Secondo Sari Solden, nel suo libro ” Donne con Disturbo da Deficit di Attenzione, “Quasi tutte le donne di trovare che la vita di oggi è complesso, sconvolgere o frustrante, ma sono ancora in grado di soddisfare la maggior parte delle richieste ragionevolmente bene… Per le donne non trattati con Disturbo da Deficit di Attenzione (ADD), tuttavia, le esigenze della vita quotidiana può essere paralizzante. Paralizza la loro autostima, le loro famiglie, le loro vite, il loro lavoro e le loro relazioni.,”
ADD, noto anche come disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), colpisce tra il tre e il cinque percento della popolazione. Tuttavia, l’aggiunta adulta, specialmente come appare nelle donne, spesso non viene riconosciuta.
CARATTERISTICHE DI ADD NELLE DONNE
I sintomi di ADD sono molti. Alcuni sono più comunemente visti nelle donne e di fronte ai sintomi più riconosciuti visti negli uomini. Ciò rende improbabile il rilevamento e difficile la diagnosi. L’esperienza di ogni persona con ADD è unica. Mentre ci sono una moltitudine di caratteristiche, la maggior parte delle donne con il disturbo non hanno tutti i sintomi., Invece, ogni donna ha una miscela abbastanza grave da compromettere alcune aree della vita.
Disorganizzazione mentale vs fisica
La disorganizzazione è comune e spesso un problema serio per le donne che lottano con ADD. Essi possono essere in grado di organizzare le loro case, uffici o vite. Per gli estranei, la disorganizzazione non è sempre visibile. Questo perché le donne che conducono una vita professionale possono avere assistenti, segretarie e servizi di pulizia per assisterli. Alcune donne con ADD hanno un partner che compensa anche la loro disfunzione organizzativa.,
Altre donne con ADD trovano disordine e disorganizzazione un’incredibile distrazione. Queste distrazioni, insieme alle responsabilità della vita quotidiana, portano alla disorganizzazione mentale. Il cervello disorganizzato lotta per immagazzinare, estirpare e organizzare in modo logico. Per queste donne, essere ordinati e organizzati equivale a sopravvivere.
Iperattività contro ipoattività
Le donne con ADD possono essere alle due estremità dello spettro, iperattive o ipoattive (underactive)., Le donne iperattive possono andare a tutta velocità fino a quando non si bloccano dal sovraccarico.
La vita familiare può anche soffrire con una madre iperattiva. Potrebbe non essere in grado di sedersi e giocare o leggere ai suoi figli a meno che non trovi le attività stimolanti.
Molte donne con ADD sono all’altro estremo. Sono ipoattivi, incapaci di raccogliere l’energia per fare molto di qualsiasi cosa. Queste donne sono spesso in grado di tenere il passo con molte esigenze della vita. Mantenere una casa, partecipare alle attività familiari, rimanere in contatto con gli amici, anche tenendo premuto un lavoro può essere una grande sfida.
Disattenzione vs., hyperfocusing
Il problema sono le donne con ADD lotta con l’incapacità di regolare l’attenzione. Quindi non significa che non possano mai mantenere l’attenzione. Piuttosto, la capacità di concentrarsi per la maggior parte delle donne con ADD si basa sull’interesse e se l’attività è stimolante. Molte donne sognavano ad occhi aperti attraverso la scuola quando erano più giovani. Eppure i soggetti o le attività che hanno trovato divertente, interessante o emozionante non pongono un tale problema. La vita adulta per queste donne è spesso la stessa.
