Posso prevenire l’acne?

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Che cosa causa l’acne?

Contrariamente a quanto potresti aver sentito, l’acne non è causata dalla pelle sporca. L’acne è causata dalle ghiandole iperattive dell’olio nella pelle e da un accumulo di olio, cellule morte della pelle e batteri, che porta all’infiammazione nei pori.

Le ghiandole dell’olio vengono stimolate quando gli ormoni diventano attivi durante la pubertà, motivo per cui è probabile che le persone ottengano l’acne nei loro anni dell’adolescenza., Perché la tendenza a sviluppare l’acne è in parte genetica, se altre persone nella vostra famiglia ha avuto (o hanno) l’acne, si può essere più propensi a sviluppare troppo.

Non esiste un modo sicuro per prevenire l’acne. Ma questi suggerimenti potrebbero aiutare a ridurre il numero e la gravità dei tuoi sblocchi:

• Lavare la pelle è essenziale (aiuta a rimuovere gli oli superficiali in eccesso e le cellule morte della pelle che possono ostruire i pori), ma lavare troppo può effettivamente causare danni asciugando eccessivamente la pelle o irritando l’acne esistente.
• Ricordarsi di lavare dopo l’esercizio perché il sudore può ostruire i pori e rendere la vostra acne peggio., Se si lavora intorno a cibi grassi o olio, o se hai sudato dal calore o perché hai lavorato sodo, lavare il viso e altre aree soggette ad acne il più presto possibile.
• Se si utilizzano prodotti per la pelle, come lozioni o trucco, cercare quelli che sono noncomedogenic o nonacnegenic, il che significa che non ostruiscono i pori.
• Se non puoi vivere senza la tua lacca per capelli o il gel per lo styling, assicurati di tenerli lontani dal tuo viso il più possibile. Molti prodotti per capelli contengono oli che possono peggiorare l’acne. Prova ad usare prodotti a base d’acqua.,
• Se si ottiene l’acne su aree come il petto o la schiena, evitare di indossare abiti stretti, che possono strofinare e causare irritazione.

Trattamenti

Per alcune persone, over-the-counter (OTC) prodotti di lavoro per aiutare a chiarire l’acne. Potrebbe volerci del tempo per trovarne uno che funzioni meglio per te — alcuni potrebbero non fare il trucco e altri potrebbero causare irritazione. OTC acne prodotti sono disponibili in diversi punti di forza. L’ingrediente più popolare ed efficace per combattere l’acne OTC è il perossido di benzoile. Un altro ingrediente, l’acido salicilico, può aiutare ad asciugare i brufoli.,

Se trovi che i prodotti OTC non funzionano per te, è meglio chiedere il parere di un medico. Un medico può prescrivere gel o creme speciali, pillole o una combinazione di entrambi. Si può sentire un po ‘ imbarazzante o imbarazzante per parlare della vostra acne con qualcuno, ma il medico è addestrato per aiutare a ottenere la vostra pelle cercando il suo meglio.

Che dire dei brufoli che hai già? E ‘ allettante, ma popping o spremere un brufolo di solito non sbarazzarsi del problema., La spremitura può effettivamente spingere il materiale infetto e il pus più in profondità nella pelle, il che può portare a più gonfiore e arrossamento (non quello che vuoi prima di un grande appuntamento!), e anche cicatrici, che possono essere permanenti.

Se stai assumendo un farmaco per l’acne da prescrizione, finisci l’intera prescrizione anche se la tua pelle si schiarisce, a meno che il tuo dermatologo non dica che puoi fermarti. Se ti fermi troppo presto, c’è una possibilità che la tua pelle possa scoppiare di nuovo.

Mangiare cibi nutrienti può aiutarti a mantenerti sano, naturalmente, e la tua pelle trarrà beneficio dall’ottenere abbastanza vitamine e minerali., Ma la linea di fondo è che non è necessario essere ossessivi su ciò che si mangia o quanto spesso si lava il viso per controllare l’acne. Se non trovi un prodotto OTC che funziona per te, parla con il tuo medico o un dermatologo per qualche consiglio su come vivere gli anni dell’acne.