ce gruau Pomme Cannelle est garni de pommes caramélisées et de pacanes croquantes pour un petit déjeuner irrésistible et sain qui est beaucoup plus décadent qu’il n’y paraît. Ce petit-déjeuner est sans gluten, sans sucre raffiné + végétalien!
je suis assis ici à me demander comment appeler ce bol de délicieux flocons d’avoine aux pommes depuis un petit moment maintenant., Les suggestions de ma sœur étaient « apple pie oatmealiciousness » et” Caramel Apple oatmeal extravaganza » et bien que plus excitant que mes titres de recettes habituels, pas exactement SEO amical ou très explicite.
j’ai finalement décidé de la farine D’avoine à la cannelle aux pommes, mais L’homme à quel point cela semble-t-il ennuyeux? Cela me rappelle les paquets d’avoine instantanés de l’enfance-vous vous souvenez de ceux-ci? Et le gruau bizarre, mince, presque crayeux qu’il a fait?
ce gruau à la pomme et à la cannelle est si loin de ces tristes jours de petit-déjeuner., Cette recette facile et délicieuse, contrairement à ces tristes paquets, a la garniture de pomme et de pacane caramélisée la plus incroyable qui porte cette farine d’avoine à un tout autre niveau.
mais avant d’arriver à la garniture, il y a aussi des choses merveilleuses en dessous. Entrons dans la façon de faire cette bonté.
comment faire des flocons D’avoine à la cannelle aux pommes:
une pomme est coupée en dés pour toute la recette – la moitié est caramélisée pour la garniture, et l’autre moitié est mélangée avec l’avoine.,
pour aider à hydrater l’avoine et ajouter une tonne de saveur, j’ai utilisé une combinaison de jus de pomme et de lait d’amande. Vous pouvez opter pour l’un ou l’autre, mais j’aime que le jus de pomme ajoute une saveur et une douceur supplémentaires à la pomme, tandis que le lait d’amande procure un peu d’onctuosité. Nous ajoutons de la cannelle et de la muscade pour cette saveur d’épices chaudes, et adoucissons les choses avec du sirop d’érable.
pendant que la farine d’avoine mijote, nous allons mettre la garniture de pomme caramélisée. Vous allez jeter les pommes coupées en dés dans une poêle avec de l’huile de noix de coco et du sucre de noix de coco., Ils mijoteront et caraméliseront pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous ayez une sauce semblable au caramel et que les pommes soient tendres et tendres. Incorporer les pacanes afin qu’elles soient enrobées de sauce caramel aussi!
Combien de portions cette recette faire?
cette recette fait 1 portion et est mieux servie immédiatement, mais elle peut être facilement mise à l’échelle pour le nombre de personnes que vous servez avec peu d’effort. Le bol de farine d’avoine qui en résulte est le rêve d’un amateur de pommes!,
la farine d’avoine crémeuse a un goût de pomme audacieux grâce au jus de pomme et les pommes coupées en dés conservent une belle bouchée. La cannelle et la muscade ajoutent la quantité parfaite de chaleur! Ma partie préférée est la garniture de noix de pécan aux pommes caramélisées.
les meilleures garnitures de bol à l’avoine!
Si vous voulez faire passer cette farine d’avoine à la pomme et à la cannelle au niveau suivant, je recommande les options suivantes. Je jure que la combinaison de sauce à l’érable de noix de cajou et de yogourt sans produits laitiers donne l’impression d’une tarte aux pommes pour le petit déjeuner!,
- yogourt à la noix de coco Culina (ou votre préféré)
- beurre de noix de cajou + sirop d’érable (fouetter ensemble pour une texture de sirop délicieux!)
- du granola Croustillant de choix
- pincée de sel de mer!
les pommes caramélisées sont sucrées, un peu collantes et parfaitement tendres you VOUS AUREZ du mal à ne pas manger la garniture toute seule. C’est un petit-déjeuner qui fera toute la journée se sentir spécial et est sûr de réchauffer vos matins froids. Amusez-vous bien!,
Si vous décidez d’essayer ce Gruau Pomme Cannelle, laissez-moi savoir comment vous l’aimez dans les commentaires ci-dessous, et si vous postez sur les médias sociaux, assurez-vous de balise moi @bakeritablog et #bakerita afin que je puisse voir votre création!!, Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint imprimer iconsquares squares icon
Description
ce gruau à la pomme et à la cannelle est garni de pommes caramélisées et de pacanes croquantes pour un petit-déjeuner irrésistible et sain, beaucoup plus décadent qu’il n’y paraît. Ce petit-déjeuner est sans gluten, sans sucre raffiné + végétalien!,par exemple
pour la garniture aux pommes au caramel
- ½ pomme moyenne, pelée et coupée en petits morceaux
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
- 2 cuillères à soupe de sucre>
- beurre de cajou + sirop d’érable
- granola de choix
instructions
- dans une petite casserole, mélanger l’avoine, les pommes coupées en dés, le jus de pomme, le lait d’amande, la cannelle et la muscade., Laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide ait absorbé l’avoine, en remuant fréquemment pour éviter de brûler, pendant environ 8 à 10 minutes. Ajouter le sirop d’érable au goût.
- pendant ce temps, dans une petite casserole séparée, faire fondre l’huile de noix de coco à feu moyen. Ajouter les morceaux de pomme en dés et le sucre de noix de coco. Cuire quelques minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le sucre ait fondu et forme une sauce caramel sur les pommes. Incorporer les noix de pécan.
- servir la farine d’avoine immédiatement, garnie des pommes caramélisées. Amusez-vous bien!,
- Catégorie: petit-Déjeuner
