“Non aver paura della perfezione-non la raggiungerai mai.”- Salvador Dali
La definizione che la maggior parte delle persone usa quando parla di perfezionismo coinvolge una persona che cerca l’impeccabilità. 100% perfetto è impossibile nella maggior parte delle situazioni. Alcuni usano l’idea di perfetto come un faro che li aiuta a raggiungere per una misura di eccellenza. È sano, per esempio, per un chirurgo avere tali aspirazioni e cercare i migliori risultati possibili mentre armeggia all’interno del corpo di un essere umano.,
Eppure, alcune persone, che non sono chirurghi, cadono sotto l’incantesimo del perfezionismo intransigente, abbandonando qualsiasi misura ragionevole di mera eccellenza. Invece, si aggrappano al pensiero irrazionale che la perfezione non è solo possibile, ma necessaria. La ricerca dell’eccellenza diventa perfezionismo disadattivo quando gli individui iniziano a collegare le loro identità e la loro autostima al raggiungimento o meno del perfetto impossibile. Quegli individui si rifiutano di accettare che solo abbastanza buono è mai abbastanza buono.,
Usando questa definizione, possiamo allineare due tipi di perfezione con la nostra teoria della personalità: perfezionismo materiale e perfezionismo esistenziale. Ci sono molti modi in cui altri hanno classificato il perfezionismo. Ci sono forse tanti tipi di perfezionismo quante sono le motivazioni per essere perfetti-di cui ce ne sono molte. In questo articolo, ci concentriamo sulla meccanica di questi due stili perfezionisti piuttosto che sulle motivazioni che li creano. Articoli futuri descriveranno alcune di queste motivazioni e possibili rimedi.,
Perfezionismo materiale
Il primo tipo di perfezionismo è guidato da una meticolosa attenzione ai dettagli. Questi perfezionisti si sforzano di far sì che il risultato di tutto ciò che fanno corrisponda esattamente ai loro obiettivi pianificati. Queste cose sono di solito misurabili, e si sa quando hanno colpito o perso il segno. Per motivi di discussione, chiamiamo questo perfezionismo materiale a causa della sua natura tangibile. Il perfezionismo materiale è probabilmente ciò che la maggior parte delle persone intende quando si riferiscono al perfezionismo.
I perfezionisti dei materiali si occupano dei dettagli., Ottenere i dettagli giusti è una cosa ammirevole. “Tutto ha un posto e c’è un posto per tutto” va bene. Assicurandosi di controllo ortografico e andare oltre la propria grammatica è lodevole. Mantenere il proprio spazio di lavoro organizzato è di prim’ordine. Tuttavia, questa sana considerazione per i particolari può trasformarsi in perfezionismo quando i dettagli iniziano a influenzare il proprio concetto di sé., Quando qualcuno associa eccessivo senso di colpa, vergogna e una mancanza di autostima con non completare un compito con precisione o non raggiungere un obiettivo specifico nonostante i propri buoni sforzi, non si tratta più semplicemente di fare del proprio meglio o raggiungere l’eccellenza. È perfezionismo disadattivo del tipo materiale.
Nel nostro modello, è più probabile che i perfezionisti materiali provengano dai ranghi dei tipi di personalità Osservanti e giudicanti come le Sentinelle. Le sentinelle tendono ad essere più dettagliate, e i perfezionisti tra loro probabilmente si sforzeranno di rendere impeccabile tutto ciò che toccano (nota “tocco”)., Questi perfezionisti sono rigidi sui risultati e probabilmente non saranno molto sperimentali nella vita. La sperimentazione manca del pieno controllo di un risultato e ciò significa che non vi è alcuna garanzia di un risultato perfetto. Mentre Sentinelle non sono noti per essere procrastinatori, se cominciano a dubitare delle loro capacità e la loro capacità di fornire, essi possono iniziare a mettere le cose fuori, piuttosto che rivelare i loro “difetti” a se stessi o agli altri. Quando agiscono, il loro perfezionismo può farli ” giocare sul sicuro.,”
I perfezionisti Sentinel possono dedicare una quantità eccessiva di tempo a scrivere un’e-mail perfetta o assicurarsi che un prodotto venga consegnato esattamente al momento giusto ogni volta. Queste personalità lo vedranno come un difetto caratterologico personale se la produttività, i profitti, i gradi o le vendite non soddisfano o superano le proiezioni. Mancano di resilienza quando devono riprendersi dal fallimento. Sentinelle possono essere più suscettibili a questa marca di perfezionismo se anche capita di essere introverso, Pensiero e turbolento – tutti i tratti marcatore di coloro che sono più propensi a cercare il “perfetto.,”
Mentre i loro cugini allo stesso modo pratici ma più avventurosi, gli Esploratori si sforzano di padroneggiare l’arte dell’improvvisazione, sono meno preoccupati di essere perfetti. Questo è tipico dei tipi di personalità con il tratto Prospezione. Il perfezionismo materiale può venire, almeno in parte, da un bisogno di apparire perfetto per gli altri, e la maggior parte degli esploratori indipendenti non metterà molto spazio nelle opinioni degli altri. Gli esploratori potrebbero anche vedere l’idea di perfetto come troppo esigente e limitante alla luce del loro stile a ruota libera., Quando si considerano queste idee con gli esploratori, è importante ricordare che raggiungere l’eccellenza e cercare di essere perfetti non sono la stessa cosa. Gli esploratori diventeranno padroni di un mestiere, ma hanno meno probabilità di diventare schiavi del perfetto.
