Un approfondimento piega naso-labiale è uno dei segni più difficili di età per il trattamento. E una grande preoccupazione per molte persone. Per tutti voi che non vogliono sperimentare con iniezioni cosmetiche o chirurgia plastica in un intento di camuffare questa preoccupazione. Questo post vi guiderà attraverso i trattamenti naturali piega naso-labiali che funzionano davvero. E spiega anche cosa evitare per un risultato a lungo termine.,
Come forse saprai, sostengo la bellezza naturale. E in questo post, condividerò le tattiche che uso personalmente per tenere a bada le pieghe naso-labiali. Questi sono metodi collaudati che funzioneranno per ogni età e tipo di pelle.
Ma prima di iniziare voglio solo essere chiaro su due cose. In primo luogo, le pieghe naso-labiali non sono rughe tipiche. Sono più il risultato della perdita di volume e della pelle cascante. E in secondo luogo, richiedono tempo costante e dedizione al fine di migliorare.,
Detto questo, questo è ciò che coprirò. E come sempre, puoi passare a qualsiasi sezione cliccando sui titoli qui sotto:
- Cosa sono le pieghe naso-labiali?
- Che cosa causa le pieghe naso-labiali?,
- Le basi dell’anti-invecchiamento
- I migliori trattamenti per le pieghe naso – labiali
- I trattamenti che sconsiglio per le pieghe naso-labiali
- Sommario-5 passaggi per il trattamento delle pieghe naso-labiali in modo naturale
Quindi cerchiamo di scavare!
Cosa sono le pieghe naso-labiali?
Una piega naso-labiale (chiamata anche piega melolabiale) è un termine generale per la piega che corre dal lato della narice verso l’angolo della bocca. È una parte normale dell’anatomia umana e tutti li hanno più o meno. Tranne i neonati.,
La forma e l’angolazione delle pieghe naso-labiali possono variare molto da una persona all’altra. E alcune persone sviluppano anche linee che corrono parallele.
Le pieghe, che sono fatte di fasci densi di tessuto fibroso e muscoli, tendono a diventare più prominenti con l’età.
Per essere più precisi, il termine piega naso-labiale può essere diviso in piega naso-labiale (una linea o una ruga) e vera piega naso-labiale, che è una ruga molto più profonda con la pelle in eccesso e il tessuto appeso sopra.
Altre parole per le pieghe naso-labiali sono linee di sorriso e linee di risata., Questo può essere un po ‘ fuorviante dal momento che sorridere e ridere non sono i colpevoli delle pieghe naso-labiali profonde. Anche se può contribuire ad altre linee parallele alla piega naso-labiale.
Quindi quali sono le vere cause di una piega naso-labiale troppo prominente? Bene con l’invecchiamento, parte delle guance inizia a calare. E questo è causato da diversi fattori.
La causa principale è la perdita di volume dovuta all’atrofia muscolare, all’atrofia del grasso e alla perdita ossea. E spiegherò di più nella prossima sezione.
Che cosa causa le pieghe naso-labiali?
Che cosa fa sì che le pieghe naso-labiali si approfondiscano nel tempo?, Potresti aver sentito che è dovuto alla perdita di collagene ed elastina, proprio come con altre rughe. Ma la verità è che quando si tratta della piega naso-labiale, è una storia molto più complessa. Qualcosa che coinvolge l’atrofia dei muscoli, del tessuto grasso e della massa ossea.
Ora spiegherò esattamente cosa significa. Sicuramente non vuoi saltare queste informazioni poiché è fondamentale per comprendere i trattamenti per le pieghe naso-labiali.
Perdita di massa ossea
Probabilmente sei consapevole del fatto che invecchiando perdiamo massa ossea. Con una velocità altamente dipendente da fattori di stile di vita.,
Bene, quell’atrofia ossea si sta verificando anche nello scheletro craniofacciale. Significa che il viso perde anche massa ossea, che causerà una perdita di volume e l’impatto come una persona sembra.
