La valeur du cyclisme est difficile pour la plupart d’entre nous. Nos cabines deviennent notre monde. Cependant, j’ai la chance d’être impliqué dans l’industrie du vélo. Etre associé à l’art joyeux du cyclisme a été un plaisir et un honneur. Mon expérience diversifiée et intensive dans l’ingénierie électrique et l’industrie du vélo m’a permis d’explorer l’évolution, les avantages et le plaisir du cyclisme.,Plus je cherchais à combiner les deux passions, plus il hadon significatif ma vie, à la fois personnellement et professionnellement. Aujourd’hui, je comprends comment la santé est notre plus grand atout et comment être actif et en forme fait une grande différence à chaque étape de la vie. En commençant à faire du vélo, je me suis retrouvé plus en phase avec ma santé et la nature. Je suis devenu cosmiquement connecté, plus heureux, plus léger, et healthier.So, ce n’est pas l’obligation professionnelle qui me motive à écrire ce livre;cela va au-delà., Il s’agit de réaliser cette expérience cycliste unique pour tous les âges grâce à l’aube extraordinaire de la technologie d’assistance électrique.
à travers ce livre, je veux vraiment transmettre la sagesse que j’ai reçue de nos clients et de nos sympathisants afin que de plus en plus de gens puissent être inspirés pour améliorer leur qualité de vie, quel que soit leur âge. Surtout ceux qui sont usés par lesexertions, entrer dans leurs années 40, 50 ou 60 et au-delà, je veux leur dire c’est votre temps. Si vous êtes prêt à pousser les pédales, c’est le chemin!,
Si vous êtes quelqu’un avecla santé en déclin, luttant à travers la vieillesse, sautez sur ce tricycle couché,ou appelez-le la « machine du bonheur. »Je vous garantis que cela vous donnerle temps de votre vie, énergisant votre esprit, votre corps et votre âme. C’est un vrai appel pour tous ceux qui croient en avoir fini avec le vélo et une bonne sueur.Ils ont gagné le respect, aimé et atteint leurs objectifs. Le travail acharné et l’adecade de lutte avec les mauvais genoux, le dos et les épaules à vélo debout les ont fatigués. Ils sentent que leur corps donne lentement maintenant. Ils pensent qu’ilest temps de renoncer au cyclisme., À toutes ces bonnes vieilles âmes, je veux que vous sachiez que la renaissance de votre esprit est toujours en attente. L’expérience exaltante de couchertrikes va redémarrer votre vie, vous donnant un but de devenir rien d’autre que happyand en bonne santé.
Par conséquent,je vous demande de tenir fermement; votre voyage vers la route vient de commencer. Nous avons d’innombrables histoires inspirantes qui vous encourageront à la transformation spectaculaire d’une personne retraitée à un humain heureux qui a défié l’âge en empruntant la troisième roue!
L’art étonnant du vélo-pourquoi rouler?,
Vous souvenez-vous de votre première expérience de vélo en tant qu’enfant? Le mien était délicieux à coup sûr. Eh bien, je suis tombé pour la première fois, mais il y avait quelque chose qui m’a fait y retourner. Je me souviens encore que mon premier cycle était emprunté à mon grand-père. C’était un adultcycle. Je ne pouvais pas le faire rouler assis dessus. J’ai dû pédaler à travers le cadre dans un style indien unique. D’autres enfants et moi, dans le quartier, nous ferions du vélo pendant des heures jusqu’à ce que nos jambes cèdent.
je me souviens de mon grand-père a fait toutes ses tâches à vélo. Il avait l’habitude d’aller à son petit magasin sur ce cycle., Il a utilisé pour faire rouler ses matières premières. Je me souviens aussi, à un moment donné, d’aller avecje suis pendant des heures à vélo. J’étais petit, et il m’a Assis sur la barre avant du cycle.
