Se hai raggiunto il segno di otto mesi della tua gravidanza, sei quasi arrivato! La sensazione di essere completamente incinta è più probabile che ti colpisca questo mese. È necessario aver iniziato lo shopping per il vostro bambino già, ma è di circa otto mesi di gravidanza che si prenderà in considerazione rendendo la vostra casa pronta per l’arrivo del vostro bambino. Sei nel terzo trimestre di gravidanza e devi aver capito che non è facile., Il tuo piccolo guadagnerà più peso durante questo periodo e si preparerà a uscire e vedere il mondo. Se sei curioso di scoprire cosa sta succedendo con il tuo corpo (e il tuo bambino) in questo momento, leggi questo articolo!
8 mesi di gravidanza – Sintomi
L’ottavo mese di gravidanza non è facile. Ci saranno cambiamenti significativi nel corpo di una donna incinta durante questo periodo pure. Alcuni sintomi tipici che segnano la fase iniziale del terzo trimestre sono i seguenti.,
Mancanza di respiro
Il bambino in crescita e il pancione di conseguenza in crescita aggiungerà qualche chilo in più al tuo corpo. Internamente, l’espansione dell’utero inizia a fare pressione sui polmoni e la comprime. Questi cambiamenti corporei possono causare dispnea. Questa condizione migliora quando il bambino si posiziona nella posizione cefalica durante questo mese.
Contrazioni false
È probabile che si verifichino contrazioni false durante questo mese., Le contrazioni false sono anche conosciute come contrazioni di Braxton Hicks, che assomigliano alle contrazioni del tempo di lavoro reale. Di solito durano solo per pochi secondi. Questo è un passo naturale che il corpo prende verso la preparazione dei muscoli uterini per il parto. Tuttavia, meno assunzione di acqua durante questo periodo può innescare contrazioni false ancora di più.
Stitichezza
La stitichezza è un problema comune durante la gravidanza e può iniziare già dal primo mese di gravidanza. Ma la stitichezza ti disturberà ancora di più nel terzo trimestre della tua gravidanza., Poiché l’utero in crescita restringe lo spazio disponibile per le viscere e altri organi interni nella regione pelvica, è probabile che si verifichino difficoltà nel movimento intestinale durante questo mese. Se si mette pressione in eccesso durante il passaggio di feci, si può anche notare un po ‘ di sangue nelle feci. Questa condizione è facilmente curabile con un lassativo, quindi, consultare il medico se si verifica stitichezza.
Perdita di latte materno
Come fase preparatoria per l’allattamento al seno, il corpo della madre prepara il colostro molto in anticipo., Durante questo mese, potresti notare che piccole quantità di questo colostro o latte giallo che fuoriesce dal seno. Non tutte le donne dovranno affrontare questo problema però. Se il tuo seno perde, puoi indossare i pettorali per evitare che il reggiseno e altri vestiti si rovinino.
Mal di schiena
L’aumento del peso del bambino e la pancia metterà pressione sulla regione lombare della schiena. Può anche cambiare il centro di gravità. Di conseguenza, molte donne, durante questa fase sperimentano mal di schiena, specialmente dopo lunghe ore di seduta o in piedi., Se si verifica mal di schiena, è possibile correggere la postura praticando alcuni semplici esercizi sicuri per la gravidanza o utilizzando un cuscino di gravidanza.
Cambiamenti fisici nell’ottavo mese di gravidanza
L’ottavo mese di gravidanza è il momento in cui il bambino guadagnerà peso significativo e crescerà abbastanza rapidamente. Questo porterà direttamente una serie di cambiamenti nel tuo corpo. Si può iniziare a notare alcune delle seguenti modifiche durante questo periodo.
- Il tuo pancione diventerà ovviamente più grande.,
- Intorno a questo tempo, l’incontinenza urinaria può calciare in. Una piccola quantità di perdite di urina può accadere ogni volta che si starnutisce, tosse, o addirittura ridere. Può essere abbastanza imbarazzante e fastidioso. Consultare il proprio medico se interferisce troppo con la vita quotidiana. Inoltre, pratica l’esercizio di Kegel per stringere i muscoli della vescica.
- Bruciore di stomaco, soprattutto durante la notte può dare notti insonni. Prova i rimedi casalinghi o consulta il tuo medico per farmaci semplici e sicuri per il bruciore di stomaco.
- Ritenzione idrica e gonfiore delle estremità sono comuni durante il terzo trimestre.,
- La perdita del liquido amniotico può accadere dalla vagina per alcune donne. Può essere differenziato dall’urina in base all’odore e alla consistenza più forti del fluido. Tuttavia, se il liquido amniotico perde, è necessario consultare immediatamente il medico.
