le thé vert peut-il aider à traiter L’acné? Comment l’Utiliser

le thé Vert est bon pour votre santé. Mais est-ce bon pour la gestion et le traitement de l’acné vulgaire? Probablement, oui. C’est parce que le thé vert (comme tout autre thé) est riche en polyphénols.

Une étude a révélé que les polyphénols topiques du thé pourraient aider à améliorer l’acné légère à modérée (1). Si vous cherchez un moyen naturel pour aider à gérer l’acné (pas l’acné kystique), vous pouvez essayer ce remède à la maison populaire.,

la Recherche liée à ce remède est très limité, mais il y a peu d’études qui explorent comment le thé vert peut aider votre état d’acné. Dans cet article, nous avons discuté de la façon dont le thé vert peut apaiser votre état et les moyens de l’utiliser pour l’acné.

est ce que le Thé Vert Aide à l’Acné? Quels Sont Les Avantages?

Oui, le thé vert peut vous aider à traiter l’acné en raison des avantages suivants:

1., Il aide à réduire l’Inflammation

le thé vert est riche en catéchines. Sur les quatre principales catéchines identifiées dans le thé vert, l’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) s’est avérée bénéfique dans le traitement de l’acné et de la rosacée. Il agit en réduisant l’inflammation. Dans une étude, l’application de lotion de thé vert à 2% a été trouvée pour réduire l’acné inflammatoire (1).

L’EGCG est un puissant antioxydant et possède des propriétés immunomodulatrices et photoprotectrices. Il a également des effets antiangiogènes (ce qui signifie qu’il réduit la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins nécessaires à la croissance des tumeurs) et anti-inflammatoires (2).,

2. Il aide à réduire la Production de sébum

L’excès de production de sébum est l’une des principales causes de l’acné. L’application topique du thé vert peut aider à réduire la sécrétion de sébum et à traiter l’acné.

Une étude impliquant 22 hommes en bonne santé non-fumeurs a examiné l’effet d’un extrait de thé vert topique à 5% pendant 60 jours. Les chercheurs ont constaté une réduction significative de la sécrétion de sébum (1).

boire du thé vert peut également aider à réduire la production de sébum et à contrôler l’acné.

3., Les polyphénols contenus dans le thé vert aident à réduire l’acné

Les polyphénols du thé vert sont de puissants antioxydants. Un essai clinique a examiné l’effet de la lotion au thé à 2% sur 47 sujets présentant une acné légère à modérée. Après deux semaines, les chercheurs ont observé un effet thérapeutique sur les lésions de l’acné (1).

4. Il aide à réduire les bactéries causant L’acné

Une étude de 8 semaines a révélé que L’EGCG, l’une des quatre principales catéchines du thé vert, pourrait aider à réduire l’acné en inhibant la croissance des bactéries P. acnes (3).,

ces études ne sont pas concluantes, et d’autres recherches sont nécessaires pour évaluer l’efficacité et les avantages du thé vert sur l’acné. Notez également que le thé vert ou tout autre remède à la maison peut ne pas fonctionner pour l’acné kystique et hormonale. Vous devez consulter un médecin pour un traitement approprié.

cependant, si vous avez une acné légère à modérée, vous pouvez essayer d’utiliser (ou de consommer) du thé vert à la maison pour gérer votre état. Voici quelques recettes que vous pouvez essayer à la maison.,

comment utiliser le thé vert pour L’acné: remèdes maison faciles

miel et thé vert pour L’acné

Le miel a des propriétés antimicrobiennes et cicatrisantes. Il peut inhiber la croissance des bactéries P. acnes et aider à réduire l’acné (4).

Vous Aurez Besoin

• 1 thé vert sac
• 1 cuillère à soupe de miel bio
• eau Chaude
• nettoyant pour le Visage
• Serviette

Méthode

1. Raide d’un vert sachet de thé dans l’eau chaude pendant environ 3 minutes.
2. retirez le sac et laissez-le refroidir. Couper le sac et extraire les feuilles.
3. ajouter le miel aux feuilles.,
4. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher.
5. appliquez le mélange de miel et de thé vert sur votre visage et laissez-le agir pendant environ 20 minutes.
6. rincer à l’eau froide et sécher en tapotant.

Combien de fois?

• 3 à 4 fois par semaine.

brume pour le visage au Thé Vert contre L’acné

cette brume pour le visage aidera à apaiser votre peau. Il aide à minimiser les rougeurs et traite l’acné existante. L’EGCG dans le thé vert aide à gérer l’acné. Ce traitement peut être plus efficace si vous consommez également du thé vert régulièrement.,

Vous Aurez Besoin

• nettoyant pour le Visage
• thé Vert
• bouteille de Pulvérisation
• Non comédogène hydratant
• Serviette

Méthode

1. Brew thé vert et laisser refroidir complètement. (Vous pouvez en boire la plupart et épargner 2-3 cuillères à soupe pour ce traitement.)
2. versez le thé vert refroidi dans un flacon pulvérisateur.
3. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher avec une serviette.
4. Vaporisez le thé vert sur votre visage et laissez sécher.
5. rincez à l’eau froide et séchez votre peau avec une serviette.
6. Appliquer la crème hydratante.,

Combien de fois?

