une toux sèche pendant la grossesse provoque généralement des difficultés respiratoires et peut dégénérer en quelque chose de plus dangereux comme une fièvre. De perturber le sommeil à interférer avec les tâches quotidiennes, une toux sèche peut devenir problématique si elle n’est pas prise en charge. Comme le système immunitaire s’affaiblit pendant la grossesse et nécessite de l’aide pour récupérer, nous vous donnons un aperçu de la maladie et fournissons des moyens de l’identifier et de la traiter.
qu’Est Ce qu’une Toux Sèche?,
la toux sèche est une toux qui n’implique pas l’écoulement de mucus. Chez les femmes, il provoque une foule de problèmes allant de l’insomnie à l’incontinence urinaire (UI). Au cours des dernières étapes de la gestation, une toux sèche peut interférer avec la respiration régulière et provoquer un essoufflement ou des difficultés respiratoires. La Fatigue est un autre problème associé à la toux sèche liée à la grossesse.
Quelle est la différence entre une toux sèche et humide?
la seule différence entre une toux sèche et humide est le manque de mucus dans la première., Bien qu’une toux sèche ne dissipe aucun mucus, elle élimine les irritants nocifs, les microbes et les bactéries allergènes des doublures des poumons et des voies nasales.
pourquoi les femmes enceintes sont-elles plus vulnérables à la toux?
Les femmes enceintes sont vulnérables à la toux pour diverses raisons, la principale étant l’augmentation des taux d’œstrogènes dans leur corps. L’efficacité du système immunitaire diminue pendant la grossesse, ce qui affaiblit le système de défense naturel du corps et le rend vulnérable aux allergies et à la toux.,
les Causes de la Toux Sèche pendant la Grossesse
Il y a plusieurs causes d’une toux sèche pendant la grossesse. Les principales raisons sont:
- Allergies – un système immunitaire plus faible est plus sensible aux allergies. Bien que les bébés ne soient pas affectés par ceux-ci, la mère qui attend peut l’être. Les virus peuvent pénétrer dans le corps par le nez ou la bouche et créer des difficultés respiratoires ou une toux sèche.
- asthme-si vous avez reçu un diagnostic d’asthme, vous pouvez avoir une toux sèche pendant la grossesse.,
- bronchospasme-L’hyperactivité des bronchioles peut entraîner une toux sèche. Certaines causes de bronchospasme sont les squames d’animaux, le temps froid, les vapeurs chimiques et le tabagisme.
- rhinite-une condition liée à la grossesse, la rhinite entraîne un gonflement des muqueuses. Cela conduit en outre à une toux sèche.
- faible immunité – une faible immunité peut rendre les femmes enceintes sujettes à diverses allergies et infections, et donc conduire à une toux sèche.
- brûlures d’estomac – le reflux acide ou les brûlures d’estomac sont fréquents pendant la grossesse. Cela peut également contribuer à une toux sèche.,
signes et symptômes
Voici les signes et symptômes qui apparaissent lorsque vous traversez une phase de toux sèche:
- respiration sifflante et nez bouché
- nausée
- insomnie et troubles du sommeil
remèdes maison pour une toux sèche pendant la grossesse
remèdes maison pour une toux sèche pendant la grossesse comprennent l’incorporation d’une alimentation saine riche en vitamines et minéraux. Les aliments riches en zinc renforcent l’immunité et soulagent une toux sèche., Un autre bon remède est de rester hydraté tout au long de la journée et d’inclure des aliments riches en vitamine C comme les kiwis, les tomates, les oranges, les pamplemousses, et al. Prendre du sirop contre la toux pendant la grossesse est un autre remède contre la toux et le mal de gorge. D’autres remèdes faciles incluent:
- dormez suffisamment pour aider à guérir votre corps et stimuler la récupération. Un bon repos bat les infections et les maladies mieux que toute autre chose
- Sucer une tranche de citron pulvérisé avec une pincée de poivre noir pour réduire l’intensité de la toux.,
- mangez 2 à 3 morceaux d’ail cru haché ou râpé avec vos repas pour soulager les symptômes d’une toux sèche.
- prenez des feuilles de basilic et du miel, et broyez-les en une pâte lisse. Consommer chaque jour pour apaiser une toux sèche.
- Vous pouvez faire un sirop contre la toux naturel à la maison en mélangeant du jus d’oignon avec du miel et en le buvant.
- Verre de jus d’orange pour renforcer le système immunitaire et soulager une toux sèche.
- évitez les allergènes qui aggravent une toux sèche comme la poussière, la saleté et d’autres polluants toxiques.,
- Un bon remède à la maison pour la toux extrême est l’eau tiède mélangée avec du jus de citron.
- prenez des douches chaudes ou utilisez un humidificateur dans votre chambre la nuit pour augmenter la teneur en humidité de l’air et soulager une toux sèche.
- La soupe chaude, le thé et l’eau mélangée avec du miel sont également de bons remèdes.
- se gargariser avec de l’eau salée tiède agit sur les zones enflammées et élimine l’excès de liquide. Il aide également à amincir le mucus et à éliminer les irritants de la gorge et du passage nasal.
- faites régulièrement de l’exercice pour contrer les symptômes d’une toux sèche., Il est également recommandé de compléter ces exercices avec des probiotiques et des vitamines prénatales.
- certains médicaments qui fonctionnent bien contre une toux sèche sans effets secondaires sont L’acétaminophène (pour les fièvres, les maux de tête et les courbatures), les pastilles (pour soulager les douleurs à la gorge) et la codéine et le dextrométhorphane (pour supprimer une toux sèche).
