Le migliori scarpe da corsa per maratone

Questi sono tempi insoliti. Quindi, quando usiamo la parola ‘Maratone’, lo intendiamo nello spirito.,

La maggior parte delle maratone in tutto il mondo – e gli eventi in esecuzione in generale – sono stati cancellati per il prossimo futuro. Ma questo non dovrebbe impedirci di allenarci; con la maggior parte del mondo (ad eccezione dell’emisfero australe) che si dirige verso le stagioni più fresche, è un momento opportuno per le corse a lunga distanza.

Con questo fine in mente, questa guida contiene raccomandazioni scarpa da corsa che funzionano per l’allenamento a lunga distanza. Il tipo che può essere utilizzato anche come scarpe da corsa quando gli eventi di maratona alla fine riprendono.

Se non lo sapevi già, le maratone sono difficili.,

Molti anni fa, ricordiamo di aver parlato con qualcuno della sua prima maratona. E questa persona non si è nemmeno allenata per uno, ha solo deciso di correre un major – penso che fosse la maratona di Boston per un capriccio. Non ha chiesto come è riuscito a qualificarsi però-forse è entrato attraverso il percorso di beneficenza. Ma la sua storia e ‘ stata confermata.

Ha osservato che la sua parte inferiore del corpo è stata “distrutta” dopo quella maratona; ha zoppicato per una settimana dopo la gara. Ma ecco la cosa – non era fuori forma. Infatti, essendo uno scalatore competitivo ricreativo ma borderline, era estremamente in forma per la maggior parte degli standard., Aveva un nucleo forte con eccezionale forza superiore e inferiore del corpo.

E ha lavorato per un importante marchio di scarpe, così ha indossato la migliore scarpa da corsa disponibile al momento. Neanche questo ha aiutato.

Aha-diresti. E ‘ il corridore e non la scarpa, dopo tutto. Il nostro amico ha reso ovvio (e dolorosamente così) che essere realizzato in uno sport non significa che puoi correre 26,2 miglia senza allenarti, anche con le migliori scarpe da corsa. Le corse a lunga distanza sono un’impresa di resistenza e non di forza bruta, richiedendo così un regime di allenamento completamente diverso.,

La maggior parte di noi ha anche visto elite runners rompere marathon PR in un paio di appartamenti da corsa che non sono altro che un sottile pezzo di schiuma incollato a una tomaia in mesh.

Quindi, se le scarpe da corsa non fanno alcuna differenza, allora qual è il punto di questa guida?

Ti chiediamo qualcosa-ed essere onesti qui. Se sei un non-elite che corre una maratona in un paio di appartamenti, non desideri più ammortizzazione sotto i piedi dopo il miglio 10? Il tipo di scarpa da corsa che va facile sui vostri piedi? E una tomaia con abbastanza spazio per le dita dei piedi invece di stringerle in una morsa?,

Anche se ti sei allenato religiosamente per oltre sei mesi prima di correre una maratona, ogni cosa aiuta, anche le scarpe da corsa.

Mentre molti corridori esperti non hanno alcun problema a percorrere distanze più lunghe in appartamenti, la maggior parte di noi apprezzerà il comfort extra.

Pertanto, questa guida si concentra sulle scarpe da corsa ammortizzate. Se invece preferisci le scarpe basse o prodotti di natura simile, puoi provare le scarpe delle nostre guide per le gare 5K e 10K.

Se questa guida fosse stata compilata nel 2014, sarebbe sembrata completamente diversa., Salvo qualche Hoka, non c’erano molte scarpe ammortizzanti massime disponibili. L’intersuola foam tech è stata limitata anche alle varianti e-TPU ed EVA.

Allora, avremmo caratterizzato scarpe da ginnastica imbottite come adidas Supernova Glide, Nike Pegasus e Saucony Ride. Simili a questi sono sempre stati affidabili, opzioni do-it-all – qualcosa che non cambia neanche nel 2020. Mentre scorri verso il basso questa pagina, noterai che la guida ha modelli come adidas Solar Glide e Brooks Ghost.

