Le Coup de poing occasionnel dans le visage par la réalité est bon pour nous. Exemple: à l’occasion, vous ferez ou ne ferez pas ce que vous voulez parce que vous êtes préoccupé par ce que les autres pensent. Et il vous tient en arrière.
pourquoi nous soucions-nous tant des opinions des autres, même celles d’inconnus?,
Pourquoi faisons-nous des choses, ou ne faisons-nous pas des choses, à cause de la façon dont nous nous attendons à ce que les autres réagissent?
peu importe le « pourquoi” la vérité est, à un moment donné, nous basons nos actions et nos décisions sur la façon dont nous anticipons que les autres nous percevront. En conséquence, nous ne faisons pas toujours les choses que nous voulons faire, parce que nous avons peur de ce que les autres vont penser.
je vais lancer cela avec un avertissement. Il est bénéfique d’avoir des opinions de quelques personnes en qui vous pouvez faire confiance pour vous dire si vous faites quelque chose de fou, ou pour vous encourager à prendre un risque., Heureusement, j « ai un conjoint qui n » hésite pas à me garder en échec ou me pousser vers l » avant et une maman qui me dira toujours, à bout portant, si Je ne pense pas clairement.
mais qu’en est-il des opinions des autres? Qu’en est-il de ceux qui crachent la haine et venin votre direction sans raison? Ou qu « en est-il des gens que vous allez à l » école avec, travailler avec, ou autrement doivent tolérer parce que vous les rencontrez fréquemment?
pendant une bonne partie de ma vie, j’ai trop apprécié les opinions des autres.
je n’étais pas l’enfant le plus confiant. Comme beaucoup d’autres, je me suis amusé, sans relâche., On se moquait de moi pour avoir un gros nez. J’ai été taquiné parce que je pouvais battre tous les garçons dans une activité physique (au moins jusqu’à la puberté). Je n’étais pas assez joli. J’ai agi comme un garçon. Mon idée d’un bon moment quand j’étais 13 était de voir à quelle hauteur je pouvais lancer dans les airs à partir d’une rampe maison avec une paire de patins à roulettes ou un vélo. Ce n’était pas un comportement de fille” normal », et d’autres enfants me l’ont fait savoir.
mon analyse de ces événements était la même: faites quelque chose de différent de tout le monde et vous serez réprimandé. Mieux les intégrer.,
malheureusement, j’ai laissé passer beaucoup d’occasions, simplement parce que je me souciais trop de ce que les autres penseraient ou diraient. Je ne serais souvent pas fidèle à moi-même, ou faire les choses qui me rendraient heureux, par peur de la façon dont les autres pourraient réagir. J’ai arrêté de faire ces » choses qui ne sont pas normales pour une fille” et je me suis conformée aux normes. J’ai commencé à habiller différentes. Loi différents. J’ai aussi changé mes cheveux.
peut-être Pouvez-vous raconter: à quand remonte la dernière fois que vous n’avez pas fait ce que vous vouliez parce que vous vous souciiez davantage de ce que les autres penseraient?,
Probablement plus souvent que vous aimez l’admettre.
plus ancien. Et, Plus Sage?
avance rapide un peu. Je suis maintenant 30 et beaucoup plus confiant, mais pas à l’abri de la haine. Beaucoup partagent leurs opinions négatives sur moi et mon corps (parce que je suis un professionnel de la santé et du fitness). J’ai un stupide accent du sud. Je ne m’habille pas « correctement » et j’ai besoin de montrer plus de peau., Mes opinions personnelles sur la santé et la forme physique des femmes sont ridicules parce que je les encourage à abandonner la méthodologie traditionnelle qui tourne autour de la recherche constante de perte de graisse avec des régimes rigides et des programmes d’entraînement qui consomment de la vie et à choisir d’être plus à la place.
maintenant plus que jamais, grâce à internet et aux médias sociaux, les gens n’ont aucun problème à être des branleurs et à laisser leurs opinions s’envoler. Le bassin de négativité est devenu plus grand et plus profond.,
il est temps d’arrêter de se soucier de ce que les autres pensent <
7 façons pratiques de ne pas se soucier de ce que les autres pensent
passons au guide en sept étapes pour ne pas se soucier de ce que les autres pensent et vivre la vie que vous voulez.
les commentaires négatifs que quelqu’un fait sont à leur sujet, et non à vous.
quand j’ai commencé ce site, j’ai été rapidement initié à la folie qui peut se produire sur internet. Les gens ont posté des commentaires cruels et faux sur moi sur les forums. J’ai été, et je suis toujours, critiqué pour beaucoup de choses concernant mon apparence., Pour certaines personnes, je suis trop grand, pour d’autres trop petit, et il y avait un débat sur un forum où les gens essayaient de deviner « ce qui n’allait pas avec mon corps” parce que je ne Poste pas de photos de moi en bikini ou révélant des vêtements. C’était choquant, et écrasante. Pourquoi les gens qui ne me connaissent même pas se sentiraient obligés d’être si cruels?
