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Il rame è stato utilizzato per la costruzione fin dai tempi preistorici, anche prima della storia registrata. Le civiltà antiche utilizzavano anche i composti in metalli come rame, zinco e manganese nelle loro medicine e trattamenti. E a quanto pare, il rame ha una vasta gamma di benefici per la salute!,
Il rame è un micronutriente essenziale che ha numerosi benefici per la salute, il benessere e la bellezza, dal miglioramento dell’aspetto della pelle, al trattamento delle ferite e delle condizioni della pelle, e aiuta anche a mantenere i processi metabolici, tra innumerevoli altri benefici per la salute.
Il tuo corpo non produce rame naturalmente, quindi devi aggiungerlo al tuo corpo da fonti esterne. Il rame si trova in molti alimenti che si mangiano, tra cui fagioli, noci e semi, frutti di mare come ostriche, verdure a foglia verde, cereali integrali, soia, barbabietole, avocado e cacao.
Il tuo corpo memorizza rame nelle ossa e nei muscoli., Puoi anche introdurre il rame nel tuo corpo bevendo acqua da vasi di rame o indossando gioielli di rame.
Ecco 10 interessanti benefici per la salute del rame:
Anti-Aging
Il rame è un antiossidante che può migliorare la condizione della pelle. Protegge le membrane cellulari dai radicali liberi e aiuta la pelle e le articolazioni a produrre collagene ed elastina per prevenire l’invecchiamento precoce e promuovere l’elasticità della pelle. Anche gli dei egizi Cleopatra e Nefertiti usavano il rame per rimanere giovani.,
Salute della pelle
Il rame è un componente della melanina, che fornisce pigmento e protezione solare per capelli, pelle e occhi. Aiuta anche nella produzione di nuove cellule, reintegrando lo strato superiore della pelle per produrre un aspetto liscio e chiaro.
Antibatterico
Il rame distrugge e inibisce la crescita di microbi, funghi e batteri, tra cui E Coli., Può essere usato come medicina quando ingerito (dall’acqua immagazzinata in un recipiente di rame) o applicato localmente per aumentare il sistema immunitario, prevenire l’infezione, migliorare la guarigione delle ferite e accelerare il processo di guarigione dei tessuti. In effetti, l’EPA degli Stati Uniti ha scoperto che il rame è l’unico materiale solido in grado di uccidere i batteri che rappresentano una minaccia per la salute umana.
Stimolante cognitivo
Il rame è uno stimolante del cervello associato a processi di pensiero superiori. Il rame apre percorsi neurali e incoraggia la creatività e il miglioramento del funzionamento del cervello., In breve, rende il tuo cervello più veloce e più efficiente-chi non lo vuole?!
Anti-infiammatori
Naturalmente anti-infiammatori, il rame può essere utilizzato per fornire sollievo da dolori e dolori causati da artrite o articolazioni infiammate. Ha anche proprietà di rafforzamento delle ossa e del sistema immunitario.
Prevenire la perdita ossea
Può anche rallentare la perdita ossea e l’osteoporosi nelle donne anziane se assunto in combinazione con altre vitamine chiave tra cui zinco, calcio e manganese., Il rame ha proprietà rinforzanti delle ossa e le sue qualità di formazione del collagene incoraggiano ossa forti e tessuti connettivi.
Riduce il colesterolo
Il rame può ridurre il colesterolo LDL (il cattivo tipo) e i livelli di trigliceridi e aumentare il colesterolo HDL (il buon tipo). Avere più buono di colesterolo cattivo può ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, infarti e ictus.
Buona circolazione
Il rame aiuta il corpo ad assorbire il ferro (dal cibo e da altre fonti nell’intestino) e rilasciarlo secondo necessità agli organi essenziali come il fegato., Il rame regola il flusso sanguigno e migliora la circolazione mantenendo i livelli di ferro nel sangue. Questo aiuta il tuo corpo a mantenere un sano numero di globuli rossi e un’adeguata ossidazione negli organi interni.
Migliorare la digestione
Il rame è un oligoelemento essenziale che è grande per il vostro sistema digestivo e il metabolismo. Può aiutare nella digestione del cibo, uccidere i batteri nocivi che potrebbero essere presenti nell’acqua e ridurre l’infiammazione nello stomaco.
Perdita di peso
L’aggiunta di rame alla vostra dieta può aiutare a perdere peso., Il rame aiuta a mettere a punto il sistema digestivo, abbattere i grassi e ti aiuta a eliminare in modo più efficiente.
Anti-Cancro
Secondo l’American Cancer Society, il rame ha notevoli effetti anti-cancro. Il rame ha proprietà antiossidanti che combattono i radicali liberi, che sono una causa di cancro.
Bilanciare i Dosha
L’acqua che è stata immagazzinata in un recipiente di rame è caricata positivamente e piena di antiossidanti naturali. Questo aiuta a bilanciare i tre dosha nel tuo corpo: kapha, vata e pitta.,
Come ottenere più rame nella vostra vita
Ci sono una varietà di modi per integrare il rame nella vostra vita e la dieta, tra cui l’assunzione di integratori, indossare gioielli e rame-infuso abbigliamento, e l’utilizzo di utensili in rame e bicchieri. Se si preferisce utilizzare i benefici del rame nella sua forma non pillola, gioielli, alimenti ricchi di rame e prodotti per bevande sono un ottimo modo per ottenere quegli elementi di rame traccia.
Ecco alla tua salute!
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