Hoka fa quello che sa fare meglio, quindi Clifton presenta qui., Asics è stata l’inclusione a sorpresa dell’anno. Il marchio giapponese ha recentemente aumentato il loro gioco di scarpe da corsa, quindi Glideride e Novablast sono presenti qui.

E se non vedi modelli come Saucony Endorphin Speed Pro, è perché non abbiamo ancora miglia su di loro. Sono anche un po ‘ difficili da procurarsi.

Lo stesso vale per la Nike Alphafly Next%. Anche se possediamo una coppia e hanno miglia su di loro, sono molto difficili da trovare. Quindi, qual è il punto di includere qualcosa che non tutti possono comprare?,

A differenza della maggior parte delle nostre guide, le nostre migliori scelte di scarpe da maratona sono disposte in ordine di preferenza di Solereview.

1) Hoka One One Clifton 7

Il V7 è la migliore versione del Clifton di sempre. Ecco, l’abbiamo detto. Questo allenatore popolare da Hoka è stato ottimizzato per ottenere la formula max-cuscino giusto. Il V7 sembra molto simile al Clifton OG, e ciò che lo rende ancora migliore è la tomaia ridisegnata.

Dopo diverse iterazioni negli ultimi anni, Hoka è riuscito a stirare tutte le pieghe dalla tomaia. L’avampiede è spazioso con un ampio toe-box., La maglia distanziale è morbida e spugnosa, un tratto che rende gli interni estremamente confortevoli e lisci. C’è anche un tassello che tiene la lingua in posizione.

Nella parte posteriore, il Achille labbro è morbido e semi-elastico per una facile dentro e fuori. Combina tutta la bontà della tomaia con una guida profondamente ammortizzata, ed ecco una scarpa che rende breve il lavoro delle distanze da maratona.

Vedi anche: L’Hoka Bondi 7.

2) New Balance Fresh Foam 1080V10

Il V9 è stato il punto di svolta per la serie 1080., Dopo anni di mediocrità ammortizzante, l’intersuola in schiuma fresca aggiornata ha finalmente consegnato ciò che aveva sempre promesso: una guida morbida, reattiva e fluida.

Il modello 2020 porta ulteriormente la qualità di guida complessiva – in un buon modo. L’intersuola ha ottimizzato la ‘Fresh Foam X’ (si sente come una miscela EVA) per rendere la corsa più morbida e vivace. E non è solo l’intersuola.

Anche la suola va il Fuelcell Propel modo utilizzando gomma soffiata e aree di schiuma EVA esposto. Il layout della suola divisa conferisce all’intersuola una maggiore libertà di movimento.,

Non è una sorpresa quindi, che il 1080 V10 rende high chilometraggio affari estremamente confortevole. E ‘ anche piacevole in quanto produce la morbidezza ammortizzazione senza venire attraverso come pigro.

La tomaia ridisegnata dividerà le opinioni. I corridori che preferiscono un avampiede spazioso adoreranno il V10 grazie alla sua maglia elastica. Il 1080 commercia anche un design imperfetto della tazza del tallone per un altro. La vestibilità del tallone del V9 non era eccezionale, e il colletto svasato verso l’esterno del V10 è un amore o un affare meh.

Detto tutto, sia il 1080 V9 e V10 sono grandi scelte per le corse a lunga distanza e maratone.,

3) Nike Zoom Fly 3

Anche se il Vaporfly Next% continua ad essere una scelta eccellente per correre le distanze da maratona grazie alla sua esclusiva geometria dell’intersuola, la sua disponibilità è incerta. Quindi, se riesci a trovare il Vaporfly, grande.

In caso contrario, possiamo suggerire lo Zoom Fly 3?

Proprio come il Vaporfly, lo Zoom Fly 3 ha una piastra di carbonio per springiness forward-polarizzato. L’unica differenza è che lo Zoom Fly 3 utilizza la schiuma React di Nike invece di ZoomX, rendendo così la corsa molto più solida.,

Mentre i corridori non troveranno il caratteristico rimbalzo morbido della Vaporfly, la corsa ferma della ZF3 rende la scarpa più stabile – qualcosa che è un problema con la più morbida Vaporfly. Le transizioni beneficiano anche dell’intersuola ferma. La goccia tallone-punta di 11 mm è abbastanza versatile per principianti e professionisti esperti.