- boire beaucoup d’eau vous permettra de rester hydraté et d’éliminer les toxines nocives, le mucus et d’autres éléments étrangers de votre corps.
- Installer un humidificateur pour réduire la congestion nasale.,
- étendez votre tête sur un ensemble d’oreillers pour faciliter la respiration.
- buvez du thé chaud ou gargarisez-vous avec une solution d’eau salée tiède.
- mangez des bonbons durs ou sucez des copeaux de glace pendant la journée.
- Si la toux sèche est due au reflux acide, vous pouvez modifier la fréquence et la quantité de vos repas et maintenir une posture saine assise, debout et endormie.
- préparez la soupe au poulet et ajoutez-y des oignons pour une belle saveur. Cette concoction fournira la nutrition ainsi que d’apaiser votre nutrition.
- Gardez vos distances avec les personnes qui souffrent d’une grippe.,
- Une tasse de thé à la camomille chaud avec du miel ajouté peut également soulager une toux sèche.
- manger de l’ail cru est également nécessaire pour guérir une toux sèche.
- mélangez une demi-cuillère à café de khuskhus et une cuillère à café de miel avec 3-4 cuillères à café de lait de coco frais et buvez-le au coucher jusqu’à ce que la toux soit guérie.
- un frottis thoracique contenant du menthol peut ouvrir le passage nasal et fournir un soulagement rapide.
les Vaccinations peuvent-elles être prises pour une toux sèche?
certaines vaccinations peuvent être prises en toute sécurité pendant la grossesse pour prévenir les troubles et les complications., Ceux-ci comprennent L’hépatite B et le vaccin contre la grippe saisonnière. L’hépatite est une maladie transférable qui peut se propager au fœtus par la mère. Le vaccin contre la grippe vous protégera, vous et votre bébé. Les vaccins contre la grippe doivent être administrés sous forme de vaccin (contenant la forme inactive) pour une efficacité maximale.
Si vous souffrez de coqueluche, le médecin peut vous prescrire un vaccin dcaT.
une toux sèche peut-elle affecter le bébé?,
non, une toux sèche ne fait que réduire l’immunité de la mère et non du bébé. Le fœtus est de nature résiliente et protégé par le placenta. Cependant, ne pas traiter une toux, un rhume ou une grippe pendant une longue période de temps peut affecter le développement cognitif du bébé et entraîner une déficience à la naissance. Par mesure de précaution, mangez sainement et passez des examens réguliers.
à quelles Complications une toux sèche peut-elle entraîner?,
la toux sèche, si elle n’est pas traitée, peut entraîner des complicationsdans les derniers stades de la grossesse:
- Le manque de sommeil ou un schéma de sommeil perturbé est souvent ressenti par les personnes souffrant d’une toux sèche. Un accès de toux rend le corps fragile et faible, et le manque de sommeil peut aggraver cela.
- l’incontinence urinaire ou une perturbation du fonctionnement des voies urinaires peuvent causer une gêne aux femmes enceintes. Pendant la grossesse, l’utérus exerce une pression sur la vessie, ce qui rend difficile de tenir l’urine. Cela peut s’aggraver lors d’une toux sèche et provoquer une fuite d’urine.,
- une toux sèche provoque un stress physique, mental et émotionnel qui peut affecter le bébé.
- Une carence nutritionnelle suit souvent une toux sèche. Une toux sèche peut vous laisser vulnérable et faible et entraîner une réduction de l’appétit. Cela peut en outre conduire à une carence en nutriments que votre corps obtient.
Quand devriez-vous consulter un médecin?
bien qu’une toux sèche puisse être atténuée avec le bon régime et les bons médicaments, les complications peuvent nécessiter des visites inattendues chez le médecin., Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez:
- épisodes fréquents d’insomnie
- perte prolongée d’appétit
- fièvre mesurant 102 degrés Fahrenheit ou plus
- toux accompagnée de douleur thoracique
- écoulement de mucus incolore pendant les accès de toux
Il est crucial de consulter un médecin dès que l’un des symptômes ci-dessus apparaît. N’attendez pas qu’ils s’aggravent ou que votre corps s’affaiblisse., Une visite chez le médecin est fortement recommandée, surtout si les symptômes ci-dessus persistent et ne sont pas guéris malgré les remèdes maison.
peut-on prendre des médicaments en vente libre pour une toux sèche?
Vous pouvez prendre des médicaments en vente libre pour lutter contre une toux sèche. Gardez ces conseils à l’esprit avant de prendre l’automédication:
- Les médicaments courants contre la toux sèche qui sont sans danger pour la consommation pendant la grossesse comprennent L’acétaminophène (Tylenol), les suppléments contre la toux au dextrométhorphane et les gouttes contre la toux contenant du menthol comme ingrédient principal.,
- Les Médicaments En vente libre ne doivent être utilisés que lorsque leurs avantages et leur efficacité l’emportent largement sur leurs risques.
- Une Utilisation excessive de certains médicaments peut nuire au fœtus. Par conséquent, confirmez avec votre gynécologue le type de médicament et la posologie que vous pouvez prendre en toute sécurité.
bien qu’une toux sèche soit fréquente pendant la grossesse, il est important de la surveiller et de consulter un médecin au cas où elle persisterait. Avec une alimentation saine et un sommeil adéquat, vous pouvez prévenir et guérir une toux sèche.,
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