(Foto: CHRISTOF STACHE/AFP/Getty Images)
Mi sento sempre assonnato e a volte mi addormento nel bel mezzo della giornata. Cos’ho che non va? originariamente apparso su Quora: la rete di condivisione della conoscenza in cui domande avvincenti trovano risposta da persone con intuizioni uniche.,
Risposta di Emily Altman, MD, dermatologo certificato da bordo, su Quora:
La fatica dovrebbe essere distinta dalla sonnolenza, dalla difficoltà di respirazione e dalla debolezza muscolare, sebbene questi sintomi possano anche essere associati all’affaticamento.
Per determinare la causa di sonnolenza o sonnolenza, alcune cose devono essere considerate. Potrebbe essere il risultato della privazione del sonno., Alcune cose che possono causare la privazione del sonno sono:
- Troppo poche ore dedicate al sonno (ovvio ma vero, dal momento che le nostre vite tendono ad essere molto occupate e spesso sacrifichiamo il sonno per ottenere di più nel nostro lavoro,nella nostra vita familiare, ecc.) Un sonno adeguato è fondamentale per la normale funzione cerebrale. La mancanza di sonno può anche contribuire allo sviluppo di malattie croniche come il diabete e l’ipertensione, che hanno entrambi un impatto sulla funzione cerebrale.
- Il consumo di alcol troppo vicino all’ora di andare a dormire provoca schemi di sonno irregolari e interrotti.
- Lo stress e il sonno funzionano in entrambi i modi., Lo stress provoca il rilascio di ormoni che contribuiscono all’insonnia e al sonno meno profondo. La mancanza di sonno contribuisce a più stress.
- Apnea del sonno, un disturbo della respirazione interrotta quando i muscoli sono rilassati. Le interruzioni della respirazione possono durare da dieci secondi a un minuto. Quando i livelli di ossigeno del cervello scendono, il cervello sveglia la persona per ricominciare a respirare. Ci possono essere centinaia di tali cicli ogni notte. Apnea del sonno può contribuire alla fatica, sonnolenza, cambiamenti di personalità, depressione, cambiamenti di salute fisica e altri problemi medici., L’apnea del sonno è spesso associata al russare. Uno studio del sonno fatto in un laboratorio del sonno può aiutare a determinare se l’apnea del sonno è presente.
- La relazione tra depressione e sonno va in entrambe le direzioni. La depressione può causare problemi di sonno, e problemi di sonno possono causare sintomi depressivi.
Secondo Sriram Yennurajalingam, MD, e Eduardo Bruera, MD, (1) la fatica clinica comprende tre componenti principali:
1. Debolezza generalizzata, con conseguente incapacità di avviare determinate attività.
2. Facile affaticabilità e ridotta capacità di mantenere le prestazioni.
3., Affaticamento mentale con conseguente compromissione della concentrazione, perdita di memoria e labilità emotiva.
La privazione del sonno può causare affaticamento. Ci sono altre cause mediche di affaticamento. La fatica, soprattutto se è di esordio acuto, ha bisogno di un workup. Alcuni problemi medici che possono contribuire alla fatica sono:
- Problemi alla tiroide. La ghiandola tiroidea, considerata una delle ghiandole principali, regola il metabolismo energetico nel corpo, oltre a molte altre funzioni. Se la funzione tiroidea è bassa, l’affaticamento è un sintomo frequente.
- Il diabete è un altro problema metabolico che può presentare con fatica.,
- Carenza di ferro, più comune nelle donne a causa della perdita di sangue ciclica, ma si trova in entrambi i sessi se non vi è insufficiente assunzione di ferro o perdita di ferro cronica, come nel sanguinamento ulcere intestinali e altri.
- Alcune infezioni, come la mononucleosi infettiva, la malattia di Lyme, la polmonite, l’influenza, ecc. può causare affaticamento.
- Malattie autoimmuni, come il lupus, l’artrite reumatoide o la sclerosi multipla.
- Malattie cardiache.
- Alcuni farmaci.
- Altre condizioni mediche come le neoplasie possono presentare affaticamento.,
Un work-up di fatica deve includere una storia medica approfondita e un esame fisico, un elettrocardiogramma, una radiografia del torace, e il lavoro del sangue che comprende un esame emocromocitometrico completo (CBC), un pannello metabolico completo, tasso di sedimentazione, studi di ferro, studi sulla funzione tiroidea, ANA (anticorpi antinucleari) e la glicemia a digiuno.
Gli elenchi che ho fornito non sono esaustivi, solo un punto di partenza per l’indagine sulla fatica. Se c’è affaticamento improvviso, una valutazione dal vostro medico di base dovrebbe essere fatta appena possibile.
1. Yennurajalingam S, Bruera E., Gestione palliativa della fatica alla fine della vita: “sembra che il mio corpo sia appena consumato.”JAMA. 2007;297(3):295-304
Questa domanda è originariamente apparsa su Quora. Fai una domanda, ottenere una grande risposta. Impara dagli esperti e accedi alle conoscenze privilegiate. Puoi seguire Quora su Twitter, Facebook e Google+. Altre domande:
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