Con atrofia ossea che si verifica in faccia, il mento inizierà ad esempio a recedere. Le orbite si approfondiranno. E gli zigomi si appiattiranno. E mentre questo accade, la pelle inizierà a seguire la legge di gravità.
Le ossa facciali iniziano a perdere densità e volume contemporaneamente ad altre ossa del corpo. E per le donne, questo processo inizia già all’età di 27 anni.,
A seconda della genetica e dei fattori di stile di vita, la velocità di questo processo può variare molto.
Perdita di grasso e ridistribuzione dei cuscinetti grassi
Il grasso facciale fornisce volume ed è molto importante per un aspetto giovanile. Con l’età (e in base ai fattori dello stile di vita) questo grasso diminuirà. E non è tutto. Alcuni dei cosiddetti cuscinetti di grasso ridistribuiranno e cadranno verso il basso.
I cuscinetti grassi sono aree in cui molte cellule adipose sono strettamente imballate insieme. Questi pad contribuiscono al volume e al contorno del tuo viso.,
Con il passare degli anni, alcuni dei cuscinetti grassi, purtroppo, inizieranno a cadere verso il basso.
Il cuscinetto grasso che si trova lungo lo zigomo (il cosiddetto cuscinetto grasso malare) fornisce una grande pienezza agli occhi e alle guance. Ma con l’età inizierà a calare. Il che rende le pieghe naso-labiali più prominenti.
Perché questo abbassamento si verifica è probabilmente un mix di diversi fattori. E alcuni studi suggeriscono che è principalmente il risultato di un allentamento del supporto del legamento. Tornerò a questo sotto i trattamenti di seguito.,
Quando si tratta di perdita generale di tessuto grasso in faccia, la perdita di peso (e soprattutto la rapida perdita di peso) contribuirà molto. Anche l’esposizione ai raggi UV. Tornerò anche su questo.
Perdita di muscoli
I nostri muscoli facciali ci danno volume e circolazione. Ma proprio come nel caso della massa ossea e del tessuto grasso, perdiamo anche la massa muscolare facciale più invecchiamo.
Quel processo può essere ritardato e persino invertito (con la giusta alimentazione ed esercizio fisico). Oppure può essere accelerato con la mancanza di esercizio fisico e nutrizione.,
I muscoli del tuo viso non sono diversi da quelli del tuo corpo, tranne che per una cosa. Sono direttamente attaccati alla pelle.
Ciò significa che non forniscono solo volume e rotondità. Inoltre influenzeranno molto la tenuta della tua pelle.
Muscoli forti e sani significano pelle più stretta. Mentre i muscoli deboli significano il contrario.
Questo è uno dei motivi per cui non consiglio a nessuno di usare Botox. Perché usare quella neurotossina nel tempo causerà atrofia muscolare. E accelerare il processo di invecchiamento.,
Tornerò a quanto siano importanti i muscoli facciali per volume, luminosità e tenuta della pelle.
E per fortuna ci sono cose che tutti possiamo fare per migliorare e anche invertire la perdita muscolare! Per saperne di più sotto trattamenti di seguito.
Perdita di collagene ed elastina
La maggior parte delle rughe sono il risultato della perdita di collagene ed elastina. Un processo chiamato anche atrofia cutanea.
Questo è un processo che farà perdere elasticità e levigatezza alla pelle. E porta ad un aspetto della pelle più leathering nel tempo.
L’atrofia cutanea contribuirà naturalmente alle pieghe naso-labiali., Anche se è la perdita di volume facciale che è il grande colpevole di queste preoccupazioni (così come per le mascelle e le linee di marionette).
Alcune cose che accelereranno la ripartizione del collagene e dell’elastina sono i raggi solari, il fumo, la mancanza di sonno, lo stress e la carenza di nutrienti.
Ti suggerisco di leggere le 3 regole fondamentali per ritardare l’invecchiamento e prevenire le rughe per saperne di più. E il mio articolo su come apparirà in futuro Per ottenere l’intera immagine.
