices de Kegel pour contrer le problème de l’incontinence urinaire. Il aidera également à renforcer vos muscles pelviens après l’accouchement. Si vous n’êtes pas dans les exercices, vous pouvez simplement marcher ou pratiquer le yoga. Marcher ou une sorte d’entraînement simple tous les jours peut augmenter la flexibilité de votre région pelvienne.
3. Rester Hydraté
   Rappelez-vous de boire beaucoup d’eau régulièrement pour garder votre corps hydraté. L’eau potable vous gardera sous tension. Il préviendra également les crampes pendant ce temps.,
4. obtenez suffisamment de vitamine D
   La vitamine D est très importante pour la santé osseuse de votre bébé et pour vous aussi. Alors prélassez-vous au soleil le matin ou le soir.
5. En savoir plus sur L’allaitement
   équipez-vous de la connaissance de l’allaitement maternel et d’autres techniques de soins pour bébés. Rejoignez des cours ou des forums en ligne qui vous donneront une idée des techniques de base. Ces techniques seront utiles une fois que votre bébé est né.
6. Préparez votre sac D’Hôpital
   faites une liste de contrôle des choses que vous devrez transporter à l’hôpital., Magasinez également pour les choses dont vous aurez besoin après la livraison comme des serviettes hygiéniques en coton doux, des robes d’alimentation, des coussinets d’allaitement, des oreillers d’alimentation, etc. Planifiez vos déplacements pour vous rendre à l’hôpital au cas où vous auriez des douleurs au travail. Achetez également les essentiels de base neutres en matière de genre pour votre tout-petit. Il vous restera très moins de temps une fois que le bébé arrivera.

Ne pas faire

1. Ne pas manger d’aliments transformés ou de la malbouffe. Manger de la malbouffe peut entraîner une indigestion et même des brûlures d’estomac.,
2. n’oubliez pas de prendre vos suppléments de vitamines et de minéraux.
3. évitez de pratiquer des poses ou des exercices de yoga sans consulter un médecin ou un instructeur qualifié.
4. ne vous stressez pas en pensant à l’accouchement et au travail. Vous pouvez traverser le pont une fois que vous y arrivez. S’inquiéter beaucoup à l’avance affectera inutilement votre santé.
5. ne buvez pas ou ne fumez pas pendant cette période et évitez également les boissons gazeuses et la caféine.
6. évitez de stresser car cela n’améliorera pas les choses pour vous., Prenez lentement un siège arrière de tout travail stressant car il est susceptible d’affecter la santé de votre bébé.

alimentation

comme pour chaque mois de grossesse, même le 8ème mois de grossesse doit être équilibré. Incluez des aliments fibreux dans votre alimentation pour surmonter le problème de constipation qui risque de vous frapper à nouveau ce mois-ci. Manger des aliments riches en acides gras oméga-3 ou en suppléments à ce stade est également nécessaire car cela aidera le développement du cerveau de votre bébé., Il est préférable d’éviter les aliments crus et non cuits, les crustacés crus, les aliments transformés, le café et le lait non pasteurisé à ce stade pour éviter une intoxication alimentaire ou une réaction allergique.

conseils pour le futur père

en tant que partenaires égaux dans le parcours parental, les pères ont également un rôle très important à jouer avant et après la naissance du bébé. Voici quelques choses que les papas doivent garder à l’esprit.,

1. L’assurance est la clé

tout au long de la grossesse, la mère traverse de nombreuses incertitudes sur sa santé, la santé de son bébé, son apparence, son avenir, etc. Comme un conjoint, la meilleure chose que vous pouvez faire est de continuer à rassurer votre femme. La restauration de son bien-être émotionnel est également très importante à ce stade.

2. Donner un coup de main

avec le poids croissant et les défis physiques, les tâches ménagères qui nécessitent beaucoup de travail peuvent devenir très difficiles pour la future mère., L’aider avec des tâches à la maison peut lui donner un peu de temps pour se détendre et se faire dorloter.

3. Prenez soin d’elle

offrez un bon massage aux jambes de votre conjoint ou mieux encore, réservez-lui un rendez-vous au spa et chouchoutez-la. Le temps et les soins personnels vont s’arrêter dès que le bébé sortira. Assurez-vous de lui donner les soins bien mérités avant qu « elle ne prenne la tâche ardue de garde d » enfants.

4. Planifiez vos Finances

L’accouchement et les soins néonatals peuvent être coûteux, alors planifiez vos finances pour supporter toutes les factures d’hôpital., Parlez à votre compagnie d’assurance et comprenez comment fonctionne la procédure de réclamation.

huit mois est le moment idéal pour célébrer votre grossesse, alors profitez-en autant que possible. À mesure que vous avancez vers votre grand jour, votre corps changera pour s’adapter à votre bébé en pleine croissance. Prenez le temps de vous faire dorloter et de vous sentir spécial, car il vous reste très peu de jours pour rencontrer votre paquet de joie!

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