Je ne me souviens pas qui m’a appris à faire du vélo. Mon grand-père était trop occupé la plupart du temps. Mon enfance a été passée à voler des cerfs-volants, à jouer aux billes et à faire du vélo.
pendant le plus longtemps, en tant qu’adolescent et bien au collège, le moyen le plus rapide de se déplacer était de courir ou de faire du vélo. Cependant, les Cycles en Inde ont été considérablement primaires., Ils étaient fabriqués en acier et avaient principalement des freins à plaquettes nécessaires et un plateau de chaîne à une vitesse. Rien de mieux n’existe pas. Le cyclisme n’était pas considéré comme un passe-temps ouun sport mais simplement une nécessité de transport.
je crois que la plupart d’entre nous se souviennent clairement de nos expériences cyclistes. Il ramène ce sentiment d’excitation et met un sourire sur nos visages. Cela me fait comprendre pourquoi les gens veulent rouler? Ce qui est si spécial à propos du cyclisme le rend agréable et soulefreshing, contrairement à la plupart des exercices physiques. Cela vous rend en quelque sorte vivant., Pour moi, l’expérience du vélo est proche du vol. Vous arrachez le vent pour vous frayer un chemin.
la magie ne dure pas seulement dans l’enfance. D’innombrables études ont prouvé queles adultes qui continuent à faire du vélo sont plus heureux et plus satisfaits de la vie. Ensuite, il y a plusieurs avantages pour la santé, ainsi. L’Université de Glasgow a mené en profondeurrecherche en 2017 sur le cyclisme chez les adultes. Il a conclu: « les navetteurs qui se rendent au travail à vélo ont un risque 41% plus faible de mourir de toutes les causes que les personnes qui conduisent ou prennent les transports en commun., »L’étude indique en outre qu’un cycliste est 46% moins susceptible de souffrir de maladies cardiovasculaires. La recherche explique également comment le cyclisme réduit le risque de cancer de40%. Les autres avantages du cyclisme comprennent une pression artérielle régulée, un risque plus faible dediabète, des niveaux de cholestérol, un système immunitaire plus robuste et une meilleure composition corporelle.
ironiquement, ce n’est pasla plus grande préoccupation pour tant de gens qui ont franchi la cinquantaine., Comme le dit l’un de mes oncles, » j’ai passé trente ans à manger du brocoli pour vivre plus longtemps, et maintenant que je suis toujours en vie, vous voulez que je fasse de l’exercice pour digérer ce broccoli de 30 ans? »
C’est peut-être drôle, mais comme toutes les étapes plus anciennes de notre vie, nous sommes plus intéressés à vivre que de prolonger la vie. Cependant, le cyclisme permet aux personnes de 50, 60, 70, 80 et 90 d’améliorer non seulement leur santé, mais également leur niveau d’endorphine. D’accord, assez de termes biologiques. Il vous donne simplement une chancepour être un enfant insouciant et heureux! Ce qui peut être mieux que ça, si?,
le cyclisme est un grandcatalyseur pour réduire les symptômes de la dépression. Notre santé améliorée nous rendplus ouvert et capable de vivre les joies de la vie. De plus, il vous fournitavec un but. Quand nous commençons à croire que tout ce que nous voulions faire dans la vieest fait, la paresse intellectuelle s’installe en nous. Il émousse notre corps etnous commençons à perdre notre force pour être actifs. Le vélo donne un nouveau sens à la vie,car il vous connecte à la communauté. Vous rencontrez de nouvelles personnes et explorezla route., Vous allez dans des endroits que vous n’aviez jamais visités auparavant et débloquez une nouvelle version heureuse de vous lorsque vous supposez qu’il n’y a plus rien à vivre. C’est l’un desformes les plus originales de soins personnels. Cependant, le monde du cyclisme est diversifié. Il a maintenant évolué en termes de confort, de fonctionnalité et d’optimisation.
bien sûr, pour quelqu’un avec un problème d’aknee ou des muscles faibles, l’idée de faire du vélo sur les deux roues peut être décourageante. Mais il existe une toute autre classe de cyclisme disponible pour tous les types de coureurs., Le monde du cyclisme s’est véritablement développé lorsque les vélos électriques sont entrés dans l’image, et cela a certainement élargi notre perspective du cyclisme et de ses avantages.
