trouver une connexion sacrée dans la Nature
avant que nous ayons des applications et des médecins, la Lune représentait un rappel naturel des reflux et des flux de notre cycle menstruel. Se tourner vers la nature, en particulier la Lune et ses phases, peut nous aider à renouer avec les rythmes de notre corps., Au lieu de considérer nos règles comme une frustration, nous pouvons revenir à la racine de cette belle expérience naturelle et examiner notre corps de plus près et de manière réfléchie.
dans certaines croyances orientales, la Lune est considérée comme féminine et le soleil masculin. Aujourd’hui, la recherche explore comment le renouvellement hormonal des hommes se situe dans le rythme circadien de 24 heures basé sur le soleil, tandis que les hormones d’une personne menstruée correspondent davantage au rythme Infradien. Ceci est associé aux 28 jours du mois/cycle menstruel et aux 28 jours du cycle lunaire.,
si vous cherchez une nouvelle façon d’examiner votre flux mensuel, voici ce que nous pouvons apprendre des phases de la Lune —et obtenir plus profondément connecté avec les rythmes de nos cycles.
comment la Menstruation peut S’aligner avec les Phases de la Lune
la Lune a quatre phases primaires: épilation à la cire, pleine, Décroissante et Nouvelle. Le cycle d’une personne menstruée est également divisé en quatre phases: folliculaire, ovulatoire, lutéale et menstruelle., Chaque phase peut être associée à l’énergie de la Lune; pourtant, le cycle de chacun est différent et peut ne pas se synchroniser exactement comme les phases ci-dessous. Si vos règles sont particulièrement irrégulières, parlez avec votre médecin des remèdes potentiels pour réguler votre cycle. Et que vous soyez synchronisé avec la Lune ou non, nous pouvons toujours explorer ces phases comme moyens de méditer sur notre propre processus de changement tout au long de chaque mois.
avant de lire sur chaque phase, je suggère de télécharger L’application My Moontime.
