le développement personnel est l’un de mes sujets préférés à écrire et à apprendre. J’aime plonger dans un bon livre ou article de développement personnel. Mais mon préféré est en fait devenu des podcasts de développement personnel!
Il y a tellement de podcasts inspirants et motivants incroyables là-bas, et j’aime que je puisse obtenir une éducation gratuite pendant que je fais des choses comme travailler, conduire au travail, nettoyer l’appartement ou me préparer le matin.,
j’écoute des podcasts d’auto-assistance depuis des années, et j’ai écouté plus de podcasts que je ne pourrais en Compter! Au fil des ans, j’en ai certainement trouvé qui se démarquaient plus que d’autres.
dans ce post, je partage 17 des meilleurs podcasts d’auto-amélioration pour vous motiver et vous inspirer. Ce sont quelques-uns de mes favoris absolus!
les 17 meilleurs Podcasts D’auto-amélioration pour vous motiver et vous inspirer
il y a des liens d’affiliation dans ce post, ce qui signifie que je peux faire une petite commission sans frais supplémentaires pour vous., Pour plus d’informations, consultez ma Politique de divulgation complète ici.
le podcast Life Coach School
Le Podcast Life Coach School, hébergé par Brooke Castillo est une ressource pour apprendre à gérer votre cerveau et à résoudre n’importe quel problème dans votre vie. Brooke est propriétaire de L’école Life Coach, où elle forme et certifie des coachs de vie. Mais son podcast est tout au sujet d’apprendre à vous coacher.,
Une chose que j’aime vraiment dans ce podcast est qu’en plus de vous apprendre à résoudre des problèmes spécifiques, Brooke vous enseigne également son modèle de coaching qui peut vraiment être appliqué à tout problème auquel vous pourriez avoir affaire.
certains de mes sujets préférés sur le podcast sont comment fixer des objectifs et voir les résultats dans votre vie, et comment gérer vos pensées pour changer vos émotions. Ce podcast m’a beaucoup aidé quand je traversais une période difficile et m’aide à me rappeler qu’il est en mon pouvoir d’être plus heureux, même quand il n’en a pas envie.,
Happier avec Gretchen Rubin
Happier est l’un des premiers podcasts de développement personnel que j’ai découvert et est toujours l’un de mes favoris des années plus tard! Quand je l » ai trouvé pour la première fois il y a quelques années, je binged épisode très qui était jusqu’à présent!
Happier est hébergé par Gretchen Rubin, experte en bonheur et habitudes, et sa sœur Elizabeth Craft. Dans chaque épisode, ils partagent des hacks de bonheur et des conseils qui peuvent facilement être incorporés dans votre vie.
ils partagent les conseils des auditeurs et les leçons qu’ils apprennent dans leur propre vie., Ils partagent également de nombreux conseils sur lesquels Gretchen écrit dans ses livres tels que The Happiness Project, Better Than Before et The Four Tendencies.
Concevez votre vie de rêve
Le Design de votre vie de rêve est hébergé par L’une de mes blogueuses et coachs de vie préférées en développement personnel, Natalie Bacon. Natalie est une ancienne avocate et planificatrice financière qui a réussi à gagner sa vie en enseignant aux femmes à haut rendement pour atteindre leurs objectifs.
dans le podcast Design Your Dream Life, Natalie partage des leçons sur la façon d’atteindre des objectifs, de maîtriser votre état d’esprit, de gagner plus d’argent et de créer une entreprise.,
je suis Natalie depuis qu’elle était avocate, et avant qu’elle ne tire un revenu à temps plein de son entreprise, alors j’adore écouter son podcast et savoir que toutes ses connaissances proviennent de son expérience personnelle.
et si vous aimez le podcast de Natalie, alors vous allez adorer ses autres ressources de développement personnel!
- lisez L’eBook de Natalie, Dream Year, où elle vous guide à travers le processus de création de votre année de rêve.,
- suivez le cours de Natalie, développement personnel pour elle, où elle parle de concevoir votre vie de rêve!
10% plus heureux
10% plus heureux est hébergé par ABC Nouvelles ancre Dan Harris. Le voyage de développement personnel de Dan a commencé quand il a eu une attaque de panique à la télévision en direct alors qu’il animait Good Morning America. C’est ce qui a amené Dan à expérimenter la méditation.
sur 10% Happier, Dan interviewe de grands noms de la méditation et de la vie, et cherche une réponse à la question: Pouvez-vous être une personne ambitieuse et viser toujours l’illumination?,
Dan est également l’auteur à succès du livre 10% Happier. Enfin, il a créé une application pour accompagner son podcast intitulé » 10% plus heureux: méditation pour les sceptiques agités”.
pour tous ceux qui sont sceptiques en matière de méditation ou qui l’ont essayé plusieurs fois et n’en ont rien obtenu, ce livre est une excellente lecture pour vous.