L’évolution des vélos électriques
le phénomène des vélos électriques date de 1895 lorsque Ogden Bolton Jr.breveta l’incorporation d’un moteur à moyeu dans les cycles traditionnels. Hosea W Libbey a continué à travaillerà partir de l’idée, qui a finalement créé le premier modèle de contrôleur de vélo électrique après deux ans. Jesse d Tucker a induit un moteur avec engrenage interne, offrant aux coureurs le luxe de roue libre. À ce moment-là, le vélo électrique est devenu une option apopulaire pour le cyclisme., Les vélos électriques ont permis aux gens de profiter du voyage de pédalage,ainsi que de la facilité et de la vitesse d’un moteur électrique.
bien que l’idée soit à peu près la même, les vélos électriques servent aujourd’hui à des fins plus puissantes et plus diverses. Nous avons parcouru un long chemin en termes de design et de fonctionnalité.Il existe des versions incroyablement avancées disponibles sur le marché, qui offrirla vitesse, la commodité et une meilleure expérience.
quelques différences principales entre le vélo aregular et les vélos électriques sont:
Moteurs À Entraînement Direct: le moteur à entraînement direct estun moteur électrique au centre de la roue arrière ou avant d’un vélo., Il a nogears. Il est sans balais. Certains de ces moteurs ont des contrôleurs intégrés à l’intérieurle moteur, d’autres à l’extérieur. Certains d’entre eux ont plusieurs capteurs de couple et de vitessesembarqué en eux. Ils sont également silencieux et peuvent fournir une expérience extraordinaire sur les sentiers. Ils peuvent être relativement compacts et fournirassistance automatique en fonction du terrain ou de la pente du terrain.
Les moteurs électriques à mi-entraînement: un moteur électrique à mi-entraînement rend le vélo sans effort, mais seulement de la bonne manière., Ces moteursperforment bien, fournissant un couple important et multiplier la force de la moto asit entraîne la manivelle et non la roue. Il améliore également les performances des engrenages existants. Comme ces moteurs sont placés près du centre de gravité, cela rend le vélo plus léger à conduire – en divisant intelligemment le poids. Il aide ultimement à manipuler le vélo. Ils ne sont pas sans bruit par rapport aux lecteurs thedirect et peuvent causer plusieurs problèmes de maintenance au cours de leur durée de vie.
Batteries électriques: les batteries électriques augmentent l’autonomie du vélo et offrent une conduite parfaite., Il permet également de faire du vélo pour le pilote plus âgé, qui ne peut pas exercer beaucoup de force. Vous pouvez monter les vélos électriques plus longtemps, car une batterie de vélo électrique standard peut vous faire aller jusqu’à 100 miles.
la transmission du vélo: un autre élément essentiel des modèles e-bikemodels est la transmission du vélo, qui permet aux roues et aux tours de vitesse et de vitesse via des engrenages. Vous pouvez monter les surfaces inclinées.
L’accélérateur: l’accélérateur est ce quevous permet de contrôler la force et la vitesse du moteur. Pour faire l’expérience du motorbuzz, tournez-le avec votre main.,
ces cycles induits par le moteur sont ici depuis assez longtemps, mais ils sont révolutionnaires à ce jour. E-bikeshave devenu populaire dans tant de régions du monde, y compris la Chine, Le Japon,L’Allemagne, Les Pays-bas et les États-Unis.
l’industrie du cyclisme a fleuri grâce aux vélos électriques. Les gens sont de plus en plus intéressés par ce que j’appelle « pedal-assist », alimenté par la batterie. Mais il ne s’agit pas seulement du trajet quotidien dansles zones urbaines. Les avantages des vélos électriques ont empiété sur les problèmes de déplacement quotidiens.,
Les vélos électriques sont devenus l’ultime source de « pédalage » dans la segmentation adulte. Les machines électriques intégrées dans le modèle offrent une stabilité, une vitesse et une sécurité améliorées pour les personnes de tous âges. C’est la solution parfaite pour booster votre consommation tout en réduisant les risques de dommages. Plus important encore, les vélos électriques sontle choix le plus privilégié pour les générations âgées. Cependant, on peut avoir une expérience plus poussée en prenant une longueur d’avance et en conduisant des trikes couchés.
L’énorme monde des riders de randonnée
Une grande question peut être » pourquoi les trikes couchés? »., Pour ceux d’entre vous qui ignorent le glorieux monde des trikes, voici, vous êtes sur le point d’être surpris. L’évolution de l’industrie du recyclage à travers les vélos électriques a donné un avantage au marché. Mais quand il s’agit dele monde florissant des trikes-la rencontre est plus sur la joie personnelle,la révélation et le capot unique et animé qui lui est associé.