Mais il y a quelques années, j’ai tout vu clairement. Les gens qui font tout leur possible pour faire des commentaires haineux, généralement sous un pseudonyme, doivent avoir une vie assez merdique., Pourquoi quelqu’un qui est heureux ou qui construit une vie utile prendrait-il le temps de ne rien faire de plus que d’être haineux?
C’est alors que j’ai réalisé que les commentaires haineux que je reçois sont une réflexion sur le commentateur, et non sur moi. C’est comme au lycée, mais avec (certains-quoi) des adultes et le pouvoir de l’anonymat.
article recommandé: comment gérer les commentaires négatifs sur votre corps
Il est terriblement triste que certaines personnes n’aient rien de mieux à faire avec leur temps alors essayez de démolir les autres.,
Maintenant, lorsque je reçois des commentaires non constructifs et purs et haineux, je vois le commentateur différemment de ce que j’avais l’habitude de faire. Je ne me fâche plus, et je ne prends certainement pas leur opinion importune à cœur. Je prends pitié de celui qui choisit de passer son temps limité sur cette terre jetant de la bile vers des gens qu’ils ne connaissent même pas. Il est regrettable que certaines personnes n’aient rien de mieux à faire que d’essayer de démolir les autres.
Soyez fidèle à vous-même.
Oui, c’est presque douloureusement cliche, mais c’est vital. C’était une leçon précieuse que je n’ai pas apprise avant mes 20 ans.,
à titre d’exemple personnel, j’ai pris un risque en créant ce site web et en partageant mes expériences personnelles, telles que ma bataille contre la frénésie alimentaire et les habitudes alimentaires désordonnées.
mon objectif est d’être honnête, sans retenue et aussi transparent que possible sur le site web et le podcast parce que c’est le seul moyen de vraiment se connecter avec les gens. Certains appellent cela un fou. Je l’appelle suite à une passion qui était dans mon cœur de partager mon histoire et, espérons-le, Aider les gens en le faisant.
Une fois que j’ai finalement cessé de me soucier autant de ce que les autres pensaient et suivaient mon cœur, ma vie s’est nettement améliorée., Ne sous-estimez jamais le beau pouvoir et la liberté qui vous envahissent lorsque vous vous engagez à être fidèle à vous-même.
C’est votre vie. Il n’existe pas de faire marche arrière.
mon conjoint est physiothérapeute dans une maison de soins infirmiers et elle voit la mort sur une base quasi quotidienne, et a l’occasion d’apprendre de ceux qui sont prêts à partager leurs leçons de vie. Le commentaire le plus fréquent a été quelque chose du genre: « j’aurais aimé avoir choisi d’être heureux”.
toutes nos histoires se termineront de la même manière. La mort est inévitable., Aussi inconfortable que cela puisse être de reconnaître le fait que nous allons tous mourir, cela peut aussi être libérateur.
lorsque vous pouvez mettre les choses en perspective et réaliser que nous n’avons qu’une seule vie, il est plus facile d’arrêter de se soucier autant de ce que les autres pensent et d’être fidèle à vous-même.
pensez, pensez vraiment, au pire scénario absolu.
Qu’est-ce qui vous intimide? Ce qui vous retient de faire les choses que vous voulez faire?
par exemple, de nombreuses femmes m’ont dit qu’elles étaient intimidées de soulever des poids au gymnase parce qu’il y avait plein d’hommes bruyants et grognants., Et d’autres disent: « il n’y a pas de femmes là-bas; elles participent toutes à des cours de groupe”.
posez-vous cette question: Quelle est la pire chose absolue qui se produira si vous le faites ?
coller avec l’exemple de la salle de musculation, vous pouvez obtenir un look étrange ou deux. Vous devrez peut-être vous tenir à côté de certains hommes malodorants. Si votre salle de gym est remplie de femmes qui aiment bavarder, quelqu’un peut dire quelque chose sur vous.
et ce scénario du pire est-il vraiment si mauvais? Aucun . . . non, il n’est pas.,
Une femme incroyable et déterminée a reçu un commentaire ignorant d’un entraîneur personnel lorsqu’il a dit: « il y en a un autre qui va casser notre équipement” parce qu’elle avait plus de 350 livres. Mais cette dame n’a pas abandonné et a perdu 250 livres malgré le commentaire d’une personne horrible. Vous pouvez trouver son histoire ici.
cette histoire prouve ce que nous savons est vrai: certaines personnes sont des connards ignorants. La solution est simple: vis ce que les autres pensent.,
Et voici la vraie question que nous devrions poser:
Quelle est la pire chose qui arrivera si nous ne faisons pas les choses qui nous rendent heureux parce que nous sommes préoccupés par ce que les autres vont dire/penser?
