Fortunatamente, la sindrome della testa esplosiva non è così pericolosa come sembra.
Ma è una condizione reale, e i ricercatori stanno finalmente iniziando a indagare seriamente il disturbo del sonno raro e poco compreso.
Le persone con sindrome della testa esplosiva sentono rumori estremamente forti — uno sparo, un’esplosione, un tuono — mentre vanno alla deriva per dormire, o mentre si svegliano da un sonno profondo.,
“Il suono è terrificante — super forte, come se qualcuno si fosse introdotto”, ha detto Marie Raymond di Seattle a NBC News. “Ma quando mi alzo per guardarmi intorno, non c’è niente che non va e tutto è tranquillo.”
Sintomi della sindrome della testa che esplode
I sintomi della sindrome della testa che esplode variano da persona a persona, ma di solito c’è poco o nessun dolore fisico associato alla condizione, secondo l’American Sleep Association (ASA). Alcune persone descrivono lampi luminosi di luce che accompagnano i suoni forti., Ansia, aumento della frequenza cardiaca e mancanza di respiro sono comuni anche dopo il forte rumore.
“È un fenomeno provocatorio e sottovalutato”, ha dichiarato Brian Sharpless, professore di psicologia alla Washington State University. “Ho lavorato con alcuni individui che hanno sette volte a notte, in modo che possa portare a conseguenze cliniche male pure.”
Per ovvi motivi, la sindrome della testa che esplode può interferire con il sonno. “Alcune persone iniziano a diventare ansiose quando entrano nella loro camera da letto o quando cercano di andare a dormire”, ha detto Sharpless., “La sonnolenza diurna può essere un altro problema.”
Sindrome da stress e esplosione della testa
Alcuni malati sentono il rumore in un solo orecchio, mentre altri lo sentono in entrambe le orecchie. In altri casi, il suono sembra provenire dall’interno della testa del paziente (quindi il nome della condizione).
La maggior parte dei ricercatori scopre che la sindrome della testa esplosiva si verifica spesso nelle persone che hanno a che fare con alti livelli di stress e stanchezza fisica o mentale., Colpisce sia gli uomini che le donne, anche se la condizione appare più comunemente nelle donne e tra le persone di 50 anni e più (anche se è stato riportato anche nei bambini).
Poiché ci sono state poche ricerche sulla condizione, nessuno è sicuro di cosa causi la sindrome della testa che esplode. Alcuni esperti hanno ipotizzato che sia correlato a convulsioni minori nel lobo temporale del cervello; altri suggeriscono che potrebbe essere correlato a disturbi dell’udito.,
Fare il jerk ipnagogico
La sindrome della testa esplosiva è una delle diverse condizioni descritte come ipnagogiche, o che si verificano nello stato di transizione tra il sonno e la piena veglia.
Il “jerk ipnagogico” è uno spasmo muscolare involontario o contrazione che si verifica quando una persona sta andando alla deriva per dormire.
Gli spasmi muscolari possono verificarsi spontaneamente o possono essere indotti da suoni, luce o altri stimoli esterni., Alcune persone riportano cretini ipnagogici accompagnati da allucinazioni, sogni, sensazione di caduta o luci brillanti e rumori forti provenienti dall’interno della testa.
Come con la sindrome della testa che esplode, i ricercatori non sono sicuri del motivo per cui si verificano cretini ipnogogici, ma esistono alcune teorie. Un’ipotesi dice che questi eventi sono una parte naturale della transizione del corpo dalla vigilanza al sonno e si verificano quando i nervi “si accendono male” durante il processo.,
Un’altra idea popolare prende un approccio più evolutivo ai cretini ipnogogici, spiegando che gli spasmi sono un antico riflesso di primati che risponde al rilassamento dei muscoli all’inizio del sonno — il cervello interpreta erroneamente il rilassamento come un segno che il primate addormentato sta cadendo da un albero e fa reagire rapidamente i muscoli.
Esiste una cura per la sindrome della testa esplosiva?
Quando la sindrome della testa che esplode è correlata allo stress o alla fatica, gli esperti raccomandano tecniche di gestione dello stress come lo yoga, la meditazione o semplicemente un bagno caldo prima di dormire.,
I medici hanno riferito che molti disturbi del sonno come la sindrome della testa esplosiva sono correlati all’uso di alcuni farmaci o farmaci, secondo l’ASA. Moderare l’uso di questi farmaci può alleviare i sintomi della sindrome della testa che esplode.
Alcune prove suggeriscono che la clomipramina, un membro di una vecchia classe di antidepressivi triciclici, può aiutare a trattare la sindrome della testa esplosiva.
Per molti pazienti, la condizione va e viene, scomparendo per lunghi tratti alla volta, poi alla fine se ne va completamente da sola.,
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