Les personnes qui ont traversé leur cinquantaine et qui se sont adaptées ou sont passées à des trikes attestent que c’était l’une de leurs meilleures décisions., Comme le vélo est si thérapeutique et pourtant un sport de force, les trikes permettent aux baby-boomers de profiter de l’ultime plaisir de la route. Ce n’est pas seulement l’envie de voyager qui attire tant de cyclistes, mais le sentiment d’appartenir quelque part est aussi une motivation.
Le tricycle couché notjust ajoute la commodité à votre tour; il ajoute la sécurité et le confort.
bien qu’il y ait des gens qui envisagent de faire du tri récemment, il y a toute une communauté qui fait du vélo tous leurs vies. Cette génération de motards est née dans les années 1960 à 1970 – la puissante et dynamique génération de baby-boomers., L’équitation prend de la force, mais il y ajouets dans le monde pour lesquels il n’y a AUCUNE excuse à ne pas expérimenter. Le désir de centrer domine le réflexe qui s’affaiblit avec le temps, et c’est ainsi que nous obtenons le plus coolcommunauté de trikers!
la Légion des trikerschoisit le trois-roues par rapport aux vélos électriques habituels parce que les trikes, comme M. Howard le dit, sont « super stables, plus sûrs et faciles à conduire. »Les attributs réconfortants ont fait des trikesappris des noms comme les « parts égales », « Easy Rider » et » EasyChair., »
le phénomène du trik a gagné en popularité à mesure que les baby-boomers continuent de se développer dans des communautés et des groupes bien gérés.
m. Stirewalt a 63 ans et fait partie du National East Coast Trike-In. Chaque annéesur la fête du travail, des centaines de propriétaires de trike participent au rallye sur le Mont Airy,N. C. Ainsi, de nombreux amateurs de triking partagent leurs expériences exaltantes de triking. Ces trikers mènent une vie extraordinaire, explorant les routes Eten grandissant en tant que communauté. Ils voyagent confortablement sur de plus longues distances car les modèles de tricycle avancés offrent des avantages et des conforts, tels que le rembourrage., Chaque année, ces groupes se développent à mesure que de plus en plus de gens réalisent le frisson de la randonnée.
M. Ross a un grave problème au genou et est âgé de 71 ans; dit que près de 250 nouveaux membres se joignent à themevechaque mois de partout dans le monde. Les activités ont lieu dans environ 45 États, et personne ne se retire. Ces gangs de motards bien développés ont du respect. « Nous avons un pacte avec tous les gangs, »dit-il. « Nous ne les interférons pas, et ils ne nous interfèrent pas. »
Il est rare d’être témoin du niveau d’enthousiasme et d’engagement chez les adultes de cet âge., Mais les liens forts qui les unissent à la passion des trikes sont tout simplement précieux. Moderninnovation et design ont permis à ces trikers de personnaliser leurs vélos selon leurs préférences. La positivité et l’énergie profonde non seulement vous motiventmais inspirer les autres autour de vous. Il développe un sens spectaculaire de l’amour et un but partagé.
Miryam Liberman était dansles soins de santé depuis près de 30 ans. Elle a servi dans le village de Westlake, où elletraité d’innombrables patients. Avant de prendre sa retraite à l’âge de 65 ans, elle a initiéun simple changement dans sa vie., Chaque jour, Miryam se rendait à vélo au bureau, situé à 12 miles de chez elle. Comme elle a continué sa routine, sonla santé s’est améliorée par saut et limites. Elle a commencé à conseiller à ses patients dans les âges anciens de faire la même chose, aussi.
peu à peu, un changement subtil mais positif a eu lieu alors que Miryam et quelques-uns de ses patients se séparaient de leur vie. Miryam a partagé l’expérience en elle comme ça.