C’è un sacco di comfort disponibile per le corse a lunga distanza. La tomaia a maniche leggere ha una vestibilità sicura e aiuta a mantenere il peso inferiore a 10 once.,

4) Asics Novablast

L’Asics Flytefoam ha fatto molta strada dalla sua prima iterazione su Dynaflyte e Metaride.

Dall’essere una schiuma solida intersuola ‘fibra-infuso’, l’attuale Flytefoam offre una gamma di caratteristiche di ammortizzazione. Offre un’ammortizzazione di tipo molto tradizionale sul Nimbus e sul Kayano 26 sotto forma di Flytefoam ‘Propel’. Su formatori veloci come DS-Trainer 25 e Dynaflyte, una variante più solida aiuta con transizioni rapide.,

E ora hai il ‘Flytefoam Blast’ sul Novablast – un nuovo concorrente che è diventato rapidamente uno dei preferiti della folla.

Il Novablast non è un’idea originale, ovviamente. C’è un sacco di Hoka-ness da vedere e sentire qui. L’intersuola spessa ha una forma rocker pronunciata, quindi la corsa è ammortizzata ed efficiente allo stesso tempo.

Questa nuova schiuma non è pastosa e tuttavia c’è un ampio comfort per le corse a lunga distanza e le maratone. Contemporaneamente, l’alta punta-molla (rocker) dell’intersuola aiuta il piede a rotolare attraverso i cicli di andatura più veloce.,

Se c’è un negativo, è che la stabilità del tallone non è eccezionale.

5) Asics Glideride

Asics navigato in acque precedentemente inesplorate come si è evoluto dal suo fidato Gel + Trusstic shank fattore di forma.

Certo, hai ancora molto tradizionalismo all’interno della line-up di Asics; GT-2000 e Nimbus continuano a ricevere aggiornamenti annuali. D’altra parte, prodotti come il GlideRide e il Novablast stanno attirando nuovi-e tornando – clienti che si erano separati con il marchio dopo 2012.,

Se il Novablast era tutto un giro in schiuma consegnato da una punta alta e una molla del tallone, il Glideride prende letteralmente il concetto di rocker. Qui, una piastra di nylon rigida agisce come un vero rocker.

Comprensibilmente, il Glideride non è comodo come il Novablast ma è piacevole, anche se in un modo diverso. Il telaio rigido consente al piede di rotolare durante le transizioni, quindi la scarpa si sente sorprendentemente senza sforzo per il suo ingombro. C’è anche un sacco di ammortizzazione, quindi il comfort a lunga distanza non è un’area di preoccupazione.,

Vale la pena evidenziare la differenza tra le altre scarpe placcate(ad es. Nike Vaporfly) e il Glideride. Altre scarpe da corsa con piastre in carbonio incorporate producono un effetto “trampolino” sotto il tallone per lanciarti in avanti. L’Asics Glideride non fa una cosa del genere-la piastra dell’avampiede rende solo più facile per il piede a rotolare in avanti.

6) Nike Zoom Pegasus Turbo V2

A differenza del 4% e del Successivo%, il Pegasus Turbo 2 non è dotato di piastra in carbonio. Né ha ZoomX foam in una configurazione a tutta lunghezza; c’è uno strato di React foam sotto.,

Ma ciò che il Turbo ha in picche è una qualità di guida anti-fatica, e che funziona alla grande per le maratone. E ‘ molto leggero troppo, e la nuova tomaia ha una migliore calzata toe-box.

7) Saucony Triumph 18

La Triumph 17 dello scorso anno è stata una pietra miliare nell’evoluzione di questo modello popolare. L’intersuola ha sostituito la schiuma Everun solida e densa per una risposta Pwrrun + più morbida e più risposta.