en bref: nous ne ferons pas les choses qui nous rendent heureux, et nous ne vivrons pas la vie au maximum. Triste, c’est que? Je sais, parce que je l’ai fait dans le passé. Je me suis retenu de faire les choses que je voulais, tout cela parce que j’étais trop préoccupé par ce que les autres penseraient et j’ai raté de nombreuses opportunités en conséquence., Enfer, j « ai passé près de deux décennies à essayer de me forcer à être attiré par les hommes parce que d » où je viens, être gay est inacceptable.
la prochaine fois que vous hésiterez à faire quelque chose ou à prendre un risque parce que vous avez peur de ce que les autres penseront, arrêtez-vous et demandez-vous: « Quel est le pire scénario si je fais cela? »Plus que probablement, ce n’est pas si mal. Et je peux presque garantir que vous serez pire si vous faites / ne faites pas les choses parce que vous êtes plus préoccupé par ce que les autres penseront.,
« je préfère regarder en arrière sur la vie et dire » Je ne peux pas croire que j’ai fait ça » que « j’aimerais faire ça ».”
-Richard Branson
Supprimer les sources de la négativité, immédiatement.
purgez votre vie des personnes et des ressources négatives et toxiques. Si vos collègues ont le don de commencer le drame, évitez-les. Si votre cercle d’amis a tendance à vous démolir, alors séparez-vous et regardez ailleurs.,
Si vous avez une vie publique sur internet ou si vous avez des problèmes avec la cyberintimidation et que vous ne pouvez pas (encore) rire des terribles commentaires que les gens disent de vous, pour l’amour de tout, arrêtez de lire les commentaires ou retirez-vous de la situation! Vous ne pouvez pas empêcher les gens d’être haineux, mais vous pouvez choisir de les ignorer et de faire quelque chose de significatif avec votre temps à la place.
Une fois, j’ai fait l’erreur de lire des commentaires à mon sujet sur un forum, et j’ai été complètement choqué par certains des commentaires. Je peux facilement ignorer 99% des commentaires cruels et ridicules des gens, mais je ne suis pas à l’épreuve des balles., La solution infaillible consiste simplement à éviter tout cela ensemble.
Au Lieu de me délecter des commentaires, je les ignore. Je continue à faire le travail qui me rend heureux. Je continue à suivre ma passion. Je choisis de prendre des décisions positives, productives et épanouissantes avec mon temps.
Vous devriez faire de même.
évitez les personnes et les ressources (et les médias sociaux, si nécessaire) qui sont négatives.
faites confiance à quelques opinions, mais oubliez le reste.
Il y a la liberté d’être fidèle à soi-même et de ne pas se soucier de ce que les autres pensent., Cependant, il est important de faire confiance à quelques-uns pour partager leurs opinions avec vous, ou les gens que vous pouvez aller à quand vous avez besoin de parler.
ayez quelques proches à qui vous pouvez vous confier; les gens que vous connaissez ont votre intérêt à cœur.
personnellement, je peux compter D’une part sur le nombre d’opinions des gens dans ma vie qui ont un impact sur moi. Et qu’en est – il des autres, ou de parfaits inconnus qui ressentent le besoin de me dire ce qu’ils pensent de moi, de mon corps et de ma vie? Pffft. Ils n’ont pas d’importance.
certaines personnes vont vous détester, et vous ne pouvez rien y faire.,
Ne perdez pas votre temps à essayer d’amener tout le monde à vous aimer, car c’est impossible.
Au Lieu de vous soucier de qui ne vous aime pas, concentrez-vous sur le fait d’être une meilleure personne pour ceux qui le font. Passez votre temps et votre énergie à vivre une vie géniale et à utiliser vos talents, vos dons et vos capacités pour améliorer le monde et les gens autour de vous.
laissez d’autres personnes comme vous non pas à cause de qui vous essayez d’être, mais à cause de qui vous êtes vraiment. Ou, comme j’aime le dire <
je préfère être détesté pour qui je suis vraiment que aimé pour quelque chose que je prétends être.,
appliquez ces sept conseils et vous serez sur le point de ne pas vous soucier de ce que les autres pensent et de vivre une vie plus géniale.
Ready, Aim, Don’t Care What They Think
Les conseils ci-dessus sont-ils plus faciles à dire qu’à faire? Peut-être, mais cela ne signifie pas que c’est impossible. Comme toute autre chose dans la vie que vous voulez maîtriser, cela nécessitera une pratique cohérente., De la même manière, soulever comme une fille prend un certain temps pour obtenir des résultats, vous devrez également mettre systématiquement les conseils ci-dessus à la pratique si vous voulez arrêter de vous soucier de ce que les autres pensent et de vivre la vie que vous voulez.
rappelez-vous, ce qui est pire: avoir à faire face à des commentaires indésirables de faire les choses que vous voulez, ou ne pas vivre votre vie au maximum?
enfin, veuillez pratiquer cela avec d’autres personnes aussi. Si vous vous trouvez à juger ou à bavarder sur les autres, veuillez arrêter., Concentrons-nous plutôt sur le fait de devenir les meilleures versions de nous-mêmes et encourageons les autres à faire de même, même si c’est une manière différente de nous.
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