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Probabilmente hai sentito parlare del gluteus maximus — il termine medico per il muscolo più grande del culo. Ma la maggior parte delle persone non sente mai parlare del meno noto gluteus medius-finché non lo feriscono.
Il gluteus medius è un altro grande muscolo vicino al tuo sedere, situato sulla superficie esterna del bacino, vicino all’anca., Infatti, è il gluteus medius che aiuta a flettere, estendere e ruotare l’anca per tutti i tipi di movimenti e movimenti. Insieme ai muscoli gluteus maximus e gluteus minimus, il gluteus medius aiuta anche a stabilizzare il bacino.
Il gluteo medio inizia intorno all’osso dell’anca e si estende fino alla parte superiore dell’osso della coscia o del femore. Una lacerazione del gluteo medio si verifica quando il muscolo viene strappato via da questo osso, completamente o parzialmente.
Che cosa causa una lacrima del gluteo medio?
La maggior parte delle lacrime gluteus medius sono lesioni da uso eccessivo., Sono particolarmente comuni tra gli atleti, come corridori, giocatori di basket e giocatori di calcio. Tuttavia, una lacrima gluteus medius può verificarsi in chiunque – anche le persone con stili di vita sedentari., La maggior parte gluteo medio danno è causato da:
- l’Improvviso aumento di attività fisica senza riscaldamento prima
- Aumento dell’attività dopo un lungo periodo di sedentarietà
- in Esecuzione su superfici irregolari o pendenze
- lesioni Traumatiche, come gravi cadute o incidenti
- Età-correlate degenerazione del muscolo o tendine
le Lesioni sono più comuni nelle persone il cui gluteo medio muscoli sono rigidi o debole.
Il sintomo più comune di una lacerazione del gluteo medio è il dolore all’interno e intorno all’anca, specialmente quando si mette peso sulla gamba., Si può anche sentire dolore all’anca quando si trovano sul lato interessato, o aree di tenerezza e gonfiore vicino all’anca. La funzione Gluteus medius è spesso compromessa e potresti avere problemi a flettere o estendere l’anca.
A meno che il danno al muscolo o al tendine non sia molto minimo, una lacerazione del gluteo medio richiede un intervento chirurgico per risolverlo. Nella maggior parte dei casi, il Dr. Van Thiel utilizza una tecnica minimamente invasiva chiamata artroscopia. L’artroscopia dell’anca utilizza incisioni molto piccole e una piccola telecamera che consente al Dr. Van Thiel di vedere il sito chirurgico senza utilizzare una grande incisione., La chirurgia minimamente invasiva causa anche meno danni ai tessuti, quindi il recupero può essere più veloce e più confortevole.
Recupero dalla chirurgia lacrimale del gluteo medio
Dopo l’intervento, la tua attività sarà limitata mentre l’anca si riprende. Dovrai usare le stampelle e indossare un tutore per l’anca per diverse settimane per proteggere e stabilizzare l’articolazione. Muoversi e usare l’anca durante questo periodo è importante per la circolazione e la guarigione. Assicurati di seguire da vicino le linee guida del Dr. Van Thiel. In un primo momento, non sarà in grado di guidare o sollevare o trasportare carichi., Ma nel corso del tempo, sarete in grado di incorporare più attività fino a quando non sei di nuovo alla vostra routine regolare. Per esempio, la maggior parte degli impiegati possono tornare al loro lavoro entro un paio di settimane. Le persone che trascorrono molto tempo in piedi o fanno molta flessione o sollevamento probabilmente non saranno in grado di tornare al lavoro per sei settimane o più.
Poche settimane dopo l’intervento, inizierai la terapia fisica. Il tuo fisioterapista ti guiderà attraverso una serie di esercizi di rafforzamento del gluteo medio per ripristinare la normale funzione del muscolo., Altri esercizi gluteus medius si concentreranno sulla flessibilità dell’articolazione. Oltre a migliorare la funzione gluteus medius, la terapia aiuta anche a prevenire un accumulo di tessuto cicatriziale che potrebbe altrimenti interferire con il normale movimento dell’anca. Durante la terapia, è importante far sapere al terapeuta quando senti dolore. Qualche disagio è normale e accettabile, ma troppo dolore potrebbe significare la terapia è un po ‘ troppo aggressivo. Lavorare con il vostro terapeuta è il modo migliore per garantire il recupero si muove in avanti ad un buon ritmo per le vostre esigenze.,
Quanto tempo ci vorrà per raggiungere un pieno recupero dalla chirurgia gluteus medius?
Gluteus medius tear surgery il tempo di recupero può variare, a seconda dell’entità della lesione, del livello di attività prima della lesione e di altri fattori. La maggior parte delle persone hanno bisogno di circa tre mesi prima che la loro anca è completamente funzionale di nuovo. A volte, ci vuole circa un anno prima che la funzione gluteus medius sia completamente ripristinata. La cosa più importante da ricordare durante il recupero è seguire le istruzioni fornite dal Dr. Van Thiel e dal tuo fisioterapista., Cercando di fare troppo troppo presto non accelerare il processo di guarigione. Infatti, in molti casi, può comportare un tempo di recupero più lungo.
Riparazione dello strappo del gluteo medio all’avanguardia a Rockford e Algonquin, IL
La lesione al gluteo medio è solo una causa di dolore all’anca. L’unico modo per sapere con certezza cosa sta causando i suoi sintomi e ‘ programmare una valutazione con il dottor Van Thiel. Se si verificano qualsiasi tipo di sintomi nei fianchi, ottenere il trattamento necessario per evitare che tali sintomi peggiorino. Chiama OrthoIllinois a (779)774-1110 e fissare un appuntamento con il dottor Van Thiel oggi.,
