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È normale e comune per i bambini a svegliarsi e piangere, soprattutto durante le notti. In realtà, non è realistico aspettarsi che i bambini dormano da otto a nove ore in un tratto durante i primi mesi della loro vita. Un bambino è abituato a essere tenuto nel grembo materno 24X7., Post nascita, per un bel paio di mesi, si sentono conforto in essere tenuto vicino a un genitore e dormire in modo indipendente per lunghe ore è spesso una pietra miliare difficile da raggiungere.
Oltre a ciò, il pianto è la forma primaria di comunicazione per tutti i bambini. I piccoli hanno stomaci molto piccoli dove il cibo viene digerito velocemente e si svuota a intervalli molto più brevi. E spesso come gli altri umani, si sentono caldi / freddi/bagnati/spaventati/assetati / scomodi ecc. Quindi, i bambini si svegliano piangendo., Parla con un pediatra se sospetti che il bambino stia piangendo a causa di dolore o malattia.
I bambini possono prendere tempo per imparare a dormire tutta la notte senza piangere. Leggi questo post per conoscere le cause e alcuni suggerimenti per impedire loro di piangere al risveglio.
A che età i bambini smettono di piangere quando si svegliano?
Non c’è un’età particolare quando un bambino smette di piangere quando si sveglia. I bambini più grandi tendono a dormire a lungo senza interruzioni. Tuttavia, se sono disturbati da qualcosa durante il sonno, il bambino potrebbe svegliarsi piangendo.,
Le esigenze di sonno possono variare a seconda dell’età del bambino. Un neonato tende a dormire più volte per una durata più breve.La durata aumenta gradualmente, mentre la frequenza del sonno diminuisce con l’età (1).
I bambini più grandi tendono a dormire più a lungo durante la notte. Ciò significa che i bambini che hanno nove mesi possono avere più sonno notturno di un bambino di tre mesi.
La maggior parte dei bambini può dormire per sei ore in un tratto e piangere a causa della fame quando si svegliano. I bambini di solito non dormono per tutta la notte prima dei quattro-sei mesi di età.,
Perché un bambino si sveglia piangendo?
È normale che un bambino si svegli piangendo dal sonno una o due volte nella notte. Essi tendono a flagellare le gambe e urlare fino a quando si tiene o dar loro da mangiare per calmarli. Le ragioni per un bambino che si sveglia piangendo possonovengono da qualcosa di normale come uno scatto di crescita o la fame a un problema di salute.
Cerca sempre i motivi del pianto e cerca di risolverli.
La maggior parte dei bambini può svegliarsi piangendo dopo i sonnellini notturni o diurni a causa dei seguenti motivi (2).,
Cicli di sonno
Il ciclo di sonno cambia durante il sonno e può variare da un sonno profondo a uno stato di riposo leggero. È normale svegliarsi dal sonno e addormentarsi di nuovo. I bambini lottano per addormentarsi da soli se si svegliano durante il sonno e spesso piangono per l’assistenza dei genitori o dei caregiver per addormentarsi di nuovo (3).
Disagio fisico
Una malattia o condizione fisica può rendere difficile per i bambini a dormire a causa di dolore o disagio., Difficoltà a causa di dentizione, infezioni o altre malattie potrebbero rendere il vostro bambino piangere e svegliarsi dal sonno.
Ansia da separazione
La paura di essere lontano dai genitori o dal caregiver è chiamata ansia da separazione. Sebbene sia una delle pietre miliari dello sviluppo, alcuni bambini possono essere estremamente appiccicosi e avere problemi di sonno durante questa fase. L’ansia da separazione potrebbe causare un bambino a piangere quando si svegliano dal sonno. Se il vostro bambino richiede co-sonno, alimentazione, o in possesso di addormentarsi, non sono ancora pronti a dormire da soli.,
Nuove pietre miliari
I bambini possono eccitarsi quando imparano nuove abilità come strisciare, girare la testa, camminare, sedersi, ecc. Essi tendono a provare le loro nuove abilità nella culla di notte e spesso finiscono per piangere dal momento che possono trovare difficile addormentarsi di nuovo.
