le sommeil ininterrompu est un facteur clé de la croissance et du développement sains chez les enfants. Mais si votre enfant a du mal à passer une bonne nuit de sommeil, il est important d’en connaître la raison. Si la tête de l’enfant transpire pendant son sommeil, cela peut entraîner une gêne et votre enfant peut avoir du mal à dormir. Les sueurs nocturnes de votre tout-petit peuvent le faire pleurer au milieu de la nuit pour la même raison., Dans de tels scénarios, il est nécessaire d’obtenir au fond des choses et de les comprendre.
Quels Sont les Sueurs nocturnes?
que les sueurs nocturnes soient ou non le résultat d’un problème médical, elles peuvent nuire à la santé d’un enfant. Les sueurs nocturnes signifient, tout simplement, transpirer pendant la nuit. Cela se produit généralement à la suite de l’environnement étant chaud, humide, ou les deux, conduisant à la transpiration. Les enfants ont besoin d’un sommeil profond chaque nuit car cela donne au corps le temps de se réparer., Le corps régule automatiquement sa propre température lorsque le temps est chaud, mais comme ce système n’est pas entièrement développé chez les jeunes enfants, il en résulte que les glandes sudoripares deviennent plus grandes que la normale et, par conséquent, transpirent.,>
symptômes de transpiration nocturne Excessive chez les enfants
Voici quelques-uns des symptômes typiques de la transpiration nocturne:
- votre enfant peut respirer par intermittence pendant son sommeil
- la respiration de votre enfant peut être irrégulière
- votre enfant peut sembler fatigué et épuisé tout au long de la journée
- votre enfant a tendance à garder la bouche ouverte pendant qu’il dort
comment le problème de la transpiration nocturne est-il diagnostiqué chez les enfants?,
Il est préférable d’emmener votre enfant chez le médecin et d’obtenir un avis médical sur l’un des symptômes mentionnés ci-dessus que vous voyez en lui. Le médecin voudra connaître les antécédents relatifs à la santé de votre enfant, y compris les habitudes liées au Sommeil qu’il a. Le médecin se renseignera également sur l’environnement de la maison, en posant des questions sur la température et la ventilation. Ensuite, un bilan général sera fait pour voir si votre enfant a une infection dans les sinus ou les oreilles, ou tout autre problème sous-jacent.,
traitement de la transpiration nocturne chez l’enfant
Il n’existe aucun traitement spécifique qui cible directement les sueurs nocturnes de l’enfant. Cependant, vous pouvez vous assurer que votre enfant ne transpire pas en le gardant hydraté en tout temps, en le déplaçant dans une pièce bien ventilée, en l’habillant dans un matériau doux et respirant et en ayant une literie douce et légère.,
Si les sueurs nocturnes se produisent en raison d’un trouble ou d’une maladie diagnostiquée par un médecin, votre enfant sera plus susceptible de prendre des médicaments pour traiter le problème. Assurez-vous que vous êtes régulier avec elle et ne sautez pas une dose.
Comment Aider Votre Enfant à Éviter Transpiration la Nuit
Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour éviter les sueurs nocturnes chez les enfants.,
- assurez-vous que la chambre de votre enfant est à une température confortable pendant toute la durée de la nuit.
- évitez de donner à votre enfant des aliments épicés ou riches pour le dîner. De tels aliments peuvent augmenter la température corporelle et donc les chances d’avoir des sueurs nocturnes. Assurez-vous que l’enfant reste debout pendant au moins 30 minutes après le dîner et ne dort pas immédiatement.
- pour aider l’enfant à mieux dormir, faites des promenades lentes avec lui autour de la maison après le dîner. Cela l’aidera à mieux digérer sa nourriture.,
- investissez dans des vêtements appropriés, amples et confortables uniquement destinés à dormir.
- débarrassez la chambre de votre enfant des couettes inutiles, des couvertures et de tout ce qui pourrait être trop chaud pour qu’il puisse dormir.
- demandez à votre enfant au sujet de sa journée tous les jours pour comprendre s’il est confronté à des problèmes à l’école ou autrement. De cette façon, vous pouvez l’aider à sortir de son anxiété ou de stress, s’il a des.
- parlez à votre médecin des symptômes de votre enfant et faites des examens réguliers pour identifier tout problème médical.,
- Si vous remarquez qu’un certain type de médicament déclenche la transpiration nocturne chez votre enfant, informez-en votre médecin et voyez s’il pourrait recommander une alternative pour la même chose.
la literie en laine peut-elle soulager les sueurs nocturnes chez les enfants?
la literie en laine est généralement considérée comme la meilleure option pour un tout-petit. La laine a une propriété inhérente de régulation de la température corporelle, ce qui la rend adaptée à tout environnement. Il gardera votre enfant au chaud quand il fait froid et frais quand il fait chaud., Puisque les sueurs nocturnes rendent les choses inconfortables, la literie en laine absorbera la majeure partie de l’humidité et empêchera les choses d’être collantes ou moite, et gardera votre enfant dans un sommeil profond sans aucune interruption.
la transpiration excessive de votre enfant la nuit peut vous faire commencer à vous inquiéter pour lui. En assurant un bon environnement, des vêtements appropriés et un horaire fixe, vous pouvez l’aider à obtenir le sommeil nécessaire dont il a besoin. En consultant le médecin, tout autre problème peut être résolu facilement et les sueurs nocturnes ne seraient rien de plus qu’une chose du passé.,
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