Tuttavia, il perfezionismo disadattivo può sollevare la sua brutta testa per gli Esploratori se anche loro sono Turbolenti. Quando gli esploratori turbolenti nuotano contro il flusso dei loro istinti fondamentali e prendono sul serio il giudizio degli altri, possono trovarsi a sprofondare nel perfezionismo disadattivo., In questo caso, questi tipi di personalità hands-on sarebbe più che probabile abbracciare varietà materialistica.
Perfezionismo esistenziale
Esiste una forma più ampia e forse ancora più insidiosa di ricerca dell’impeccabilità. Colpisce al centro del proprio valore e valore come essere umano. Un fallimento in questo settore rischia di estendersi oltre il semplice fare qualcosa di sbagliato. Riguarda il perfezionista che giudica il proprio essere.
Questo desiderio di perfezione è alimentato dall’idealismo; lo chiameremo perfezionismo esistenziale., Le persone che sono perfezioniste in questo modo cercano di essere perfette a livello morale, razionale o persino spirituale. L’ultima incarnazione di Doctor Who chiese al suo compagno: “Sono un uomo buono?”Il dottore appena rigenerato stava avendo una breve crisi esistenziale. Per chi ha a che fare con il perfezionismo esistenziale, ” Sono una brava persona?”è la domanda implacabile. Inoltre, per loro, il ” buono “nella domanda di solito significa” perfetto.”
I perfezionisti di questo tipo sono in costante modalità di crisi esistenziale. Fino a quando non perdono il pensiero perfezionista, la risposta sarà sempre negativa., Ovviamente, nessuno è perfettamente morale, spirituale o razionale. Insistere su di sé dovrebbe essere può fare danni significativi alla psiche umana.
I perfezionisti esistenziali sono sempre alle prese con domande riguardanti la loro integrità e la loro identità morale. Si trova soprattutto tra i diplomatici e, in modi diversi, tra gli analisti. I tipi di personalità degli analisti possono essere un interessante ibrido di queste due varietà di perfezionismo, e ne discutiamo di seguito.
I perfezionisti diplomatici sono spinti ad essere niente di meno di ciò che gli ideali a cui si aggrappano richiedono di essere., Dopo tutto, ideale è sinonimo di perfetto. Questo va oltre il semplice utilizzo di quegli ideali come un faro che li guida in modi approssimativi. Invece, gli ideali diventano bersagli duri e tirannici che i diplomatici perfezionisti devono colpire o le loro autostima sono danneggiate. Mentre i diplomatici perfezionisti potrebbero perdonare rapidamente gli altri per avere difetti umani, queste personalità potrebbero non essere così generose con se stesse.
I diplomatici perfezionisti potrebbero comportarsi in certi modi per dimostrare a se stessi o agli altri di essere “perfetti.,”Questo potrebbe imitare vagamente il perfezionismo materiale, in quanto potrebbero cercare di fare atti nobili per tentare di raggiungere la perfezione. Ma i due stili non sono misurati allo stesso modo. Le questioni etiche possono essere molto più complesse e sfumate rispetto alla creazione di un sistema di archiviazione perfetto per l’ufficio.