Side sleeping
Ora il sonno è estremamente importante per preservare la pelle giovane., E il mio articolo sui benefici del sonno di bellezza spiega perché.
Ma, se dormi in determinate posizioni, potresti effettivamente approfondire una o più cabine delle tue pieghe naso-labiali.
Questo può accadere se dormi sul lato o sullo stomaco. Quindi suggerisco sicuramente di tornare a dormire.
Che dire di sorridere?
Come accennato in precedenza, le pieghe naso-labiali sono anche chiamate linee di sorriso e linee di risata. Anche se sorridere e ridere non è davvero la causa principale.
È importante ricordare che le pieghe naso-labiali si verificano principalmente dalla pelle cascante e dalle guance cadenti., Sorridendo, stai piuttosto sollevando i tessuti e i muscoli e prevenendo la caduta di gravità. Sorridere abbassa anche il cortisolo, che preserva il collagene nella pelle.
Perdita di acido ialuronico
Con l’età (e fattori di stile di vita) la produzione di acido ialuronico all’interno della pelle diminuirà. E questo processo contribuirà anche a rendere le linee più evidenti. Così come la pelle più flaccida.
Ora ci sono metodi naturali per aumentare la produzione di acido ialuronico. E uno dei modi più potenti è aumentare l’assunzione di alcuni carotenoidi., Di cui discuto di più nel mio articolo sui cibi che stringono la pelle che dovresti mangiare ogni giorno.
Altri suggerimenti che aumenteranno la produzione di acido ialuronico si trovano in questa guida.
Le basi dell’anti invecchiamento
Indipendentemente dal fatto che tu stia già lottando con le pieghe naso-labiali prominenti. O se hai appena iniziato a vedere i cambiamenti in quest’area del viso., Ci sono alcuni impegni fondamentali che devi seguire per rallentare l’invecchiamento della nostra pelle in generale.
Li menzioniamo brevemente prima di andare oltre al consiglio più specifico per quanto riguarda la guancia cadente e le preoccupazioni saggy-pelle che questo articolo è di circa.
Utilizzare la protezione solare ogni giorno
Il primo e più importante impegno è quello di utilizzare la protezione solare ogni singolo giorno dell’anno. Sì, anche nei giorni invernali, nei giorni nuvolosi, nei giorni di pioggia e nei giorni in cui si è per lo più all’interno.,
Ho un intero articolo su ciò che l’esposizione al sole fa per la pelle, e perché è così importante utilizzare alta protezione solare. Soprattutto contro le radiazioni UVA.
Questa è la crema anti-invecchiamento più importante da usare. E cosa avrà più effetto quando si tratta di preservare il collagene e l’elastina nella pelle. Assicurati di leggere questo post se non l’hai già fatto.
Evitare il fumo di sigaretta come la peste
Il secondo impegno è, ovviamente, quello di evitare il fumo di sigaretta. Le sigarette aumenteranno rapidamente la ripartizione di elastina e collagene e ti faranno sembrare più vecchio di anni., Spiego di più nel mio articolo sulle 3 regole fondamentali per prevenire le rughe.
Ottenere il vostro sonno di bellezza
Ottenere il vostro sonno di bellezza è ovviamente super importante troppo. E ho un articolo che copre questo argomento in grande dettaglio qui.
In breve, preserverai l’acido ialuronico, il collagene, l’elastina e aumenterai anche la loro produzione con una buona notte di sonno. Quindi rendi la tua pelle un enorme favore e dai la priorità al tuo sonno il più possibile.
Per evitare di avere pieghe naso-labiali più profonde e linee di marionette ti suggerisco anche di dormire sulla schiena. Come accennato in precedenza.,
Scegli saggiamente gli alimenti
Successivamente, anche la dieta gioca un ruolo importante, come potresti aver già sentito. Stare lontano da cibo spazzatura e aumentare l’assunzione di frutta, verdura e grassi sani (come avocado, olive e noci).
