j’ai demandé à un groupe d’athlètes du secondaire d’énumérer leurs questions les plus pressantes sur le sport et la santé. Étonnamment, les questions les plus fréquemment posées étaient: « Comment fonctionne Icy Hot? Quels sont les avantages de Icy Hot et Icy Hot est-il bon pour les muscles endoloris? »
ce groupe est composé d’étudiants-athlètes qui suivent des cours de médecine du sport, alors je m’attendais à des réponses de routine. Quelque chose du genre » Comment puis-je devenir plus grand, plus rapide et plus fort?, »ou » combien de temps (insérez le nom de l’athlète préféré ici) la blessure prendra – t-elle pour guérir?”
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Comment Icy Hot de Travail?
Le baume, qui est commercialisé dans des publicités par Shaquille O’Neal et d’autres athlètes célèbres, est fréquemment utilisé dans toute la communauté sportive comme une solution rapide aux blessures lancinantes. Mais est-ce que Icy Hot fonctionne?,
c’est l’une de ces questions qui lance les athlètes dans des histoires sincères sur leur guérison miraculeuse de blessures dévastatrices pour gagner le grand match. Au fil des ans, les entraîneurs sportifs ont appris à écouter ces contes et à féliciter le conteur sans souligner que si les ligaments du genou déchirés répondaient à une crème en vente libre, notre travail serait beaucoup plus simple.,
L’ingrédient Secret Same même ingrédient utilisé dans le rince-bouche
Les principaux ingrédients des frottements topiques qui causent une telle agitation sont le menthol et le salicylate de méthyle, qui
est également connu sous le nom d’huile de wintergreen. Le Menthol est fabriqué à partir d’huile de menthe poivrée. Il peut déclencher des nerfs sensibles à la fraîcheur. C’est pourquoi il est fréquemment utilisé dans les Bains de bouche, le chewing-gum et les gouttes contre la toux pour sa sensation rafraîchissante et apaisante. Cependant, aucune recherche n’a montré que le menthol provoque réellement une diminution de la température de la peau ou des muscles.,
bien que la stimulation des récepteurs nerveux donne au menthol ses effets contre-irritants, les propriétés analgésiques ou analgésiques sont dues à la stimulation des récepteurs opioïdes. Le salicylate de méthyle est un produit chimique qui provoque une vasodilatation (ouverture des vaisseaux sanguins) près de la surface de la peau. L’augmentation du flux sanguin peut avoir des effets analgésiques sur les récepteurs nerveux de la zone traitée.
frottements sportifs courants
Il existe plusieurs types de produits commerciaux que les athlètes utilisent pour soulager les douleurs mineures, la douleur et les muscles endoloris du sport., Voici quelques options courantes avec des ingrédients et des pourcentages énumérés:
la marque Tiger Balm comprend du menthol, du camphre, de l’huile de menthe, de l’huile de clou de girofle et de l’huile de cannelle dans leur produit.
Le baume analgésique topique BruiseMD moins connu qui annonce « une sensation de refroidissement avec un soulagement pénétrant profond de la douleur et de la raideur, tout en réduisant l’inflammation et la décoloration de la peau.” C’est 10% de salicylate de méthyle, 1,9% de menthol et d’arnica montana.
même les entraîneurs sportifs et les physiothérapeutes tombent amoureux de nouveaux produits de santé basés sur les résultats de notre utilisation avec les athlètes., J’ai utilisé les effets rafraîchissants du Biofreeze (3,5% menthol) pour aider à soulager les spasmes musculaires. Cependant, il n’est disponible que par l’intermédiaire de fournisseurs médicaux.
Thera-Gesic (1% menthol, 15% salicylate de méthyle) est un autre outil efficace qui crée la sensation de chaleur et facilite le massage.
Une équipe de basket-ball très réussie de la région de la baie ne jure que par Sombra Cold Therapy gel pour traiter les jambes fatiguées et les tendinites. Les ingrédients actifs de Sombra ne sont que 3% de menthol, 3% de camphre et d’autres ingrédients naturels.
Désolé, pas de remède magique
Comment fonctionne Icy Hot?, La réponse à la question de l’efficacité de la pommade topique est d’une simplicité frustrante. Parfois. Il n’y a pas de solutions rapides ou de raccourcis. Cependant, je parie que beaucoup d’entre vous le savaient déjà. Un échauffement et un étirement appropriés sont une meilleure superstition avant le match que de badigeonner votre corps avec des produits à base de crème. Une séance de glace d’équipe dans le vestiaire d’après-match peut faire plus d’aide pour les douleurs chroniques que votre gel froid préféré.