• 2 fois par jour.

vinaigre de cidre de pomme et thé vert pour L’acné

Il n’y a aucune étude prouvant les capacités de lutte contre l’acné de L’ACV. Cependant, ACV est un remède à la maison populaire pour divers problèmes de peau. On pense qu’il aide à tonifier la peau et à minimiser les pores de la peau. Il peut également équilibrer les niveaux de pH de votre peau. Vous pouvez utiliser cette concoction comme toner pour le visage après avoir nettoyé votre visage.,

Vous Aurez Besoin

• ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme
• ¾ tasse brassée thé vert
• Non comédogène hydratant
• nettoyant pour le Visage
• Serviette
• Coton
• un bocal en Verre

Méthode

1. Brew thé vert et laisser refroidir complètement.
2. mélanger le thé vert refroidi et le vinaigre de cidre de pomme et le verser dans un bocal en verre pour le stockage. Stocker le mélange dans votre réfrigérateur.)
3. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher avec une serviette.
4. saturer un coton avec le mélange et tamponner sur votre visage. Laissez-les sécher.,
5. Appliquer la crème hydratante.

Combien de fois?

• 2 fois par jour.

Huile d’Arbre à Thé Et de Thé Vert Pour l’Acné

Topique huile d’arbre à thé (5%) est connu pour être un traitement efficace pour l’acné légère à modérée (5). Il a de fortes propriétés antimicrobiennes qui sont efficaces contre l’acné.

Vous Aurez Besoin

• ½ tasse de thé vert
• 3-4 gouttes d’arbre à thé huile essentielle
• Coton
• nettoyant pour le Visage
• Non comédogène hydratant
• Serviette

Méthode

1. Infuser du thé vert et laisser refroidir complètement.,
2. mélanger le thé vert refroidi et l’huile d’arbre à thé et le verser dans un bocal en verre pour le stockage. Stocker le mélange dans votre réfrigérateur.)
3. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher avec une serviette.
4. saturer un coton avec le mélange et tamponner sur votre visage. Laissez-les sécher. Bien agiter avant l’utilisation.
5. Appliquer la crème hydratante.

Combien de fois?

• 2 fois par jour.

Aloe Vera et thé vert pour L’acné

L’Aloe vera a un effet anti-acné sur la peau., Les mucopolysaccharides qui y sont présents aident à garder votre peau hydratée en liant l’humidité à la peau et stimulent les fibroblastes qui produisent du collagène et de l’élastine pour garder votre peau jeune et dodue (6).

Vous Aurez Besoin

• 2 sachets de thé vert
• 1 tasse d’eau
• 1 cuillère à soupe fraîche d’aloe vera en gel
• Coton
• nettoyant pour le Visage
• Non comédogène hydratant
• Serviette

Méthode

1. Raides deux sachets de thé vert dans une tasse d’eau bouillante pour obtenir une solution solide. Laissez la solution refroidir.,
2. mélanger le thé vert refroidi et le gel d’aloe vera et le verser dans un bocal en verre pour le stockage. Stocker le mélange dans votre réfrigérateur.)
3. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher avec une serviette.
4. saturer un coton avec le mélange et tamponner sur votre visage. Laissez-les sécher.
5. Appliquer votre crème hydratante.

Combien de fois?

• 2 fois par jour.

citron et thé vert pour L’acné

Le jus de citron contient de la vitamine C et de l’acide citrique. Il fait partie de nombreux remèdes maison populaires et est utilisé pour ses propriétés astringentes., On dit qu’il resserre les pores de la peau et qu’il a des propriétés de blanchiment douces. Avec le thé vert, le jus de citron peut aider à garder votre peau exempte d’acné. Cependant, cela peut rendre votre peau photosensible, alors appliquez un écran solaire chaque fois que vous sortez.

Vous Aurez Besoin

• ¼ tasse de thé vert
• 1 Jus de citron
• Coton
• nettoyant pour le Visage
• Non comédogène hydratant
• Serviette

Méthode

1. Infuser un quart de tasse de thé vert et laisser refroidir complètement.,
2. Mélanger le refroidissement du thé vert avec le jus d’un citron et le verser dans un bocal en verre pour le stockage. Stocker le mélange dans votre réfrigérateur.)
3. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher avec une serviette.
4. saturer un coton avec le mélange et tamponner sur votre visage. Laissez-les sécher.
5. Appliquer la crème hydratante.

Combien de fois?

