Il pensiero di perdere i capelli può essere spaventoso, e mentre la perdita dei capelli dopo la chirurgia bariatrica è un evento comune, è un inconveniente temporaneo nel peggiore dei casi. La domanda che chiede di essere chiesto è perché è la perdita di capelli chirurgia bariatrica così comune e cosa si può fare per gestirlo?
La risposta breve è che, a causa della rapida perdita di peso che sperimenterai durante l’intervento chirurgico, il tuo corpo sposterà i nutrienti vitali verso i principali organi come il cervello e il cuore., Di conseguenza, le funzioni meno vitali del corpo, come le funzioni che governano la crescita dei capelli, sono prive di nutrienti adeguati.
La perdita dei capelli è un effetto collaterale comune della chirurgia bariatrica. Con l’aiuto del chirurgo bariatrico o dietista, è possibile gestire i sintomi fino a quando si sta sfoggiando una testa piena di capelli ancora una volta. Diamo un’occhiata ad alcuni fatti su questo processo per aiutarvi a mettere la vostra mente a riposo.
Fatti sulla crescita dei capelli
I capelli umani hanno un ciclo di crescita naturale a tre stadi: la fase anagen (fase di crescita), la fase catagen e la fase telogen (fase di riposo)., Durante la fase telogen, è probabile che si verifichi la perdita di capelli sotto forma di spargimento. Questa fase in genere dura circa 3 mesi.
Fattori come traumi, dieta estrema, malattie croniche, carenze nutrizionali e malattie gravi possono influenzare i cicli anagen e telogen. Poiché le carenze nutrizionali sono comuni tra coloro che lottano con l’obesità, i pazienti con chirurgia per la perdita di peso sono spesso a più alto rischio di perdita di capelli dopo l’intervento chirurgico.,
I primi 3 a 6 mesi dopo la chirurgia di perdita di peso è spesso il più impegnativo, come il corpo è la guarigione e la regolazione. Durante questo periodo, l’apporto calorico è limitato e può causare una diminuzione dei macronutrienti come carboidrati e proteine. I pazienti possono anche sperimentare un aumento dei livelli di stress e cambiamenti ormonali.
Tutto questo può culminare in una condizione nota come telogen effluvium, un tipo di perdita di capelli che i pazienti spesso sperimentano dopo aver subito un intervento chirurgico di perdita di peso.
Per quanto tempo sperimenterai la perdita dei capelli?,
In genere, dovrai affrontare la perdita di capelli solo per sei mesi o meno. Poiché telogen effluvium non danneggia i follicoli piliferi, i capelli alla fine inizieranno a ricrescere.
La maggior parte dei medici bariatrici dirà ai loro pazienti la stessa cosa – con il tempo, la pazienza e un’alimentazione adeguata i loro capelli torneranno per intero., Con questo detto, perdita di peso, i pazienti dovrebbero essere preoccupati se si verificano le seguenti:
- la perdita dei Capelli inizia più di sei mesi dopo l’intervento chirurgico
- la perdita dei Capelli continua per più di un anno dopo l’intervento chirurgico
- Bassi livelli di proteina, ferritina, e zinco
- una perdita di peso Maggiore rispetto a quanto stimato
- i Sintomi di carenze
Come Si Può Prevenire la Perdita di Capelli Dopo la Chirurgia Bariatrica?
Prima di tutto, niente panico., Se stai vivendo la perdita dei capelli basta ricordare a te stesso che stai attraversando una reazione perfettamente naturale alla chirurgia bariatrica e i tuoi capelli torneranno in pochissimo tempo.
Diamo un’occhiata ad alcuni suggerimenti per aiutarvi a gestire e possibilmente prevenire la perdita di capelli si verifichi in modo da poter concentrarsi sul miglioramento della vostra salute e ottenere la vostra vita di nuovo in pista.
Prendi il ferro
Il ferro svolge un ruolo importante quando si tratta di mantenere i capelli sani. Se stai ancora perdendo i capelli sette mesi dopo l’intervento chirurgico, sarà doveroso che i tuoi livelli di ferro siano controllati., Il ferro è considerato un micronutriente ed è un fattore comune nella perdita dei capelli.
Lo stoccaggio di ferro nel tuo corpo può essere misurato dai tuoi livelli di ferritina; se i tuoi livelli di ferritina sono bassi, allora c’è una buona probabilità che tu stia vivendo una carenza di ferro. Parlate con il vostro medico o dietista per assicurarsi di avere livelli adeguati di ferro nel vostro corpo.
Prendi le tue vitamine
Le carenze nutrizionali sono la causa più comune di perdita di capelli nei pazienti bariatrici, quindi prendi le vitamine per mantenere il tuo corpo equilibrato. Le vitamine manterranno alti i livelli di nutrienti, il che aiuterà a combattere la caduta dei capelli., Parla con il tuo medico bariatrico per vedere quali tipi di vitamine dovresti assumere e quanto spesso.
Aumentare l’assunzione di proteine
È di vitale importanza incorporare proteine nella vostra dieta quotidiana per aiutare a combattere la caduta dei capelli. È generalmente raccomandato ai pazienti di assumere almeno 60 grammi al giorno. Tuttavia, parlare con il medico bariatrico per ulteriori indicazioni.
Durante i pasti, dovresti consumare molti alimenti proteici magri., Esempi di alimenti che sono inceppamento imballato con un sacco di proteine includono:
- Basso contenuto di grassi formaggio a pasta filata
- pollo senza pelle
- ricotta
- Griglia/pesce al Forno
- Lino
- Fagioli
- barre di Proteine
- semi di Chia
- yogurt greco
- la carne rossa Magra
opzioni Vegetariane includono:
- Quinoa
- Fagioli
- Semi di Chia
- di Soia
- Piselli
Incorporare Zinco Nella Vostra Dieta
Se tutti i tuoi sforzi sono pochi e si sta ancora perdendo i capelli, potrebbe essere necessario incorporare più di zinco nella vostra dieta., Lo zinco è un elemento essenziale di capelli sani. Fare attenzione con le dosi giornaliere, tuttavia. Prendere troppo zinco può avere effetti collaterali negativi sulla salute. Gli alimenti ricchi di zinco includono pollame, ostriche e carne rossa.
Olde Del Mar Surgical è qui per aiutare
E ‘ naturale di freak out circa il potenziale di perdita di capelli dopo la chirurgia bariatrica, ma davvero non hai nulla da temere. In assenza di una condizione di base come una malattia cronica, i capelli alla fine ricresceranno., Educare se stessi circa il potenziale per la perdita di capelli e le sue cause di base può aiutare a prepararsi e fare scelte corrette per quanto riguarda la supplementazione e la vostra dieta. Olde Del Mar Surgical offre fantastici integratori per aiutare a gestire questo problema.