L’iperfocalizzazione, l’opposto della disattenzione, pone anche problemi e può coesistere con i sintomi della disattenzione., Mentre può essere difficile concentrarsi su alcune cose, una donna può hyperfocus su ciò che la interessa e non essere in grado di spostare la sua attenzione. L’iperfocalizzazione può durare per ore, giorni e più a lungo e rende difficile la rottura per questioni importanti. I pasti sono dimenticati. I membri della famiglia possono portare avanti conversazioni e non essere ascoltati. L’iperfocalizzazione mette a dura prova la famiglia. Se una donna iperfocusata riesce a staccarsi da ciò in cui è assorta, può vagare senza meta e dimenticare quello che sta facendo.,
L’impazienza e l’impulsività
Stare in fila, sedersi nelle sale d’attesa e essere messi in attesa per lunghe attese spinge alcune donne con ADD sull’orlo. Quindi possono evitare del tutto queste situazioni. Queste donne possono essere impazienti visibilmente o internamente o agire impulsivamente. Piccoli fastidi possono causare agitazione maggiore. Altre donne con questo disturbo sono in grado di mantenere la loro compostezza ma si sentono ancora ansiosi e infastiditi.
Le donne con ADD possono anche essere impazienti riguardo alla vita e agli eventi., Una donna può pianificare tutta la sua educazione o la vita in un giorno e la necessità che accada immediatamente. Lei va in pieno svolgimento le cose, piuttosto che passo dopo passo. Ciò può comportare un cambiamento di cuore dopo molto investimento di tempo o denaro o sensazione diffusa troppo sottile con troppi obiettivi da raggiungere.
L’impulsività si vede quando le donne con il disturbo agiscono o parlano senza pensare. Questo spesso porta a problemi spendendo impulsivamente o saltando in relazioni e persino il matrimonio. Alcuni lottano socialmente e interrompono le conversazioni o spifferano le cose che in seguito rimpiangono.,
Umore
sbalzi d’Umore, essendo overemotional o facilmente frustrato è un altro problema. Per alcune donne, avere ADD è come essere su un ottovolante emotivo. Cambiamenti estremi di umore a volte portano a una diagnosi errata di disturbo bipolare, anche se i due possono coesistere.
Le donne con ADD sono frustrate dal minimo aggravamento. Un semplice errore sembra un grande calvario e può provocare rabbia, storming off e cadere un compito del tutto., Se interrotto in mezzo a qualcosa, una donna può diventare irritabile e infastidita.
La depressione, sebbene non sia un sintomo di ADD, spesso coesiste o è il risultato del disturbo debilitante. La depressione nella donna ADD può derivare dalla mancanza di autostima perché non è in grado di mantenere un lavoro o di prendersi cura adeguatamente della sua famiglia. Può anche derivare da non raggiungere fino al suo potenziale a causa di problemi di attenzione a scuola o l ” incapacità di attaccare con qualsiasi cosa. A volte viene anche da sentirsi sopraffatti. Questa sensazione può dominare la vita di una donna con questo disturbo.,
LA CAUSA DI ADD
La ricerca indica ADD è un disturbo neurobiologico con un forte legame genetico. Secondo l’organizzazione no-profit Bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione-iperattività (CHADD), complicazioni durante la gravidanza, il travaglio e il parto, l’esposizione alla nicotina o all’alcol durante lo sviluppo fetale o una serie di altri fattori ambientali possono anche svolgere un ruolo nello sviluppo di ADD.
DIAGNOSI ERRATA
Gli studi mostrano che l’incidenza di ADD negli uomini e nelle donne è quasi identica, afferma Kathleen Nadeau, Ph. D.,, co-autore di Capire le donne con AD / HD. Ci sono diversi motivi comuni le donne con ADD spesso non ricevono la diagnosi.
I medici spesso diagnosticano la depressione che accompagna ADD, ma mancano l’ADD stesso. Le donne, più spesso degli uomini, hanno coesistere ansia e depressione che devono essere trattati pure.
Inoltre, le donne che sono più iperattive, ipertalcative e impulsive sono a volte mal diagnosticate con disturbo bipolare.
Molti medici cercano ancora segni di ADD più tipici dei ragazzi., Molti medici non riescono a capire che AGGIUNGERE sintomi nelle femmine spesso non appaiono fino alla pubertà o più tardi a causa di fluttuazioni ormonali. Quando le ragazze entrano nella pubertà, durante la sindrome premestruale e come i livelli di estrogeni scendono in perimenopausa e menopausa, i sintomi di ADD spesso peggiorano.