• 2 fois par jour.

l’Huile d’Olive Et de Thé Vert Pour l’Acné

l’huile d’Olive est l’une des meilleures options pour l’huile de nettoyage. Le nettoyage à l’huile aide à nettoyer les traces de maquillage et de saleté sans perturber l’équilibre naturel de votre peau., L’application de thé vert sur votre visage aide à le calmer et à réduire l’inflammation.

Vous Aurez Besoin

• nettoyant pour le Visage
• thé Vert
• bouteille de Pulvérisation
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge
• Serviette

Méthode

1. Brew thé vert et laisser refroidir complètement. (Vous pouvez en boire la plupart et épargner 2-3 cuillères à soupe pour ce traitement.)
2. versez le thé vert refroidi dans un flacon pulvérisateur.
3. massez l’huile d’olive sur votre visage. Laissez-le rester pendant quelques minutes.,
4. trempez un gant de toilette dans de l’eau tiède, essorez-le et essuyez votre visage avec le chiffon.
5. Lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage et pat sécher avec une serviette.
6. Vaporisez le thé vert sur votre visage et laissez sécher.

Combien de fois?

• Chaque jour.

En dehors des remèdes maison, il existe une autre façon d’utiliser le thé vert pour l’acné. Vous pouvez acheter de l’extrait de thé vert en poudre ou liquide avec EGCG, le mélanger avec votre crème préférée et l’appliquer sur votre peau. Ces extraits sont facilement disponibles en ligne. Vous pouvez les consulter ici.,

thé vert pour L’acné: Conseils pour choisir le meilleur thé vert de qualité

choisir le bon thé vert avec les plus hauts niveaux d’antioxydants (en particulier EGCG) est délicat. La teneur en antioxydants varie d’une marque à l’autre. Vous devez être prudent avant de choisir votre infusion. Que ce soit pour boire ou pour une application topique, la sélection du bon thé vert est essentielle pour récolter le maximum d’avantages. Voici quelques conseils à garder à l’esprit lors de la cueillette de votre infusion:

Faire un peu de recherche. Vérifiez l’étiquette de la marque et voyez la quantité D’EGCG qu’elle contient par portion., Parcourez leur site web et découvrez les niveaux EGCG. Choisissez celui avec le contenu EGCG le plus élevé.

Les Feuilles en vrac ont une teneur en antioxydants plus élevée que les sachets de thé. Cependant, si vous ne trouvez pas de feuilles en vrac, vous pouvez choisir des sachets de thé avec le contenu EGCG le plus élevé.
Le thé vert a une durée de conservation de seulement 6 mois. Assurez-vous de choisir un lot frais de thé vert. Au fil du temps, la fraîcheur du thé vert et ses bienfaits diminuent rapidement.
regardez le moment de la récolte. La première récolte de thé vert est toujours la meilleure que la seconde., La première récolte a des feuilles de la plus haute qualité, et elles sont cueillies pendant les premiers mois de l’année (entre Mars et avril). Achetez toujours du thé vert de première récolte.
Choisissez du thé vert biologique. Cela garantit que le thé vert est récolté sans pesticides et autres produits chimiques.

le thé Vert est bénéfique pour votre santé globale. Peu importe comment vous l’utilisez – par voie orale ou topique – cette centrale d’antioxydants peut réduire l’acné et renforcer votre immunité. Cependant, si vous avez de l’acné kystique ou hormonale, ces remèdes maison peuvent ne pas fonctionner., Vous devrez consulter un médecin qui peut prescrire un traitement et des médicaments spécifiques.

réponses des experts aux questions des lecteurs

1. Quelle est la meilleure marque de thé vert pour l’acné?

A: Choisissez n’importe quelle marque biologique et vérifiez l’étiquette pour sa teneur en antioxydants. Habituellement, les marques japonaises sont considérées comme les meilleures. Vous les obtiendrez facilement en ligne.

2. Quelles sont les autres meilleurs thés pour l’acné?

A: tous les thés peuvent ne pas avoir le même effet sur l’acné que le thé vert. Cependant, boire des tisanes peut augmenter vos niveaux d’antioxydants., Vous pouvez essayer d’autres thés, tels que le thé rooibos, le thé à la camomille, le thé à la menthe verte, le thé au pissenlit et le thé au gingembre.

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Ramona Sinha

Ramona est un journaliste devenu écrivain de contenu. Elle est titulaire d’une Maîtrise en littérature anglaise et écrit pour le monde numérique depuis plus de cinq ans., Elle se spécialise dans l’écriture pour les soins de la peau. Elle a suivi un cours de certificat intitulé « Dermatologie: voyage à la peau », offert par L’Université D’État de Novossibirsk. Elle croit que la beauté commence par un bon régime de soins de la peau et a pour mission d’éliminer toutes les toxines de sa routine. Elle aide et guide les lecteurs dans la sélection de produits et d’ingrédients spécifiques à leur type de peau / problème. Quand Ramona ne travaille pas, ses livres et sa passion pour la musique, la bonne nourriture et les voyages la tiennent occupée.