« Ce n’était pas seulement le vélo pour se mettre au travail. C’était le vélo pour faire du shopping, pour rencontrer des amis, pour aller au cinéma », explique Liberman., « Et j’ai commencé à voir des choses que je n’avais jamais vues auparavant dans ma communauté; je pouvais sentir les fleurs parce qu’il n’y avait pas de fenêtre fermée d’une voiture climatisée. Il vous ouvre de votre communauté,de votre corps, à d’autres amis, pour continuer à apprendre. »
le facteur qui joue un rôle important dans notre bonheur est la façon dont nous nous sentons connectés à notre environnement.Souvent, les personnes âgées se sentent seules et fatiguées de la vie parce qu’elles pensent qu’elles n’ont nulle part où aller ni personne avec qui elles pourraient s’associer. Triking estquelque chose qui rassemble des centaines et des milliers de personnes.,
comme le Pahrump Triker L’a dit, « vous n’avez pas à vous sentir comme une troisième roue lorsque vous voyagez avec nous. »
Pahrump Trikers propose des excursions organisées, super amusantes et pittoresques pour les trikers. Leur façon de rassembler la communauté, et cela fonctionne certainement. Même si on ne fait pasavoir un tour, ils peuvent s’atteler avec un autre cavalier.
Au début, on ne peut pas le faire remarquer, mais triking maintient le lien fort entre de nombreuses relations pour tant de gens.
Debbie Heminger, trikingenthusiast, raconte comment son défunt mari l’a initiée à cette vie extraordinaire., Elle ne pouvait pas trike pendant une période prolongée comme elle s’est mariée la deuxième fois en 2010 et a repris triking avec son amie Sara Mendez. Son mari aime qu’elle ait recommencé à trike.
Les Humains ont davantage besoin de partager leur voyage pour donner et recevoir de l’inspiration. Nos énergies augmentent lorsqu’un but et un désir mutuels sont partagés entre une communauté. Le Royaume oftrikers grandit chaque jour avec un niveau similaire d’enthousiasme et de zèle., Il y a des histoires incroyables d’endurance, de force et de gloire de personnes qui ont conquis le monde sur leurs trikes; qui ont défié leur âge en trouvant leur esprit florissant de la joie du cyclisme. C’est un phénomène qui étonne notresouls. Même ceux qui croient que leur potentiel est limité en raison de la vieillesse ouproblèmes de santé peuvent maintenant essayer de trike. Grâce à l’ingénierie moderne, nous n’avons plus abordé les problèmes qui pourraient restreindre leur équilibre et leur mouvement.
des études suggèrent que le recyclage peut soulager des maladies comme Parkinson et Alzheimer et améliorer la santé globale., À mesure que le phénomène des trikes gagne en popularité, les personnes âgées deviennent plus conscientes de leurs besoins corporels et d’une meilleure santé.
Il y a déjà un intérêt accru dans de nombreux pays. Selon une étude récente, le ratio des Américains âgés de 60 à 79 ans, qui ont commencé à faire du vélo, a augmenté de 320%. Cet accèsest écrasant aussi en raison des tricycles améliorés disponibles sur le marché car les personnes âgées ne doivent plus se courber le dos ou tenir leur posture droite.
cependant,l’endurance physique du corps peut être augmentée si nous réussissons à guérirnos esprits. Heureusement, triking peut vous aider à faire les deux.,
Samuel Ullman a dit un jour: « vous êtes aussi jeunes que votre foi, que vos vieux doutes; aussi jeunes que votre confiance en vous, aussi vieux que votre peur, aussi jeunes que votre espoir, aussi vieux que votre désespoir. »
par défaut, nous sommes vivants,mais les plus grands d’entre nous vivent pleinement leur vie. Il est important toremember qu’une personne n’est pas aussi vieux que son existence, mais seulement aussi vieux que theyears il était assez courageux pour vivre. Ce livre vous dira comment les trikes peuventaugmenter la qualité de votre durée de vie comme il l’a fait pour tant de gens., Peu importe combien d’années on a passé aux prises avec l’hésitation àcommencer quelque chose. Tant que nous vivons, nous pouvons toujours commencer maintenant. Même si vous n’êtes pas encore arrivé, ce sera bientôt le moment où nous explorerons plus en détail comment le cyclingtransformed la phase de retraite des gens dans la meilleure aventure de leur vie.Vous vous rendrez compte que vous pouvez être l’un d’eux. Tout ce dont vous aurez besoin est de trouver le hiddendesire pour laisser derrière vous votre douleur et vos peurs du vieillissement. Triking vous emmènera là où vous n’avez jamais été auparavant; cela diminuera les faiblesses de votre corps et fera grandir votre esprit pour de bon.
