I virus che causano malattie comuni come l’influenza stagionale, raffreddore, l’influenza di stomaco e COVID-19 possono essere diffondersi da persona-a-persona — in particolare tra le persone che condividono spazi comuni o vivono l’uno con l’altro.,
A seconda della malattia, le particelle virali possono diffondersi attraverso goccioline respiratorie infettive o mani contaminate da feci infettive (oops!). Queste particelle possono anche essere depositate su superfici comunemente toccate e poi raccolte da qualcun altro.
Ciò significa che la condivisione sicura di una casa con qualcuno che è malato richiede importanti modifiche alla vostra routine quotidiana.
Ecco i suggerimenti che puoi utilizzare per rimanere in buona salute e prevenire la diffusione di germi mentre condividi una casa con qualcuno che è malato.,
Evita di condividere spazi comuni e oggetti personali
Quando qualcuno che ami è malato, il tuo primo istinto potrebbe essere quello di confortare e passare più tempo del solito con lui o lei. Ma, in realtà, probabilmente dovresti fare il contrario.
Quando qualcuno nella vostra casa è malato, è importante che lui o lei rimane lontano da altri, tra cui voi, per quanto possibile. Idealmente, la persona che è malata dovrebbe stare in una stanza separata e utilizzare un bagno separato, quando possibile. Si dovrebbe anche evitare di condividere oggetti di uso quotidiano, tra cui asciugamani, biancheria da letto e piatti., Infine (e questo è importante), la persona che è malata non dovrebbe essere quella che cucina i pasti per il resto della famiglia sana.
Alcuni virus richiedono ulteriori precauzioni. Se si condivide una casa con qualcuno che ha COVID-19, lui o lei dovrebbe indossare un volto di stoffa che copre — soprattutto se evitare spazi comuni è difficile a causa delle dimensioni della vostra casa. Una maschera di stoffa non impedisce completamente a una persona di diffondere COVID-19, ma può aiutare a ridurre il rischio.,
Lavati le mani
Se hai toccato una mano, una superficie o un oggetto contaminato, il lavaggio delle mani è un modo semplice ed efficace per ridurre il rischio di ammalarsi, oltre a prevenire la diffusione di germi.
Oltre ai momenti importanti che già conosci, dovresti anche lavarti le mani dopo aver interagito con qualcuno a casa tua che è malato.
E tieni presente che il lavaggio delle mani è un po ‘ più sfumato rispetto all’esecuzione delle mani sotto l’acqua. Assicurati di conoscere (ed eseguire) tutti e cinque i passaggi del corretto lavaggio delle mani.,
Evita di toccarti il viso
Dal momento che non puoi effettivamente vedere (e, quindi, sapere) se i germi sono in agguato sulle tue mani — e non puoi nemmeno lavarti costantemente le mani — un altro modo importante per evitare di ammalarti è evitare di toccarti il viso.
Mentre i virus menzionati non possono farti ammalare attraverso la pelle, puoi ammalarti se il virus è sulle tue mani e tocchi una delle mucose del tuo viso, come la bocca, il naso o le palpebre.,
Anche se non è sempre possibile evitare di toccare superfici potenzialmente contaminate, si può cercare di evitare di toccare il viso il più possibile. Se avete bisogno di toccare il viso, lavarsi le mani prima.
Disinfettare le superfici comunemente toccate ogni giorno
I germi sono ovunque e ogni germe è diverso, ma praticamente ogni germe può sopravvivere su varie superfici per diversi periodi di tempo.,
Quando qualcuno in casa è malato, è importante pulire e disinfettare le superfici comunemente toccate dove i germi possono essere nascosti, tra cui manopole e maniglie delle porte, contatori e tavoli, rubinetti della cucina e del bagno, sciacquoni, interruttori della luce e telecomandi TV. Assicurati di disinfettare queste superfici spesso – almeno una volta al giorno.
Per la maggior parte dei virus, per disinfettare queste superfici è sufficiente un regolare spray per la pulizia della casa, acqua e sapone per i piatti o una soluzione di candeggina diluita. Tuttavia, alcuni virus sono più difficili da uccidere, come il virus che causa l’influenza dello stomaco., Eliminare le superfici dei virus più resistenti può richiedere una soluzione di candeggina diluita.
Fare il bucato spesso e con cautela
I vestiti, gli asciugamani e le lenzuola indossati o usati da persone malate devono essere maneggiati con cautela e lavati accuratamente e regolarmente.
Quando si maneggia il bucato sporco di una persona malata, tenerlo lontano dal viso e dal corpo, evitare di scuoterlo e lavarsi accuratamente le mani in seguito.
Se il bucato è sporco, e in particolare se la persona ha COVID-19 o l’influenza dello stomaco, prendere in considerazione l’uso di guanti mentre si maneggia la biancheria sporca., Si consiglia inoltre di pulire e disinfettare biancheria cesti regolarmente o provare a utilizzare una fodera sacchetto usa e getta.
E mentre non è necessario utilizzare un detergente speciale per lavare il bucato di una persona malata, dovresti considerare di lavarlo con acqua calda e un ciclo di lavaggio più lungo.
Evita di avere ospiti
A nessuno piace annullare una riunione di famiglia o una cena. Ma se qualcuno nella tua casa è malato, è meglio evitare di avere ospiti. Ciò limiterà il rischio di diffondere la malattia ad altre persone sane.,
Invece di avere ospiti oltre, prendere in considerazione video chat con amici e persone care. Oppure, provare uno di questi altri strumenti per rimanere in contatto quando sei bloccato a casa.
Essere il commesso designato
Per prevenire la diffusione della malattia, è sempre meglio per qualcuno che è malato di rimanere a casa il più possibile.
Questo significa che si dovrebbe essere quello di fare la spesa e camminare il cane. Ciò significa anche che sei incaricato di reintegrare qualsiasi medicinale e materiale di cui la persona potrebbe aver bisogno, come antidolorifici e tessuti.
