FirstCry Parenting (Français)

Les premiers jours de la petite enfance ont un effet révélateur sur l’avenir de l’enfant, de sorte que chaque parent doit prendre soin de fournir le meilleur à son enfant afin d’assurer une bonne croissance. La croissance de l’enfant dépend principalement de son régime, et ce que l’enfant mange pendant la petite enfance. Par conséquent, le régime alimentaire de l’enfant doit être donné la plus grande importance par le parent, et seuls les meilleurs aliments doivent être nourris à l’enfant.,

Il peut être déroutant de choisir quoi nourrir votre petit, car il existe de nombreuses sources qui semblent suggérer des aliments et des recettes contradictoires. Cependant, il y a un fruit/légume qui est idéal pour les bébés – la pastèque. La pastèque est fortement recommandée pour tout enfant, car elle a une multitude de qualités qui la rendent si attrayante. Il combine à la fois un goût sucré rafraîchissant et les quantités nutritionnelles d’un légume approprié.

quand votre bébé peut-il manger de la pastèque?,

Les bébés peuvent recevoir de la pastèque une fois qu’ils atteignent l’âge de 6 mois. Le fruit contient presque 95% d’eau, il peut aider votre tout-petit à rester hydraté. La pastèque peut être administrée à des bébés âgés de six à huit mois.

valeur nutritionnelle de la pastèque

la partie la plus attrayante de la pastèque est que 93% du fruit est composé d’eau, ce qui en fait une excellente option pour prévenir la déshydratation chez les bébés. La valeur nutritive des pastèques est donnée dans le tableau ci-dessous.,

Étonnants Bienfaits de la Pastèque pour Bébé

la Pastèque a de nombreux avantages pour la santé, à la fois pour les adultes et les bébés. Certains de ces avantages pour la santé sont donnés ici.

1. Il aide un bébé à rester hydraté: surtout pendant les mois d’été, il est important que votre enfant ait suffisamment d’eau dans son corps., La pastèque est la nourriture parfaite pour cela car elle est composée de 93% d’eau.

1. Il peut aider à renforcer le système immunitaire: la vitamine C est importante pour la croissance et joue un rôle énorme dans le développement du bébé pendant ses années de formation. La pastèque contient de grandes quantités de vitamine C, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire du bébé et aider à l’absorption du fer dans le corps.,

1. Il peut aider à améliorer la vue: comme la pastèque est une bonne source de vitamine A, il aide à améliorer la vue et aussi la santé des dents et de la peau et aussi le développement des tissus mous et des muqueuses. La pastèque est également riche en vitamine A.

1. Il aide à renforcer les os: la pastèque contient une bonne quantité de calcium et de magnésium, qui jouent un rôle énorme dans la promotion du développement osseux et de la résistance osseuse chez les nourrissons. Le Calcium est également important pour la sécrétion correcte des hormones chez le nourrisson.,

1. Il aide à la formation de globules rouges: le complexe de vitamine B se compose d’un ensemble de vitamines, qui jouent tous un rôle très influent dans la promotion de la croissance et du développement de divers systèmes dans le corps du nourrisson. Ceux-ci comprennent la formation de globules rouges, le développement du système nerveux, le renforcement du système immunitaire et l’amélioration du métabolisme chez l’enfant.

1. C’est bon pour le cœur: Comme la pastèque maturité, la quantité de lycopène dans le fruit augmente également., Ce est un antioxydant qui est excellent pour le cœur et joue un rôle dans le maintien de la santé cardiovasculaire chez l’enfant.

1. Il aide à la digestion: Le fruit est également riche en fibres alimentaires, ce qui aide à prévenir la constipation et favorise la digestion chez l’enfant.

Comment nourrir la pastèque à un bébé

Il y a quelques choses importantes à retenir lors de l’alimentation de la pastèque à votre enfant:

• coupez la pastèque en petits morceaux.
• Enlever toutes les graines pour prévenir l’étouffement.,
• Placez votre bébé en position verticale.
• écrasez la pastèque dans une pulpe et donnez-la à votre bébé à la cuillère.
• Si votre bébé est assez vieux, vous pouvez offrir de la pastèque en dés comme amuse-gueule à votre bébé.

y a-t-il des risques de donner de la pastèque aux bébés?

Les allergies à la pastèque chez les bébés sont rares, mais quelques bébés sensibles peuvent se retrouver avec des éruptions cutanées en raison de la nature acide du fruit. Les symptômes de l’allergie comprennent des éruptions cutanées, de la diarrhée, un écoulement nasal et des vomissements., Un autre risque principal est celui de l’étouffement, qui est causé par les graines qui sont réparties sur la chair du fruit, mais encore une fois ce risque est rare.

Comment choisir une pastèque de bonne qualité pour bébé

gardez à l’Esprit ces conseils lors de la sélection d’une pastèque pour votre tout-petit.

• La pastèque devrait être plus lourde, avoir l’air lisse et un peu terne sur le dessus.
• Si vous frappez une pastèque mûre, elle devrait sembler creuse.,
• si le fruit est pourri ou trop mûr, il y aura une dépression, des ecchymoses, des coupures ou des taches à la surface du fruit.
• La tache au sol ou le ventre devient jaune ou crémeux, dans le cas d’une pastèque bien mûre.
• évitez les pastèques pré-coupées, en conserve ou congelées pour votre enfant, car elles présentent un risque élevé de contamination.

Comment Pouvez-vous stocker des pastèques à la maison?

suivez ces méthodes pour stocker la pastèque à la maison.

• laver le fruit sous l’eau courante et le stocker dans un endroit propre et sec s’il n’est pas coupé.,
• si coupé en deux, conservez – le au réfrigérateur dans un récipient hermétique ou enveloppez-le de plastique de qualité alimentaire sur le côté qui a été coupé.
• ne pas réfrigérer plus d’une journée après avoir été coupé.
• pour empêcher votre enfant d’attraper un rhume, amenez le melon réfrigéré à température ambiante avant de le servir à votre enfant.

recettes de pastèque pour bébés

Voici quelques recettes de pastèque que votre enfant peut apprécier.,

1. purée de pastèque: la purée de pastèque pour les bébés nécessite des morceaux coupés et épépinés du fruit, qui est ensuite mélangé à l’aide d’un mélangeur pour faire une purée. Vous pouvez également ajouter n’importe quel autre aliment ou céréale si vous souhaitez épaissir le mélange. Pour compléter le goût du melon, les fruits sont l’avocat, la banane ou la mangue.

1. jus de pastèque: vous pouvez facilement faire du jus de pastèque pour les bébés en utilisant une tasse de pastèque douce qui est coupée et épépinée. Les morceaux sont réduits en purée à l’aide d’un mélangeur, et le mélange est filtré pour le jus, puis la chair pressée., Le jus extrait peut être directement nourri à votre enfant, pour un grand effet.

1. pastèque comme Finger Food: la pastèque est-elle bonne pour les bébés? Certainement, et les friandises savoureuses de pastèque sont faciles à préparer aussi bien. Pour une recette simple de finger food, tout ce dont vous avez besoin est une tasse de cubes de pastèque qui sont désépaississés. Les morceaux en forme de cube sont coupés en fines tranches, qui sont servies avec une autre trempette nutritive comme une purée de fruits ou un yaourt.,

la pastèque s’est avérée être l’un des fruits les moins contaminés par de nombreuses associations de santé, ce qui en fait un excellent choix comme aliment pour les nourrissons. Une fois que votre bébé aura atteint l’âge de six mois, incluez-le dans son alimentation après avoir consulté un pédiatre.

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