Puoi leggere il mio post sul piano di dieta che aiuta a stringere la pelle per saperne di più su cosa mangiare e quanto.
E consiglio vivamente anche il mio post sui carotenoidi. È un post più approfondito sui micronutrienti che sono ben studiati e dimostrati per aumentare l’elasticità della pelle.,
Mangiare frutta e verdura ricca di carotenoidi ti darà anche abbastanza vitamina C. Qualcosa che è cruciale per la produzione di collagene.
Usa prodotti efficaci per la cura della pelle
Infine, i prodotti per la cura della pelle contano. Direi che le cose che ho menzionato sopra sono le più cruciali per la pelle dall’aspetto più giovane. Ma anche i prodotti per la cura della pelle possono fare una differenza percepibile. Soprattutto una volta che hai tutti gli altri impegni sotto controllo. Ciò darà ai prodotti topici la base più favorevole su cui lavorare.,
Quando si tratta di prodotti, vi consiglio un detergente delicato che protegge la vostra barriera cutanea. Ma nello stesso momento è efficace e non lascia nessun residuo. Ho un intero post sul mio detergente preferito (da Bioderma) nel caso in cui tu voglia controllarlo.
L’altro prodotto detergente che uso, è anche un toner e contiene alcuni meravigliosi ingredienti anti-invecchiamento. Puoi leggere di più su questa acqua micellare da Filorga qui.
Durante il giorno un siero antiossidante è un must. Anche se la dieta fornirà la base di antiossidanti nella pelle., Un siero può aggiungere una protezione extra. Soprattutto durante le giornate di sole, giorni stressanti, o quando si è esposti a un sacco di inquinamento.
Quello che amo e uso me stesso è descritto in questo post. Quel post spiegherà anche alcune cose importanti che devi sapere sui sieri di vitamina C.
Di notte, consiglio di usare un siero con retinolo. Questo è un ingrediente che molte persone hanno difficoltà a tollerare. Me compreso. Con la mia pelle super sensibile, sono in realtà solo in grado di utilizzare il siero descritto in questo post.
Se siete sensibili come me vi suggerisco di check it out., Altrimenti, qualsiasi siero con retinolo che ti piace sarà una grande opzione.
Così ci avete il consiglio di base per l’anti invecchiamento in generale. E questi sono sicuramente qualcosa con cui devi iniziare se non l’hai già fatto.
Ma quando si tratta di pieghe naso-labiali, ci sono altri aspetti che devono essere affrontati in cima a questo. Soprattutto se sei già infastidito da queste preoccupazioni e vuoi davvero vedere miglioramenti.
Quindi passiamo a parlare di cosa devi fare per ottenere risultati veri e naturali con le tue pieghe naso-labiali.,
I migliori trattamenti per le pieghe naso-labiali
Così come spiegato in precedenza, le pieghe naso-labiali (così come le guance e le linee delle marionette) sono causate da molto più della semplice perdita di collagene. Sono ancora più causati dalla perdita di volume, specialmente nelle guance. Che fa sì che la pelle “si incurva”.,
Ciò accade a causa di atrofia muscolare, atrofia del grasso e perdita di massa ossea.
Alcune di queste questioni sono più difficili da evitare e prevenire. E alcuni sono un po ‘ più facili da affrontare. Prendiamoli uno per uno e iniziamo con quelli più difficili.
Per evitare la perdita di grasso facciale, il suggerimento più ovvio è quello di stare lontano dalle fluttuazioni di peso. Perché quando si perde un sacco di peso in fretta, si può anche causare il grasso in faccia per abbattere.
Vuoi anche usare la protezione solare ogni giorno poiché le radiazioni UV sembrano aumentare la ripartizione del grasso facciale.,
Ho anche detto che alcuni cuscinetti grassi inizieranno a calare con l’età. E che i legamenti indeboliti potrebbero essere una grande causa di questo. Il trattamento che discuterò più in basso (microcorrente) è un ottimo modo per aiutare a rafforzare i legamenti. Quindi rimanete sintonizzati per questo.