I diplomatici perfezionisti possono fare volontariato o sedersi con amici malati. Ma nel profondo, si rendono conto che questi atti non li porteranno alla perfezione che cercano. I pensieri arrivano. Le motivazioni sono messe in discussione., Stanno aiutando perché amano incondizionatamente, cercano di dimostrare qualcosa, calmano la loro coscienza o per amore dell’apparenza? Qualcuno che non è perfezionista può rispondere “tutto quanto sopra”, riconoscendo senza colpa le loro debolezze umane che condividono con tutta l’umanità. Ma non così il diplomatico perfezionista. Vedranno tali pensieri come una testimonianza della loro incapacità di raggiungere i loro ideali e, per loro, questo è il fallimento.,
Mentre tutti i tipi di personalità diplomatica possono inclinarsi nella direzione perfezionista che fanno tutti gli idealisti, non sono necessariamente perfezionisti in piena regola. Tuttavia, i più perfezionisti tra loro sono suscettibili di concentrarsi sul perfezionismo esistenziale piuttosto che materiale. Essi possono casualmente dimenticare di mettere via i piatti senza sensi di colpa, ma essi stessi picchiato per un sentimento arrabbiato o scortese che avevano verso un amico.
Che dire degli analisti, perché li abbiamo chiamati ibridi? Gli analisti fanno con pura razionalità ciò che i diplomatici fanno con gli ideali morali., La razionalità può essere l’ideale tirannico per gli analisti che la moralità è per i diplomatici. Queste personalità portano Cartesio “Penso quindi di essere” ad un livello completamente nuovo. Essi pongono molto della loro identità sulla qualità dei loro processi logici e conclusioni.
La razionalità impeccabile anche per l’umano più intelligente può a volte essere un po ‘ sfuggente. Ognuno ha i suoi filtri. Tutti hanno dei punti ciechi. Le emozioni non hanno sempre senso., Se gli analisti perfezionisti si definiscono per la loro capacità di raggiungere conclusioni perfettamente razionali, possono provare rabbia o vergognarsi di se stessi quando rimangono intrappolati dall’irragionevolezza occasionale della vita. I perfezionisti degli analisti possono inibire le loro interazioni con gli altri per paura che possano scivolare e lasciare che la loro irrazionalità umana mostri.
La parte ibrida arriva qui – per giungere a una conclusione razionale, sono necessari fatti e costrutti logici. Anche le formulazioni astratte possono essere annotate e codificate. Ciò conferisce loro una qualità più concreta e misurabile., Quindi, mentre la razionalità perfetta può essere un’entità ideale un po ‘ amorfa, il percorso verso di essa è pieno di cose tangibili. Per arrivare a una conclusione razionale, sono necessarie pietre miliari concrete e il perfezionismo materiale potrebbe quindi entrare in gioco.
Il simbolo archetipico per questo potrebbe essere una lavagna bianca con una formula composta da numeri, lettere e simboli – un sacco di dettagli che richiedono la perfezione. Trovare l’argomento perfetto può iniziare con mettere i pezzi tangibili perfetti in atto., In un laboratorio, i passaggi per un esperimento devono essere eseguiti con precisione in modo che possano essere replicati e in modo che non penetrino influenze indesiderate. Questo non riflette in alcun modo il perfezionismo disadattivo, ma è una buona analogia per il ruolo che i dettagli svolgono nella vita di un analista. Per l’analista perfezionista, la premessa perfetta deve essere supportata dalla prova perfetta che porta a conclusioni razionali perfette. Sfortunatamente, perfetto è raro anche tra i pensatori più profondi.,
Hai mai avuto una conversazione con qualcuno che non riusciva a vedere la foresta proverbiale per gli alberi proverbiali? Ad un estremo, è fattibile che alcuni perfezionisti analista possono diventare così preoccupati con le prove che si perdono in esso e dimenticare lo scopo più grande. Per loro, i dettagli che vengono premuti in servizio per costruire una solida base devono essere perfetti. Dal momento che è raro, questi individui possono ossessivamente cercarlo. Di conseguenza, finiscono distratti dalle fondamenta e poi non riescono a erigere il resto dell’edificio.,
Proprio come qualsiasi altro ruolo, il perfezionismo non è necessariamente cotto nella personalità dell’analista. Tuttavia, tutti gli analisti condividono il tratto di pensiero, e la nostra ricerca ha suggerito che questo è il tratto più spesso posseduto dalle persone interessate al perfetto.
La frustrazione che accompagna il perfezionismo disadattivo alimenta la vita di gioia. Il mancato raggiungimento dell’inafferrabile perfetto perseguita costantemente i perfezionisti e, di conseguenza, distrugge la loro fiducia. Può essere un chiaro ostacolo al successo., Imparare a lasciar andare l’attesa inutile della perfezione può permettere alla vita di fluire più liberamente e di portare più soddisfazione con essa.
