Percorso per il benessere
Come faccio a sapere di essere incinta?
Un periodo mancato è spesso il primo segno di gravidanza. Potresti avere anche altri segni fisici. Questi includono lievi crampi e un po ‘ di sanguinamento quando l’ovulo fecondato si innesta nel tuo utero.
Se hai perso il ciclo e pensi di essere incinta, puoi fare un test di gravidanza a casa. Questi test sono molto accurati se li prendi alcuni giorni dopo che ti aspettavi di ottenere il tuo periodo. Chiamare il medico se il test è positivo.,
Perché mi sento così stanco?
Sentirsi molto stanchi è un altro sintomo comune della gravidanza precoce. Il tuo corpo sta lavorando duramente per adattarsi a tutti i nuovi cambiamenti fisici. Ciò può causare estrema fatica. Potrebbe essere necessario dormire più a lungo del solito durante la notte. Se possibile, puoi fare brevi sonnellini durante il giorno. La tua energia molto probabilmente tornerà nel secondo trimestre di gravidanza.
Che cos’è la nausea mattutina?
La nausea mattutina consiste in nausea e vomito. È causato dagli ormoni della gravidanza. Molte donne incinte lo hanno in una certa misura nel loro primo trimestre., Nonostante ciò che suona, la nausea mattutina può verificarsi in qualsiasi momento della giornata. Alcuni alimenti o odori potrebbero farti sentire male e talvolta vomitare. Alcune donne sembrano sentirsi più malate quando i loro stomaci sono vuoti. La malattia mattutina di solito scompare entro il secondo trimestre.
Quali altri cambiamenti posso aspettarmi durante il primo trimestre?
Minzione frequente. Verso la fine del primo trimestre, ti sentirai come urinare più spesso. Questo perché il tuo utero in crescita spinge sulla vescica. Si può anche perdere un po ‘ di urina quando si tossisce o starnutisce.
Stordimento., Il tuo corpo sta facendo gli straordinari per fare sangue extra per sostenere il tuo bambino. Questo può causare vertigini o vertigini. Fame, debolezza o stress possono causare anche questi sintomi.
Bruciore di stomaco. I muscoli che abbattono il cibo diventano più rilassati durante la gravidanza. Anche i cambiamenti ormonali rallentano questo processo. Il cibo rimane anche nello stomaco più a lungo per dare al tuo corpo più tempo per assorbire i nutrienti. Tutte queste cose possono causare o peggiorare il bruciore di stomaco.
Costipazione. Dovresti prendere una vitamina prenatale giornaliera che contiene ferro. Il ferro nella vitamina può portare a costipazione., Il lento processo di abbattere il cibo può anche causare stitichezza, gas e gonfiore. Il medico può suggerire di assumere integratori di fibre o un ammorbidente per fornire sollievo. Assicurati di bere molta acqua (circa otto bicchieri al giorno). Informi il medico se ha gravi problemi. Essi possono passare a una diversa vitamina prenatale.
Vene visibili. Il tuo corpo produce sangue extra e il tuo cuore pompa più velocemente per soddisfare le esigenze della gravidanza. Ciò può causare le vene blu nella pancia, nei seni e nelle gambe a diventare più evidenti. Si possono sviluppare vene varicose sul viso, collo o braccia., Questi sono piccoli vasi sanguigni che si diramano da un’area centrale, come le zampe di un ragno.
Cambiamenti della pelle. Potresti notare che la tua pelle appare più rosea e lucida. Alcune persone chiamano questo un ” bagliore di gravidanza.”È causato da un aumento della circolazione sanguigna. Gli ormoni della gravidanza possono causare olio extra sulla pelle. Può causare ad avere razzi di acne.
Cambiamenti del seno. La maggior parte delle donne nota cambiamenti nei loro seni all’inizio della gravidanza. Gli ormoni nel tuo corpo cambiano per prepararsi all’allattamento al seno. In questo caso, il seno può sentirsi tenero e gonfio., Potresti notare piccoli dossi che si formano nell’area intorno ai capezzoli. Il tuo seno continuerà a crescere e cambiare durante la gravidanza. Potrebbero sentirsi ancora più grandi e più pieni in seguito.
Cambiamenti vaginali. Il rivestimento della tua vagina diventerà più spesso e meno sensibile. Potresti notare una scarica sottile e bianca. Questo è normale durante la gravidanza. Anche il sanguinamento vaginale lieve (spotting) è normale e comune. Tuttavia, si dovrebbe chiamare il medico se si dispone di sanguinamento vaginale. Se l’emorragia è pesante o dolorosa, vai al pronto soccorso.
Una pancia in crescita., La tua vita inizierà ad espandersi man mano che il tuo bambino e l’utero diventano più grandi. A seconda delle dimensioni prima della gravidanza, potresti non notare questo cambiamento fino al secondo trimestre. È normale guadagnare nessun o poco peso nel primo trimestre.
Sintomi emotivi. I tuoi ormoni sono sovraccarichi durante la gravidanza. Potresti sentirti lunatico, smemorato o incapace di concentrarti. La fatica e lo stress possono aumentare questi sintomi.
Cose da considerare
Tieni presente che ogni esperienza di gravidanza è unica. Anche la stessa donna può avere diversi cambiamenti nelle sue gravidanze multiple., Per ogni cambiamento, i sintomi possono essere lievi o gravi. Non preoccuparti se le modifiche non avvengono in un determinato momento. Si rivolga al medico se ha dubbi.
Quando consultare il medico
Contatti il medico se pensa o sa di essere incinta. Faranno un appuntamento per confermare la gravidanza e parlare con voi circa le cure prenatali.
Domande da porre al medico
- Sono incinta?
- Fino a che punto sono in gravidanza?
- Che tipo di cambiamenti fisici ed emotivi dovrei aspettarmi?
- I miei sintomi sono normali?,
- Ci sono dei rischi di cui dovrei essere a conoscenza?
- Quale vitamina prenatale mi consiglia di prendere?