Un altro trattamento per aiutare a rafforzare i legamenti è un cosiddetto massaggio del tessuto connettivo facciale. Quindi puoi sempre controllare la tua zona se hai dei buoni terapeuti che eseguono questo tipo di trattamento.
Per la perdita di massa ossea, consiglio vivamente di ottenere abbastanza calcio, vitamina K2, vitamina D e magnesio., E anche (di nuovo) evitare troppa dieta in quanto ciò può contribuire alla degradazione accelerata delle ossa.
Passiamo ora alla parte più eccitante di questa sezione. E questo è il trattamento che non solo impedisce un’ulteriore perdita di volume, prevenendo l’atrofia muscolare. Ma che in realtà anche ricostruire il volume in faccia e stringere la pelle a lungo termine.
Suggerimento: vedi anche il mio post su come trattare le guance affondate (per le guance più piene e più giovani).,
Microcurrent – il mio trattamento nasolabiale preferito
Questo è un trattamento di cui mi sono innamorato circa un anno fa. È un modo efficace e naturale per ottenere una pelle più giovane. E il mio suggerimento numero uno quando si tratta di trattamento delle pieghe naso-labiali. Così come mascelle e marionette linee di trattamento. Lascia che ti spieghi perché.
In breve, microcurrent è un trattamento delicato, sicuro e super efficace che rafforza i muscoli e rassoda la pelle.,
Ricorda che la perdita di massa muscolare in faccia è un fattore enorme quando si tratta di invecchiamento e rilassamento cutaneo (una ragione per cui non farei mai il Botox da solo, e questo post spiega di più).
Sicuramente vedere il mio post separato su microcurrent per saperne di più.
Ma per ora, ti dirò una versione breve di ciò che fa e come aiuterà nel trattamento delle pieghe naso-labiali. E, naturalmente, quale dispositivo consiglio di iniziare.
Che cosa è microcurrent?
La microcorrente è una corrente di livello molto basso che imita la corrente naturale all’interno del nostro corpo., Quando viene utilizzato come trattamenti per il viso stimola e allena i nostri muscoli facciali. E dà risultati immediati e cumulativi per tonificare, sollevare e modellare la pelle.
Con un trattamento microcorrente, i muscoli facciali vengono stimolati in modo simile a quello che l’esercizio stimola i muscoli del tuo corpo. Significa che i muscoli facciali cresceranno più forti e ripristineranno il volume in faccia. E in questo modo contrastare la perdita di volume legata all’età che abbiamo appena discusso.
Come accennato in precedenza, la pelle del viso è direttamente collegata ai muscoli facciali., Il che significa che questo eccitante trattamento migliorerà anche la tenuta della pelle e ti darà un sollevamento naturale.
Per il trattamento delle pieghe naso-labiali, utilizzando microcorrente soprattutto sui muscoli delle guance solleverà la pelle dalla zona naso-labiale. E ammorbidire l’aspetto di qualsiasi piega naso-labiale.
Ma c’è ancora di più. Microcurrent ha anche dimostrato di aumentare la produzione di ATP (adenosina trifosfato) che a sua volta aumenta la produzione di collagene ed elastina.
In altre parole, non funziona solo con l’aumento del volume muscolare e il rafforzamento della pelle., Ma anche per rendere la pelle più liscia ed elastica grazie alla produzione extra di queste proteine strutturali della pelle.
Quindi i risultati miglioreranno ancora di più nel tempo.
Infine, e l’ho menzionato brevemente nella sezione sopra. Microcurrent aiuterà anche a rafforzare i legamenti in faccia. E i legamenti più forti manterranno le mode del grasso facciale in posizione e impediranno loro di cadere.
Da dove inizio con microcurrent?
