Il tuo bambino ha iniziato a combattere il suo sonno diurno, solo per crollare in un mucchio stanco e bizzarro alle 5 di sera? Il rifiuto del pisolino è un problema comune tra le piccole persone, ma è così esasperante per noi.
” Non è tempo di andare a letto!”
Quando il tuo tot esuberante decide che non ha più bisogno di un pisolino durante il giorno, sai di avere una delle più grandi battaglie sulle tue mani. I bambini sono determinati. Sono rumorosi e non amano davvero fare ciò che non vogliono fare.
Perché sta succedendo?,
I bambini sono occupati, occupati, non lo sai?! Divertirsi è molto più importante per loro che ricaricare le batterie. A volte semplicemente non vogliono fermare quello che stanno facendo come un pisolino è un enorme inconveniente.
Toddlerhood è anche un momento di scoperta di indipendenza e assertività. Il tuo piccolo potrebbe semplicemente rifiutarsi di dormire la sua giornata ora perché sa che è quello che vuoi che faccia e vuole che tu sappia che è il capo.,
Quindi potrebbero esserci altri fattori in gioco, come una routine incoerente o un cambiamento che sta interrompendo il senso del mondo del bambino e causando problemi di sonno.
Quanto sonno hanno bisogno i bambini?
Mentre ogni bambino è diverso, generalmente i bambini hanno bisogno di circa 10-14 ore di shut-eye ogni giorno. Questo include un pisolino da una a tre ore nel corso della giornata.
Pisolini di uno o due giorni?
A circa 18 mesi il vostro bambino cadrà un giorno di sonno e avrà solo bisogno di un lungo pisolino ogni giorno., Questo è un momento di transizione e quindi è normale per il tuo piccolo combattere il sonno fino a quando non viene stabilita una nuova routine quotidiana di un giorno di sonno.
Rifiuto del sonno
Mentre le guide e gli studi ci dicono che i nostri piccoli hanno bisogno della loro quota di sonno ogni giorno, è così difficile quando il tuo bambino vuole chiamare i colpi nelle ore di andare a dormire. Non sei solo se il tuo bambino urla la casa giù per essere messo a letto, rimane sveglio a parlare con se stesso nella sua culla invece di annuire, o si addormenta in macchina nel pomeriggio perché non ha dormito, ma ha bisogno di.,
Comportamento e sonno
Qualsiasi mamma che sta combattendo un bambino stanco sa quanto la mancanza di sonno influenza il loro comportamento. Ma i bambini non hanno un’ interruttore del sonno ‘ e quindi aiutare il tuo piccolo a rilassarsi abbastanza per addormentarsi può essere una sfida.
Risoluzione del rifiuto del pisolino
Mentre non esiste una risposta semplice a questa particolare sfida del sonno, ci sono alcune cose che puoi provare a risolvere il problema del rifiuto del pisolino:
- Logoralo: proprio come noi, è più probabile che i bambini stanchi vogliano dormire., Faticoso piccoli fuori da farli fuori nel parco giochi per un gioco al mattino di solito fa il trucco. Se non avete voglia di combattere il vostro bambino nel seggiolino auto (o rischiare di addormentarsi per 10 minuti sulla strada di casa), provare ad andare a fare una passeggiata intorno al blocco. Qualsiasi attività fisica aiuterà a bruciare un po ‘ di quel flusso di bambini.
- Tweak suoi tempi pisolino: Forse non è stanco per il letto quando lo metti giù,o addirittura stanco? Come regola generale, i bambini iperstimolati sono più difficili da convincere ad andare a letto., Quando il vostro piccolo fossati il suo sonno del mattino, avrete bisogno di portare il suo solito pisolino pomeridiano in avanti a subito dopo pranzo. In questo modo sarà di nuovo stanco di notte.
- Mantenere pisolino tempo coerente: I più piccoli prosperano sulla routine e sapere cosa aspettarsi ogni giorno renderà il vostro bambino più felice di andare con esso. Se dice sempre ‘notte notte’ ai suoi giocattoli prima di andare a letto, assicurati di non saltare questo passaggio se sei di fretta.
- Mantieni il sonno nello stesso posto: aiuta il tuo bambino ad associare il sonno al suo letto, non cedendo alle sue richieste di dormire sul divano o su un letto diverso.,
- Segui la routine di kindy: se il tuo bambino va all’asilo nido, cerca di mantenere i suoi tempi di pisolino coerenti con i loro tempi. In questo modo andrà giù allo stesso tempo a casa nei fine settimana come fa lì.
Stay strong
Mentre è un duro slog, cercare di rimanere fermo con il vostro bambino circa il loro bisogno di un giorno di sonno. Mettilo a letto quando sai che è stanco e sii chiaro con lui che è tempo di riposo. Controlla se grida, ma cerca di non cedere alle sue proteste.,
Inoltre, cerca di evitare di sdraiarti accanto a lui in modo che possa essere cullato a dormire, poiché ciò potrebbe causare più problemi in seguito.
Ancora non pisolino?
A volte non importa cosa fai o quanto sei coerente e fermo, nulla funziona. Se il tuo bambino non dorme assolutamente, dagli un po ‘ di tempo tranquillo con libri e giocattoli. Resistere dandogli tempo sullo schermo come questo lo stimolerà in altri modi.
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