Potresti aver visto il tuo bambino sedersi in una posizione ‘W’ una volta che inizia a tenere il suo corpo dritto senza alcun supporto. Molti genitori spesso si chiedono se W-seduta è un male per i bambini e se richiede alcun intervento. A dire il vero, questa posizione seduta è tutt’altro che ideale e necessita di correzione il prima possibile.
Qual è la posizione W-Seduta?,
Molti bambini preferiscono sedersi sui fianchi e piegare le ginocchia, allargando le gambe verso l’esterno. Se guardati dall’alto, le gambe e i fianchi sembrano formare la lettera “W”, che dà a questa posizione il suo nome.
A che età un bambino di solito inizia a sedersi in una posizione W?
La maggior parte dei bambini adotta questa posizione una volta che possono tenere il corpo in posizione verticale senza alcun supporto esterno. Alcuni bambini correggono il loro stile da soli, mentre altri di solito continuano a sedersi nella stessa posizione, specialmente se mancano già di forza principale.,
Perché neonati e bambini tendono a sedersi in questa posizione?
La posizione W-seduta è una delle posizioni più facili e comode poiché ha appena bisogno di qualsiasi tipo di forza muscolare e può consentire un facile accesso a qualsiasi direzione intorno al corpo. Questo comfort, tuttavia, ha un costo di ridotto sviluppo fisico dei muscoli del corpo.
Perché la posizione W-seduta dovrebbe essere scoraggiata
C’è una forte ragione per cui un bambino seduto a forma di W deve essere consigliato di sedersi correttamente., L’intera posizione mantiene il peso focalizzato, attraverso il tronco, su un punto singolare del corpo, consentendo a malapena qualsiasi necessità o libertà di utilizzare la parte superiore. Oltre a questo, ci sono alcuni svantaggi che derivano da seduto in un tale modello per tutto il tempo.
- I muscoli della coscia rimangono stretti in questa posizione. Quando questo rimane presente per una lunga durata, può anche influenzare le articolazioni che li tengono insieme, influenzando il modo in cui il bambino cammina, così come la sua andatura.,
- Poiché i muscoli della coscia non hanno alcuna libertà di rilassarsi dalla loro natura flessa, le gambe possono sviluppare una sorta di rigidità anche nella solita fase, che può essere scomoda per il bambino.
- La sezione centrale del corpo del bambino non riceve abbastanza stress, il che lo rende debole durante lo sviluppo. Tale nucleo può provocare un movimento instabile quando il bambino cammina, oltre a influenzare la sua postura durante l’esecuzione o l’esecuzione di varie attività.
- Il modello in cui si trova il bambino mantiene la parte superiore del corpo fissata in una posizione specifica., I primi anni sono necessari affinché il corpo subisca il maggior numero possibile di movimenti e stress, per sviluppare correttamente ogni area. Questa posizione seduta a W consente a malapena qualsiasi stress sulla schiena, rendendolo debole.
- Uno dei principali problemi di questa posizione seduta è la distribuzione del peso. Ce n’è a malapena, e la maggior parte atterra sui fianchi. Tale pressione di peso focalizzata può causare problemi di dislocazione nei fianchi.,
Come impedire al bambino di sedersi in posizione anW
Il bambino potrebbe trovare la posizione W abbastanza comoda per sedersi, ma è necessario impedirgli di abituarsi. Ci sono modi per aiutare a correggere quell’abitudine e garantire che i suoi gruppi muscolari continuino a svilupparsi in forza nel tempo.
- Il movimento fisico è assolutamente fondamentale per garantire che lo sviluppo fisico del bambino continui sulla strada giusta a questa età., Pertanto, incoraggiare il tuo piccolo a impegnarsi in attività come il nuoto, il ciclismo o i giochi all’aperto con altri bambini può aiutare il suo corpo a ottenere tutto il movimento di cui ha bisogno.
- Per i bambini piccoli che sono stati seduti nella posizione W tutto questo mentre, massaggi possono aiutare a costruire la forza mancante nelle regioni muscolari specifiche. Questi sono principalmente destinati a rafforzare la schiena e altre articolazioni del corpo.
- La forza del nucleo e la flessibilità del corpo è fortemente influenzata dalla seduta in posizione W. Questo può essere risolto intraprendendo esercizi di yoga., Essere accompagnati da un allenatore adeguato può davvero fare miracoli.
- I bambini adulti potrebbero ancora essere abituati a sedersi nella posizione W e inconsapevoli degli effetti che ha sul loro corpo. La loro postura potrebbe già essere influenzata e la loro schiena sarebbe debole. È importante ottenere consigli pediatrici per sapere come apportare correzioni per lo stesso.
- È importante iniziare a correggere il bambino il prima possibile. Continua a ricordargli di correggere la sua posizione, anche se questo significa dirgli più volte in un solo giorno. Rompere un’abitudine richiederà tempo.,
- Se è difficile per il tuo bambino sedersi in qualsiasi altra posizione, puoi invece utilizzare uno sgabello o una sedia e rendere obbligatorio sedersi su di esso, invece che sul pavimento.
Quando preoccuparsi di W-Sitting nei bambini
A volte, i bambini che continuano a sedersi nella posizione W per una parte importante della loro infanzia finiscono per sviluppare determinate condizioni che influenzano la loro andatura o disposizione fisica. Il bambino può iniziare a zoppicare o avere uno stile di camminata a punta di piccione. Questi possono ulteriormente provocare una perdita di forza muscolare e goffaggine durante il movimento.,
Opzioni di seduta alternative per i bambini che siedono in posizione W
I bambini che sono abituati a sedersi in posizione W non possono essere corretti semplicemente consigliando loro di non farlo. È importante fornire loro alternative che consentano loro di sedersi comodamente e abituarsi alla nuova posizione.
- Cambiare la loro posizione seduta all’improvviso potrebbe non essere facile per i bambini. Pertanto, si può iniziare dando loro un piccolo sgabello che permette loro di stare vicino al suolo, e impegnarsi con altri bambini o giocattoli durante il gioco.,
- Un’altra posizione è accovacciata. Mentre questo potrebbe essere difficile per gli adulti, è abbastanza facile per i bambini poiché la loro forza muscolare è in aumento. Aiuta anche a sviluppare facilmente la forza del nucleo e le gambe forti.
- In ginocchio può essere una migliore alternativa alla posizione W-seduta. Facendo scorrere un piede sotto l’altro e appoggiandosi su quella piega, il bambino può ancora trovare facile sedersi a terra e mantenere il corpo attivo.
- A volte, la precedente posizione inginocchiata può gradualmente tornare a una posizione W all’insaputa del bambino stesso., Pertanto, fare uso di una mezza inginocchiarsi dove il bambino piega una gamba, ma mantiene l’altra così com’è.
- Una rapida correzione della posizione W-seduta può essere raggiunta allungando le gambe davanti. Assicurati che tuo figlio si sieda così quando sta leggendo un libro o è impegnato in un’attività solitaria.
- Mentre altre posizioni potrebbero sembrare scomode, una seduta laterale può mantenere il peso parzialmente sull’anca e sulle gambe. Questo aiuta con una transizione facile.
- A poco a poco, puoi chiedere al tuo bambino di sedersi con le gambe incrociate quando sei a terra., Questa è la posizione più comune ed è sicura anche per il corpo.
Correggere W-seduto nei neonati e nei bambini piccoli è il modo migliore per stroncare l’origine dell’abitudine. I primi anni dei tuoi figli svolgono un ruolo chiave nel loro sviluppo ed è necessario assicurarsi che progrediscano nel miglior modo possibile.
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