Inoltre, le ragazze tendono a provare di più a scuola, quindi i loro modelli di ADD sono spesso mascherati o trascurati dagli insegnanti.
OPZIONI DI TRATTAMENTO
Diversi trattamenti sono disponibili per ADD. Il più efficace è la prescrizione di farmaci. C’è una moltitudine di farmaci stimolanti e non stimolanti disponibili per il trattamento.,
La terapia comportamentale è anche utile sia per venire a patti con il disturbo permanente che per alleviare i comportamenti di coping negativi. Coaching è utile anche per l’apprendimento di nuove competenze e strategie per strutturare la vita. Poiché ADD è neurobiologico, la terapia e il coaching funzionano meglio in combinazione con i farmaci.
Diversi trattamenti inefficaci vengono commercializzati pure., I trattamenti che sono sospetti, secondo CHADD, includono piani dietetici come la dieta Feingold, integratori vitaminici e minerali, farmaci antimotion-malattia, lievito Candida, Biofeedback EEG, Kinesiologia applicata nota anche come tecnica di organizzazione neurale e allenamento della visione optometrica, per citarne alcuni. Spesso, affermazioni eccessive sono fatte su questi trattamenti, citando alcune risposte favorevoli o studi che non reggono al controllo.,
DOVE TROVARE AIUTO
Una diagnosi accurata e un trattamento adeguato è essenziale. Trovare un fornitore qualificato non è sempre facile perché adult ADD, soprattutto perché colpisce le donne, non è sempre riconosciuto. Prima di cercare una diagnosi, leggere alcuni libri consigliati (vedi sotto) per una migliore comprensione del disturbo e del processo di diagnosi e trattamento., Inoltre, compila un elenco di domande da porre al tuo fornitore per assicurarti che abbia una chiara comprensione del disturbo e dei trattamenti appropriati. Se non ti senti a tuo agio con le risposte di un medico, cerca aiuto altrove.
Sintomi di ADD
Alcuni dei sintomi comunemente osservati nelle donne, parzialmente presi dal disturbo da deficit di attenzione negli adulti dal Dr.,ance per la frustrazione
● Tendenza verso l’abuso di sostanze
RISORSE SU AGGIUNGI Libri
- le Donne con Disturbo da Deficit di Attenzione: Abbracciare le Vostre Differenze e Trasformare la Tua Vita (2012) di Sari Solden, MS, il centro congressi
- Guida per le Donne con ADHD: i Miei Semplici Strategie per la Conquista del Caos (per il 2017) di Joan Wilder
- Viaggi Attraverso ADDulthood: Scoprire un Nuovo Senso di Identità e di Senso, Mentre Vivono con Disturbo da Deficit di Attenzione (2004) di Sari Solden, MS, il centro congressi
- Guidato alla Distrazione: Riconoscere e Affrontare il Disturbo da Deficit di Attenzione (2011) Edward M., Hallowell, M. D. e John J. Ratey, M. D.
- Consegnato dalla Distrazione : Raggiungere il massimo della Vita, con Disturbo da Deficit di Attenzione (2009) di Edward M. Hallowell, M. D. e John J. Ratey, M. D.
- Disturbo da Deficit di Attenzione negli Adulti 4 ° edizione: Un Modo Diverso di Pensare (2005) di Lynn Weiss, Ph. D.
- Il Nuovo Disturbo da Deficit di Attenzione negli Adulti Cartella di lavoro (2012) di Lynn Weiss, Ph. D.
- vuoi Dire che io Non sono Pigro, Stupido o Pazzo?!, Il classico libro di auto-aiuto per adulti con disturbo da deficit di attenzione (2009) di Kate Kelly e Peggy Ramundo
- La regina della distrazione: come le donne con ADHD possono conquistare il caos, trovare la messa a fuoco e fare di più (2014) di Terry Matlen MSW