- Mancanza di respiro e vertigini possono verificarsi a causa del crescente urto del bambino.
- Fai attenzione alle contrazioni false, chiamate anche contrazioni di Braxton-Hicks che si verificano durante il terzo trimestre. Queste non sono le contrazioni reali che si verificano durante il parto, ma possono sentirsi simili., Le contrazioni di Braxton-Hicks possono durare da circa 30 secondi a pochi minuti. Tuttavia, dovresti consultare il medico se durano più a lungo o se provi dolore.
- Il tuo seno potrebbe anche iniziare a perdere in questo periodo. Il primo latte materno che si chiama colostro può fuoriuscire dal seno.
- Le vampate di calore si verificano per alcune donne durante il terzo trimestre.
- Potresti diventare ansioso, irritabile e impaziente durante l’ottavo mese della tua gravidanza poiché la data di scadenza sembrerebbe vicina ma sarà lontana.,
Problemi comuni che sorgono nell’ottavo mese di gravidanza
Ogni trimestre di gravidanza viene fornito con una propria serie di sfide. Tipicamente durante l ‘ 8 ° mese, questi sono alcuni dei problemi che interessano la madre e la salute del bambino.
- Preeclampsia
La preeclampsia è una complicanza della gravidanza caratterizzata da ipertensione e proteine nelle urine. Le donne tendono ad avere la pressione alta durante questo periodo. È definito come ipertensione gestazionale e può verificarsi a causa di stress o altre condizioni di salute., Se questa ipertensione è accoppiato con alta proteina nelle urine, è definito come preeclampsia. La preeclampsia non rilevata o non trattata può essere molto dannosa per il feto in quanto diminuisce il flusso di sangue al bambino. Questa preoccupazione dovrebbe essere affrontata il prima possibile.
2. Parto pretermine
Il travaglio pretermine è un fattore di rischio nell’ottavo mese poiché alcuni bambini sono in posizione cefalica e si preparano per la nascita prima del termine completo. Altre condizioni di salute come la preeclampsia e le anomalie della placenta possono causare la nascita di emergenza del bambino., I bambini nati nell’ottavo mese hanno buone possibilità di sopravvivenza ma richiedono cure intensive per molti giorni.
Come si svilupperà il tuo bambino durante l’ottavo mese di gravidanza?
Non appena inizia il terzo trimestre, inizia anche l’ultima fase di sviluppo nel feto. Ecco alcuni dei cambiamenti importanti nel bambino che accade a otto mesi.
- La posizione di un bambino cambia da culatta a cefalica durante l’ottavo mese di gravidanza., Significa che il bambino si muove e fissa la testa all’interno della cavità formata tra le ossa pelviche. Questo è un passo molto importante nella preparazione del bambino per il parto vaginale. Una volta che la testa è fissa, il bambino smette di muoversi nel liquido amniotico e rimane messo in posizione cefalica fino alla consegna.
- Le connessioni neurali nel cervello del bambino avvengono rapidamente e il cervello del bambino inizia a elaborare il suono / luce dall’esterno dell’utero.
- Durante questo mese, un bambino guadagna un peso considerevole. L’altezza del bambino aumenta anche in questo mese.,
- I livelli di liquido amniotico misurati durante ogni visita prenatale si riducono in questo periodo. È un segno di sviluppo dei reni del bambino.
- Lo spostamento dei testicoli del bambino (nel neonato) o lo sviluppo della vulva (nella bambina) avviene durante questo mese come parte dello sviluppo dei loro organi genitali.
- I capelli morbidi che hanno coperto la pelle del bambino durante il primo e il secondo trimestre iniziano a perdere e la pelle del bambino inizia a maturare.
Fare e non fare
È il tuo 8 ° mese di gravidanza e ci sei quasi., Dovresti stare attento durante questo periodo. Qui ci sono alcune cose da fare e da non fare che si dovrebbe seguire come parte della cura di gravidanza 8 ° mese e precauzioni.