*Si prega di notare, questo post contiene link di affiliazione, e posso ricevere una piccola commissione se si acquista attraverso uno di questi link., Non ti costa alcun extra e raccomando solo prodotti che amo veramente e uso me stesso. Puoi leggere la mia informativa completa qui.
Ci sono due modi per andare. O trovi un salone nella tua zona e fai la tua ricerca sul terapeuta che fornisce il trattamento.
Un’altra opzione è quella di acquistare il proprio dispositivo e fare i trattamenti a casa. E, naturalmente, il modo ottimale per andare sarebbe quello di combinare trattamenti salone con trattamenti a casa.
Ho provato diversi dispositivi domestici e sono tutti buoni in modi diversi., Questo post sul blog spiega tutto sui dispositivi che uso e cosa mi piace di loro.
Ma se dovessi raccomandare uno di loro per iniziare. Sarebbe la Nuface (con l’allegato Ele per la zona degli occhi). Raccomando questo strumento microcorrente per iniziare per diversi motivi.
È facile da usare. Facile da portare con voi. Un sacco di tutorial su youtube (potrei farne uno io stesso se lo vuoi). E viene fornito con una garanzia di rimborso per 60 giorni. Così si arriva a provare il dispositivo privo di rischio per 60 giorni.,
Puoi leggere di più su questo dispositivo su questo sito. Vedrai anche recensioni di altre persone.
Fatemi sapere nei commenti qui sotto se avete domande sulla Nuface, e io risponderò a tutti.
Basta ricordare che microcurrent non è una soluzione rapida (anche se si ottiene qualche effetto immediato). Il miglior risultato deriva dal suo utilizzo coerente nel tempo.,
I trattamenti che non consiglio per la piega naso-labiale
Ora che abbiamo parlato dei trattamenti che dovresti eseguire per queste preoccupazioni. Citiamo brevemente le opzioni di trattamento che non consiglio se si desidera trattare le pieghe naso-labiali. E perché così.
In primo luogo fuori sono due comuni procedure cosmetiche che in realtà possono danneggiare la pelle nel lungo periodo. Poi ci sono altre tre procedure comuni che possono in qualche modo essere benefiche per la pelle. Ma non aiuterà con le pieghe naso-labiali.,
Trattamento delle pieghe naso-labiali con filler dermici
I filler dermici, e in particolare i cosiddetti filler temporanei, sono pesantemente commercializzati come un’ottima opzione di trattamento per le pieghe naso-labiali. Sono utilizzati per aumentare il volume nelle guance e quindi causare un effetto lifting. O posizionato direttamente nella zona naso-labiale per ammorbidire la ruga o piegare.
Ora ci sono diversi motivi per cui non consiglio i filler dermici. Perché cercare di mascherare le pieghe naso-labiali con queste iniezioni cosmetiche può essere molto costoso a lungo termine.,
Non solo a causa del prezzo delle iniezioni stesse. Ma dal momento che può anche avere un invecchiamento a lungo termine e un effetto dannoso sulla pelle. Rendendo il problema ancora peggiore.
Puoi leggere tutti gli effetti collaterali e i rischi in questo post. Ma qui ci sono alcune cose importanti che dovete sapere.
Prima di tutto, i filler possono allungare la pelle. Soprattutto quando posizionato nella zona della guancia. Che renderà la vostra età della pelle più veloce. I riempitivi possono anche interferire con i cuscinetti di grasso naturale. Causando più danni.,
In secondo luogo, l’uso di riempitivi può rendere il tuo viso (o più specifico, la tua pelle) più pesante. Che peggiorerà solo la situazione nel tempo.
E infine. I cosiddetti riempitivi temporanei non scompaiono dopo 6-12 mesi come affermato. Invece emicrania alle zone vicine del viso. Causando cambiamenti ancora più e indesiderati nel tuo aspetto.
Vi consiglio di leggere questo post per saperne di più.
