Da bambini, una delle prime cose che impariamo sulla salute orale è che se mangiamo troppe caramelle e/o non ci laviamo i denti, svilupperemo dei buchi nei nostri denti chiamati “cavità” che dovranno poi essere riempiti, e un trapano è una parte di quel processo., Anche se non completamente spento, l’igiene dentale è un po ‘ più sfumata di quella, incluso il fatto che in alcuni casi, le cavità possono effettivamente essere invertite. Ecco cosa sapere su questo e alcuni promemoria su come evitare quei fori dei denti in primo luogo.
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Come invertire le cavità
Supponendo di avere una conoscenza di base di cavità e denti, tuffiamoci a destra in., (Se non lo fai, ecco alcune informazioni di base dalla American Dental Association (ADA).) Cavità sono disponibili in diverse dimensioni e gradi di gravità. Si sviluppano attraverso cinque fasi di carie-con il primo è l’esposizione di un dente agli acidi da batteri causati da mangiare zucchero e amido, e l’ultimo stadio è un ascesso in piena regola, con dolore e pus e tutto.,
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Per invertire una cavità, dovrai catturarla nella sua prima fase cercando macchie bianche sui denti. Questa decolorazione può apparire su un dente in cui ha subito una perdita minerale, che è un segno precoce di decadimento, secondo l’Istituto nazionale di ricerca dentale e craniofacciale (NIDCR)., Pensalo come un segnale di avvertimento di una cavità, che può formarsi se si perdono ulteriori minerali dal dente e il suo smalto si indebolisce nel tempo.
La chiave qui sta facendo quello che puoi per aiutare il tuo smalto a ripararsi. Il modo principale che accade è usare minerali dalla tua saliva. Il problema è che, affinché la tua saliva sia utile qui, non può essere seduta in bocca dopo aver mangiato (specialmente cibi zuccherati e amidacei)., Quindi, se si nota una di quelle macchie bianche, essere molto attenti a ciò che si mangia e quando, e fare uno sforzo in più per lavarsi i denti dopo i pasti e spuntini.
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Come prevenire la carie
tutto questo non deve essere nuovo, ma solo nel caso in cui avete bisogno di un ripasso, ecco cosa ADA consiglia di fare per prevenire la carie la formazione di:
- Bere acqua con fluoro
- Pennello con un dentifricio al fluoro 2 volte al giorno
- Stare lontano da alimenti zuccherati e bevande, come caramelle e soda., Non sorseggiare o mangiare su di loro tutto il giorno. Se avete intenzione di mangiare o bere cose che sono dolci farlo al momento dei pasti.
- Limita gli snack dolci tra i pasti
- Pulisci tra i denti ogni giorno
- Visita regolarmente il tuo dentista
Questo è particolarmente importante ora, durante una pandemia, quando probabilmente vuoi passare il meno tempo possibile sulla sedia del dentista.
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Dr. Elizabeth Yuko è un bioeticista e professore a contratto di etica presso la Fordham University., Ha scritto per il New York Times, il Washington Post, The Atlantic, Rolling Stone, CNN& Playboy.