Fai
- Mangia cibo sano
Sei all’ottavo mese di gravidanza e devi già mangiare cibi sani. Ma questo è solo un promemoria per incoraggiarvi ad andare avanti. Avere una dieta equilibrata e avere piccoli pasti, ma spesso. Scegli da un elenco di opzioni di snack sani per soddisfare i morsi della fame a metà pasto., - Esercizio
Praticare regolarmente esercizi di Kegel per contrastare il problema dell’incontinenza urinaria. Aiuterà anche a rafforzare i muscoli pelvici dopo il parto. Se non siete in esercizi, si può semplicemente camminare o praticare lo yoga. Camminare o qualche tipo di semplice allenamento ogni giorno può aumentare la flessibilità della tua area pelvica. - Rimani idratato
Ricorda a te stesso di bere molta acqua regolarmente per mantenere il tuo corpo idratato. L’acqua potabile vi terrà eccitato. Sarà anche prevenire i crampi durante questo periodo., - Prendi abbastanza vitamina D
La vitamina D è molto importante per la salute delle ossa del tuo bambino e anche per te. Quindi crogiolarsi al sole nelle ore del mattino o alla sera. - Scopri l’allattamento al seno
Equipaggiati con la conoscenza dell’allattamento al seno e di altre tecniche di cura del bambino. Partecipa a lezioni o forum online che ti daranno un’idea delle tecniche di base. Queste tecniche saranno utili una volta che il tuo bambino è nato. - Prepara la tua borsa ospedaliera
Crea una lista di controllo delle cose che dovrai portare in ospedale., Anche negozio per le cose che si richiedono dopo la consegna come assorbenti in cotone morbido, abiti di alimentazione, rilievi del seno, cuscini di alimentazione, ecc. Organizza il tuo viaggio per raggiungere l’ospedale nel caso in cui si ottiene il vostro dolore di lavoro. Inoltre, acquista gli elementi essenziali di base neutri per il tuo piccolo. Si sarà lasciato con molto meno tempo una volta che il bambino arriva.
Non fare
- Non mangiare cibo trasformato o cibo spazzatura. Mangiare cibo spazzatura può portare a indigestione e persino bruciore di stomaco.,
- Non dimenticare di prendere i tuoi integratori vitaminici e minerali.
- Evitare di praticare pose yoga o esercizi senza consultare un medico o un istruttore addestrato.
- Non stressarti con il pensiero della consegna e del lavoro. È possibile attraversare il ponte una volta arrivati lì. Preoccuparsi molto prima del tempo influenzerà la tua salute inutilmente.
- Non bere o fumare durante questo periodo ed evitare bevande gassate e caffeina troppo.
- Evita di stressare perché non renderà le cose migliori per te., Prendi lentamente un sedile posteriore da qualsiasi lavoro stressante in quanto è probabile che influenzi la salute del tuo bambino.
Dieta
Come per ogni mese di gravidanza, anche l ‘ 8 ° mese di gravidanza la dieta deve essere bilanciata. Includi alimenti fibrosi nella tua dieta per superare il problema della stitichezza che probabilmente ti colpirà di nuovo questo mese. Mangiare cibi ricchi di acidi grassi Omega-3 o integratori in questa fase è anche necessario in quanto aiuterà lo sviluppo del cervello del bambino., È meglio evitare cibi crudi, crudi, crostacei crudi, alimenti trasformati, caffè e latte non pastorizzato in questa fase per prevenire intossicazioni alimentari o reazioni allergiche.
Suggerimenti per il futuro padre
Come partner alla pari nel viaggio genitoriale, i padri hanno anche un ruolo molto importante da svolgere sia prima che dopo la nascita del bambino. Qui ci sono alcune cose che presto per diventare papà devono tenere a mente.,
- La rassicurazione è la chiave
Durante l’intero viaggio della gravidanza, la madre attraversa molte incertezze sulla sua salute, sulla salute del suo bambino, sul suo aspetto, sul suo futuro, ecc. Come coniuge, la cosa migliore che puoi fare è continuare a rassicurare tua moglie. Catering per il suo benessere emotivo è anche molto importante in questa fase.
2. Dare una mano
Con il peso crescente e le sfide fisiche, le faccende domestiche che richiedono un sacco di duro lavoro possono diventare molto difficili per la madre in attesa., Aiutarla in giro con i compiti a casa può darle un po ‘ di tempo per rilassarsi e coccolarsi.
3. Coccolarla
Dai alle gambe del tuo coniuge un buon massaggio o ancora meglio, prenotale un appuntamento spa e coccolala. Il tempo e la cura di sé stanno per venire a una brusca frenata non appena il bambino esce. Assicurati di darle le meritate coccole prima che lei assume il compito arduo di assistenza all’infanzia.
4. Pianifica le tue finanze
Il parto e l’assistenza neonatale possono essere costosi, quindi pianifica le tue finanze per sostenere tutte le bollette dell’ospedale., Parlate con la vostra compagnia di assicurazione e capire come funziona la procedura di reclamo.
Otto mesi sono il momento perfetto per celebrare la gravidanza, quindi goditela il più possibile. Come pollice verso il vostro grande giorno, il vostro corpo cambierà per soddisfare il vostro bambino in crescita. Prendetevi il tempo libero per farsi coccolare e sentirsi speciale, come si sono lasciati con pochissimi giorni per soddisfare il vostro fascio di gioia!
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