Botox
Il botox è usato raramente per le pieghe naso-labiali. Ma è usato per molti altri tipi di rughe. Non lo consiglio affatto, poiché funziona paralizzando i muscoli., E se usato nel tempo, ciò causerà l’atrofia dei muscoli e porterà alla perdita di volume. La grande causa delle pieghe naso-labiali.
L’uso di botox può anche, nel tempo, causare assottigliamento della pelle. Che può accelerare l’invecchiamento ancora di più.
Per saperne di più sui rischi e gli effetti collaterali dell’uso di botox. E come può effettivamente farti sembrare più vecchio. Leggi questo post.
Laser
Trattare la pelle con laser per skin resurfacing può essere un’opzione da considerare per migliorare la struttura e il tono della pelle. E in una certa misura anche aumentare una produzione di collagen.,
Ma i trattamenti laser non miglioreranno la perdita di volume e non faranno molto per la sagginess. In altre parole, non aiuteranno molto con le pieghe naso-labiali (specialmente quelle non più profonde).
Micro-needling
Proprio come con i laser, i trattamenti di micro-needling possono aiutare con consistenza e tono e una piccola produzione di collagene aumentata.
Ma nemmeno questi trattamenti aiuteranno molto con i miglioramenti delle pieghe naso-labiali. Poiché la causa principale è una situazione molto più complessa a causa della perdita di volume e della pelle flaccida.,
Microdermoabrasione
La microdermoabrasione e altri trattamenti di esfoliazione sono ancora più superficiali dei laser e del micro-needling. Possono aiutare a breve termine con consistenza, tono e pori, ma non fanno nulla alle pieghe naso-labiali.
Sommario – 5 passi per il trattamento delle pieghe naso-labiali naturalmente
E, infine, ecco il riassunto di questo lungo post. L’ho accorciato a 5 passaggi per prevenire e trattare le pieghe naso-labiali in modo naturale.
1) Rafforzare i muscoli delle guance con microcorrente per dare un ascensore e per stringere la pelle intorno all’area naso-labiale., Microcurrent aiuterà anche a rafforzare i legamenti e aiutare a mantenere i cuscinetti di grasso facciale in posizione (quindi prevenire le guance cadenti).
2) Utilizzare la protezione solare ogni singolo giorno dell’anno. Il danno UV causerà una rapida rottura del collagene e dell’elastina. Così come il grasso facciale.
3) Mangiare cibi ricchi di carotenoidi che aumentano l’elasticità della pelle (frutta e verdura colorata). Alimenti che promuovono ossa forti (assicurati di avere abbastanza vitamina D, calcio, vitamina K2 e magnesio). Alimenti ricchi di vitamina C. E abbastanza alimenti per evitare una rapida perdita di peso.,
4) Dare la priorità al sonno, ma assicuratevi di dormire sulla schiena.
5) Poiché l’approfondimento delle pieghe naso-labiali è principalmente il risultato della perdita di volume nell’area della guancia. I prodotti per la cura della pelle aiuteranno solo in minima parte. Tuttavia, l’utilizzo di buoni prodotti per la cura della pelle può aiutare a migliorare la consistenza e la salute generale della pelle. E dovrebbe essere una parte di qualsiasi piano anti-invecchiamento. Utilizzare almeno un siero antiossidante al mattino e un siero di retinolo alla sera.
Parole finali
Naturalmente ci possono essere altri trattamenti naturali che potrebbero essere utili anche. Come la radiofrequenza., Non l’ho provato io stesso e non mi sento completamente al sicuro con l’idea. A causa di molti effetti collaterali segnalati. Ma questa è una storia diversa.
Per ora, continuerò a usare questi metodi semplici ma brillanti che sto già facendo. Giuro per loro e lo farai anche tu se investi il tempo e lo sforzo che è necessario.
E come bonus, aiuteranno anche con le mascelle e le linee delle marionette. Che è ciò che il mio prossimo post sul blog sta prendendo di mira in dettaglio.