Su carta, entrambe le tecnologie di ammortizzazione condividevano lo stesso materiale: il poliuretano espanso., Eppure la Triumph 17 si sentiva nettamente diversa dalla precedente Triumph ISO 5, una differenza che si traduceva in una corsa plusher che sfruttava in profondità l’intersuola ad alto volume.

Il Triumph 18 ha un sacco di Triumph 17 in esso. L’intersuola racchiude abbastanza comfort per le corse di distanze a due cifre, il tutto pur essendo elastico nella sua consegna ammortizzazione.

Il plushness superiore rimane invariato. C’è più spazio nell’avampiede rispetto allo stretto Triumph 17, quindi è una buona cosa.,

8) Reebok Forever Floatride Energy 2

Invece di ruotare diverse scarpe, ha senso ottenere solo una scarpa da corsa per fare tutto. La Reebok Floatride Energy 2 potrebbe benissimo essere quella scarpa.

Questo modello è un aggiornamento al colpo dormiente dello scorso anno. L’intersuola utilizza la collaudata schiuma di poliuretano espanso che ha dimostrato di essere un cavallo di battaglia durevole e affidabile. adidas lo usa, e così fa Saucony. La versione Reebok (Floatride) bilancia il comfort a distanza e un’ammortizzazione a basso profilo che rende anche un ottimo allenatore quotidiano.,

E se hai già il V1, sappi che il modello 2020 ha la stessa intersuola e suola. L’unica cosa che è cambiata è la tomaia ridisegnata che apporta diversi miglioramenti verso la vestibilità e la sensazione. Maggiori dettagli possono essere trovati nella nostra recensione completa.

9) adidas SolarGlide 3

Il SolarGlide 3 è un allenatore neutro con un carattere di guida versatile. La morbida intersuola Boost core produce un giro peluche dal tallone alla punta ed è confortevole fino a livello di maratona chilometraggio.

A differenza del molto più morbido Ultraboost, il Solarglide 3 è un esercizio di moderazione., Anche se c’è molta morbidezza all’interno del tallone, i cerchi in EVA funzionano con il gambo di torsione in plastica sulla suola per aggiungere fermezza dove necessario. La suola in gomma Continental a tutta lunghezza aiuta con la transizione e la presa.

Mentre non ci sono larghezze disponibili sul SolarGlide 3, la tomaia si sente senza soluzione di continuità, imbottito, e si adatta perfettamente alle dimensioni.

10) Nike React Infinity Run

Per come la vediamo, la React Infinity Run è l’epica React senza gli spigoli vivi. Nel senso che la tomaia è più comoda senza la vestibilità stretta, e la corsa è più comoda.,

Anche la suola è di tipo full-coverage, e questo è molto diverso dall’applicazione selettiva della gomma sulla Epic React. Queste qualità rendono la scarpa adatta per le corse di resistenza a lunga distanza. Una clip in uretano sulla parte superiore dell’intersuola crea una comoda azione di “coppettazione” sotto il tallone per la stabilità.

Una delle cose che amiamo di React Infinity è la sua intersuola svasata. L’avampiede ha una base larga, e così fa la parte posteriore. Quindi, non importa come (o dove) quelle terre, c’è un sacco di imbottitura disponibile sotto il piede.,

11) Brooks Ghost 13

A differenza di molti altri qui, il Brooks Ghost 13 non ha un’intersuola ad alto volume. Né ha una qualità di guida con alti livelli di rimbalzo morbido.

Ha, tuttavia, una guida liscia e ammortizzata che è abbastanza versatile per la maggior parte delle distanze di corsa. Il Ghost è dotato di una tomaia per abbinare troppo-si adatta in modo sicuro, confortevole, e true-to-size.

Il Fantasma 13 ha anche qualcosa che il Fantasma 12 non ha. Ha un’intersuola a densità singola piuttosto che un design a doppia densità con un crash pad separato., Questo rende la corsa della Ghost 13 più morbida e fluida, il tutto mantenendo il comfort di ammortizzazione necessario per ogni giorno o per le corse ad alto chilometraggio.

Vedi anche: Brooks Glycerin 18.