l’Obesità Infantile Cause e Conseguenze

l’obesità Infantile è un problema di salute complesso. Si verifica quando un bambino è ben al di sopra del peso normale o sano per la sua età e altezza. Le cause dell’eccesso di peso nei giovani sono simili a quelle degli adulti, compresi il comportamento e la genetica., L’obesità è anche influenzata dalla comunità di una persona in quanto può influenzare la capacità di fare scelte sane.

Comportamento

I comportamenti che influenzano l’aumento di peso in eccesso includono il consumo di cibi e bevande ipercalorici e a basso contenuto di nutrienti, l’uso di farmaci e le routine di sonno. Non ottenere abbastanza attività fisica e spendere troppo tempo in attività sedentarie come guardare la televisione o altri dispositivi a schermo può portare ad un aumento di peso.,

Al contrario, consumare cibi sani ed essere fisicamente attivi può aiutare i bambini a crescere e mantenere un peso sano. Bilanciare l’energia o le calorie consumate da alimenti e bevande con le calorie bruciate attraverso l’attività svolge un ruolo nel prevenire l’aumento di peso in eccesso. Inoltre, mangiare cibi sani ed essere fisicamente attivi aiuta a prevenire malattie croniche come il diabete di tipo 2, alcuni tumori e malattie cardiache.

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Una dieta sana segue le linee guida dietetiche 2015-2020 per gli americaniicona esterna.,Sottolinea il consumo di una varietà di frutta e verdura, cereali integrali, una varietà di alimenti proteici magri e latticini a basso contenuto di grassi e senza grassi. Raccomanda inoltre di limitare gli alimenti e le bevande con zuccheri aggiunti, grassi solidi o sodio.

Le linee guida sull’attività fisica per gli Americaniexternal icon raccomanda ai bambini di età compresa tra 6 e 17 anni di fare almeno 60 minuti di attività fisica da moderata a vigorosa ogni giorno. I bambini di età compresa tra 3 e 5 anni dovrebbero essere fisicamente attivi per tutto il giorno per la crescita e lo sviluppo.,

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Ambiente comunitario

Può essere difficile fare scelte alimentari sane e ottenere abbastanza attività fisica in ambienti che non supportano abitudini sane. Luoghi come centri per l’infanzia, scuole o comunità possono influenzare la dieta e l’attività attraverso i cibi e le bevande che offrono e le opportunità per l’attività fisica che forniscono., Altri fattori della comunità includono l’accessibilità delle opzioni alimentari sane, i supporti peer e sociali, il marketing e la promozione e le politiche che determinano il modo in cui viene progettata una comunità.

Conseguenze dell’obesità

Rischi per la salute più immediati

• L’obesità durante l’infanzia può danneggiare il corpo in vari modi. I bambini che hanno obesità hanno maggiori probabilità di avere:(1-7)
  • Pressione alta e colesterolo alto, che sono fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.
  • Aumento del rischio di ridotta tolleranza al glucosio, insulino-resistenza e diabete di tipo 2.,
  • Problemi respiratori, come asma e apnea del sonno.
  • Problemi articolari e disagio muscolo-scheletrico.
  • Steatosi epatica, calcoli biliari e reflusso gastro-esofageo (cioè bruciore di stomaco).

L’obesità infantile è anche correlata a8-10:

• • Problemi psicologici come ansia e depressione.
  • Bassa autostima e bassa qualità della vita auto-riportata.
  • Problemi sociali come il bullismo e lo stigma.,

Rischi per la salute futuri

• I bambini che hanno obesità hanno maggiori probabilità di diventare adulti con obesità.11 L’obesità adulta è associata ad un aumentato rischio di diverse gravi condizioni di salute tra cui malattie cardiache, diabete di tipo 2 e cancro.12
• Se i bambini hanno obesità, i loro fattori di rischio di obesità e malattia in età adulta sono probabilmente più gravi.13