Fame
I bambini che non vengono nutriti adeguatamente durante il giorno possono svegliarsi piangendo nel cuore della notte a causa della fame. Si può spesso notare questo comportamento quando sono in crescita e hanno bisogno di più cibo rispetto a prima.
Pannolino sporco
I bambini possono piangere se hanno un pannolino sporco, poiché può irritare la pelle.,
Assonnato
I bambini che si svegliano dal sonno possono piangere se sono stanchi e assonnati, ma non sono in grado di auto-lenire per addormentarsi di nuovo.
I bambini possono anche svegliarsi e piangere a causa di disturbi generali del sonno, come cambiamenti di temperatura nella stanza, punture di zanzara, rumori, ecc.
Quando chiamare il pediatra?
È possibile contattare il pediatra se il bambino ha difficoltà ad addormentarsi dopo il risveglio e piange per diverse ore. Si può anche cercare assistenza medica se il bambino ha sintomi fisici.
Come impedire al bambino di piangere quando si sveglia?,
Puoi provare i seguenti suggerimenti per impedire al bambino di piangere quando si svegliano.
- Incoraggiare il bambino a auto-lenire; questo può aiutarli a mettere loro auto di nuovo a dormire se si svegliano nella notte.
- Giocare a giochi come peek-a-boo o provare una breve durata di separazione ogni giorno potrebbe ridurre l’appiccicosità e l’ansia da separazione del tuo bambino.
- Usa una luce notturna o tira un po ‘ le tende in modo che i bambini possano fissare qualcosa quando si svegliano e dormono di nuovo.,
- Se scopri il tuo bambino in piedi o seduto nella culla e piangendo, rimettilo nella loro posizione di sonno. Alla fine, impareranno a farlo da soli.
- Se il bambino piange a causa della dentizione, consultare un pediatra che può prescrivere farmaci antidolorifici.
- Se il vostro bambino ha un comune raffreddore, l’esecuzione di aspirazione nasale prima di coricarsi potrebbe aprire i passaggi nasali e aiutare il bambino a dormire bene.
- Allattare o allattare adeguatamente il bambino durante il giorno per prevenire i morsi della fame durante la notte., Se stai svezzando il tuo bambino, assicurati che consumino abbastanza cibo solido.
L’alimentazione per addormentarsi è una pratica comune. Tuttavia, i bambini che hanno questa abitudine possono alla fine trovare difficile dormire da soli. Così, si può incoraggiarli a nutrirsi quando sono attivi e auto-lenire a dormire.
Modi per garantire che il bambino sta dormendo in modo sicuro
L’American Academy of Pediatrics raccomanda i seguenti suggerimenti per rendere il vostro bambino a dormire in modo sicuro e anche per voi a dormire il più possibile (4).,
- I bambini dovrebbero sempre dormire sulla schiena, per i sonnellini e il sonno notturno, fino all’età di un anno.
- Dormire su superfici solide che sono privi di oggetti morbidi e biancheria da letto. Si consiglia un materasso con un lenzuolo.
- Non esporre il bambino che dorme a qualsiasi fumo.
- Evitare l’uso di alcol, sedativi o droghe illecite in quanto ciò potrebbe impedire di rilevare il pianto del bambino.
- Il ciuccio durante la notte o il pisolino può proteggere il bambino dalla sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS).
- Ciucci dovrebbero essere nella bocca del bambino o lontano., Non attaccare i ciucci ai vestiti o metterli su una corda intorno al collo del bambino.
- Lasciate che il vostro bambino dormire nella loro culla collocato nella vostra camera fino al loro primo compleanno.
Questi suggerimenti essenziali possono aiutare i bambini a dormire meglio e proteggerli dai problemi respiratori e dalle cause della sindrome della morte improvvisa infantile.
Ci possono essere vari motivi per cui un bambino si sveglia piangendo. Controlla attentamente le probabili ragioni e, se sospetti qualche problema, consulta un pediatra. Ricorda, è normale che il modello di sonno di un bambino vari., Man mano che il bambino invecchia, impareranno i metodi per auto-lenire e dormire meglio di notte e durante i sonnellini diurni.