le podcast de Marie Forleo
Le podcast de Marie Forleo est la version audio de sa série vidéo hebdomadaire MarieTV. Marie Forleo est un grand nom dans les affaires en ce moment et a été nommé par Oprah comme un leader d’opinion pour la prochaine génération.,
dans son podcast motivationnel, Marie interviewe de grands noms et ils parlent de bonheur, de réussite, de motivation, de créativité, de productivité, d’amour, de santé, de contribution et d’épanouissement. Elle se plonge également dans les affaires, le marketing et les conseils de carrière.
peu importe le sujet dont elle parle, Marie a toujours des stratégies exploitables à partager. Elle a également une personnalité Super énergique et vous excite vraiment à créer une vie et une entreprise que vous aimez.,
je tiens également à noter que le livre de Marie, Everything is Figureoutable, sort en septembre 2019 et est maintenant disponible en précommande!
les minimalistes
Le Minimalisme n’est certainement pas un sujet nouveau dans le monde du développement personnel, mais Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus sont quelques-uns des leaders d’opinion dans l’espace. Ils ont démontré leur expertise sur le sujet à travers leur site web et leur documentaire, Minimalism.
sur leur podcast, ils parlent de vivre une vie significative avec moins. Ils appliquent le minimalisme à tous les domaines de leur vie., Bien sûr, ils parlent de posséder moins de choses. Mais ils parlent aussi d’appliquer le minimalisme à votre alimentation, à votre budget, à votre forme physique, à vos relations, et plus encore.
c’est un podcast qui encourage vraiment la pleine conscience et le besoin de moins dans une société de plus de tout.
the Lively Show
The Lively Show est un podcast animé par Jess Lively et est conçu pour élever, inspirer et vous aider à ajouter de l’intention à chaque jour. Jess est un propriétaire d’entreprise devenu coach d’affaires devenu coach de vie.,
j’écoute L’émission animée depuis des années et c’est en fait l’un de mes podcasts d’auto-assistance préférés. Elle prend certains sujets qui sont un peu woo-woo, comme la loi de l « attraction, flux, et l » intuition, sont les met à un niveau que même les sceptiques peuvent obtenir quelque chose de.
j’adore ça parce que le podcast existe depuis si longtemps et que Jess a subi tant de changements dans sa propre vie, la direction du podcast a vraiment changé et s’est développée au fur et à mesure de sa vie.,
le Lavendaire Lifestyle
Le Lavandaire Lifestyle est un podcast sur la croissance personnelle et le design de style de vie hébergé par la YouTuber et entrepreneure Aileen Xu. Aileen partage l’inspiration hebdomadaire sur la façon de créer votre vie de rêve.
Aileen interviewe les invités et couvre des sujets importants, y compris l’amour de soi, apprendre à dire non, la productivité, naviguer dans votre carrière et bien plus encore.
elle partage également du contenu de développement personnel et de motivation sur sa chaîne YouTube, ainsi que du contenu plus personnel.,
le podcast de Tony Robbins
Tony Robbins est sans aucun doute l’un des plus grands noms du développement personnel, et son podcast de motivation est une plaque tournante où il partage toutes ces connaissances étonnantes.
dans son podcast, Tony partage des stratégies et des tactiques éprouvées pour obtenir des résultats massifs dans votre entreprise, vos relations, votre santé et vos finances.
Tony a rejoint plus de 50 millions de personnes de plus de 100 pays pour créer un changement significatif dans leur vie., J’aime que Tony, comme Quelqu’un qui a grandi défavorisé, cherche des réponses à la raison pour laquelle certaines personnes voient de grands résultats dans leur vie et d’autres non.
que vous cherchiez à construire une entreprise plus grande, approfondir vos relations ou atteindre d’autres objectifs incroyables, le podcast de Tony peut certainement vous aider à le faire.
Si vous aimez le podcast et que vous voulez plus de travail de Tony, vous pouvez consulter les livres qu’il a écrits sur le développement personnel et les finances personnelles.
The Mindful Kind
Si vous souhaitez en savoir plus sur la pleine conscience, alors ce podcast est fait pour vous., The Mindful Kind, animé par Rachel Kable, partage des idées sur les voyages de pleine conscience et fournit aux auditeurs des pratiques simples et efficaces à intégrer dans leur propre vie.
La Pleine Conscience peut vous aider à améliorer de nombreux domaines de votre vie, notamment le stress, la productivité, les relations, etc. Rachel met en lumière tant de sujets importants, y compris la relaxation, utiliser votre téléphone avec attention, être plus productif, niveler vos relations et gérer votre esprit.,
contrairement à tant d’autres podcasts d’auto-amélioration qui ont de longs épisodes, ces épisodes ne durent que dix minutes, vous pouvez donc les écouter entre les tâches ou lorsque vous n’avez que peu de temps.
The Overwhelmed Brain
The Overwhelmed Brain, animé par Paul Colaianni, est un podcast de croissance personnelle pour les penseurs critiques. Ce podcast s’adresse à tous ceux qui n’ont pas eu de chance avec des stratégies de développement personnel telles que des affirmations, et qui en ont assez de se faire dire de « penser positivement”.
Ce podcast traite de sujets qui vous apprendra à gérer votre propre esprit., Paul parle de s’attaquer à l’anxiété, à la dépression, à l’auto-discours négatif, aux jugements et aux limites personnelles.
L’Art du charme
l’Art du charme est un podcast de motivation animé par AJ Harbinger et Johnny Dzubak. Ce podcast vous apprendra à devenir plus charismatique et à apprendre à se connecter avec les gens avec plus de confiance et à un niveau plus profond.
Ce podcast offre une tournure différente sur l’amélioration de soi, car plutôt que de partager des conseils tactiques pour la performance et l’établissement d’objectifs, il vous apprend à améliorer votre vie personnelle par le biais de relations.,
j’ai découvert ce podcast il y a des années lorsque je cherchais des conseils pour améliorer mes interactions sur le lieu de travail. J’ai toujours été introverti et timide pour une faute, et je voulais apprendre à sortir de ma coquille plus mon introversion n’a pas d’impact négatif sur ma carrière.
vie quotidienne optimale
vie quotidienne optimale est un podcast d’auto-amélioration hébergé par Justin Malik. Ce podcast, avec de nouveaux épisodes chaque jour, est un peu différent des autres sur cette liste. Justin n’est pas un créateur de contenu, mais plutôt un contenu conservateur., Plutôt que de partager son contenu original, Justin lit des articles de blog d’autres sites.
Justin compile le meilleur contenu sur le développement personnel, le minimalisme, la productivité et plus encore à partager avec son public.
Il est capable de partager un contenu incroyable sur vivre votre meilleure vie, et son public est en mesure de découvrir de nouveaux blogs de développement personnel étonnants à suivre.
Tiny Leaps Big Changes
Tiny leaps Big Changes est un podcast animé par Gregg Clunis – artiste, entrepreneur, penseur et auteur qui aide les gens à devenir de meilleures versions d’eux-mêmes.,
dans son podcast de développement personnel, il explore les comportements quotidiens qui déterminent les résultats que nous voyons dans nos vies. Il couvre une variété de sujets tels que le stress, la carrière, la pleine conscience et les habitudes, et partage des stratégies simples que nous pouvons mettre en œuvre dans nos vies pour commencer à faire avancer l’aiguille vers nos plus grands objectifs.
la philosophie de base de Gregg est que les grands changements proviennent des petits sauts que vous faites tous les jours. C’est un excellent podcast pour tous ceux qui ont l’impression de ne pas voir de progrès dans leur vie, malgré leur travail acharné.,
L’école de la grandeur
L’école de la grandeur est un podcast animé par Lewis Howes, auteur à succès, ancien athlète professionnel et détenteur du record du monde de football. Ce podcast partage des histoires inspirantes de certains des esprits les plus brillants des affaires, des athlètes de classe mondiale et des célébrités influentes pour vous aider à découvrir ce qui rend les gens formidables.
L’histoire de Lewis est inspirante, tout comme les histoires des personnes qu’il interviewe. Il a interviewé des grands noms., J’aime les conseils qu’il a à offrir sur la gestion de l’anxiété et de l’épuisement professionnel, la création d’habitudes de réussite et le renforcement de la confiance.
Ce podcast est un excellent rappel que tout le monde a des obstacles dans leur vie, et la clé pour être grand est de les surmonter.
The Brendon Show
The Brendon Show est un podcast de motivation animé par Brendon Burchard, l’un des meilleurs entraîneurs de haute performance au monde. Brandon est également l’auteur du livre habitudes de haute Performance.
Brandon partage deux épisodes de podcast chaque semaine., Un épisode est un entraînement tactique sur la façon d’améliorer un domaine de votre vie. L’autre est le récapitulatif de Brendon des aventures, du service et des leçons apprises de sa semaine.
Une chose que j’aime vraiment à propos de ses entraînements tactiques est à quel point ils sont exploitables. Je note quelques notes pendant le podcast, et par la suite, j’ai toujours une action très spécifique que je peux prendre pour faire un changement positif dans ma vie.,
atteignez vos objectifs avec Hal Elrod
atteignez vos objectifs est un podcast animé par Hal Elrod où il parle, vous l’aurez deviné, de conseils pratiques et de stratégies pour vous aider à atteindre vos objectifs.
je suis tombé sur ce podcast après avoir lu le livre à succès de Hal The Miracle Morning où il vous donne la formule pour transformer votre vie avec une routine matinale efficace.
j’adore ce podcast parce que c’est une excellente combinaison d’étapes super pratiques et exploitables avec des histoires et des leçons inspirantes.,
conclusion
Comme je l’ai dit plus tôt, les podcasts ont été une grande partie de mon développement personnel voyage. Il y a tellement de podcasts d’amélioration de soi à choisir que je sais que tout le monde peut en trouver un qui leur parle vraiment et ce qu’ils vivent dans leur vie.
