Les meilleures chaussures de course pour les marathons

ce sont des moments inhabituels. Ainsi, lorsque nous utilisons le mot « Marathons », nous entendons l’esprit.,

la plupart des marathons à travers le monde – et les événements de course en général – ont été annulés dans un avenir prévisible. Mais cela ne devrait pas nous empêcher de nous entraîner; la plupart du monde (à l’exception de l’hémisphère sud) se dirigeant vers les saisons plus fraîches, c’est un moment opportun pour les courses de longue distance.

à cette fin, ce guide contient des recommandations de chaussures de course qui fonctionnent pour l’entraînement à longue distance. Le genre qui peut également être utilisé comme chaussures de course lorsque les événements de marathon reprennent éventuellement.

Si vous ne le saviez pas déjà, les Marathons sont difficiles.,

Il y a de nombreuses années, nous nous souvenons d’avoir parlé à quelqu’un de son premier marathon. Et cette personne ne s’est même pas entraînée pour un, il a juste décidé de courir un majeur – pensez que C’était le marathon de Boston sur un coup de tête. Je n’ai pas demandé comment il a réussi à se qualifier – peut-être qu’il est entré par la voie de la charité. Mais son histoire a vérifié.

il a remarqué que le bas de son corps était « détruit » après ce marathon; il a été paralysé pendant une semaine après la course. Mais voici la chose – il n’était pas hors de forme. En fait, étant un grimpeur de compétition récréatif mais limite, il était extrêmement en forme selon la plupart des normes., Il avait un noyau solide avec une force exceptionnelle du haut et du bas du corps.

et il a travaillé pour une grande marque de chaussures, il portait donc la meilleure chaussure de course disponible à l’époque. Cela n’a pas aidé non plus.

Aha – vous diriez. C’est le coureur et pas la chaussure, après tout. Notre ami a fait comprendre (et douloureusement) qu’être accompli dans un sport ne signifie pas que vous pouvez courir 26,2 miles sans entraînement – même avec les meilleures chaussures de course. Les courses de longue distance sont un exploit d’endurance et non de force brute, nécessitant ainsi un régime d’entraînement complètement différent.,

la plupart d’entre nous ont également vu des coureurs d’élite casser des PR de marathon dans une paire d’appartements de course qui ne sont rien de plus qu’un mince morceau de mousse collé à une tige en maille.

donc, si les chaussures de course ne font aucune différence, alors quel est l’intérêt de ce guide?

Laissez-nous vous demander quelque chose et être honnête ici. Si vous êtes un non-élite qui court un marathon dans une paire de chaussures plates, n’avez-vous pas envie de plus d’amorti sous vos pieds après le mile 10? Le type de chaussure de course qui va facile sur vos pieds? Et une tige avec assez de place pour vos orteils au lieu de les serrer dans une poignée comme un étau?,

même si vous vous êtes entraîné religieusement pendant plus de six mois avant de courir un marathon, chaque chose aide – même les chaussures de course.

bien que de nombreux coureurs expérimentés n’aient aucun problème à courir de plus longues distances en appartement, la plupart d’entre nous apprécieront le confort supplémentaire.

ainsi, ce guide se concentre sur les chaussures de course rembourrées. Si vous préférez des chaussures plates ou des produits de même nature, vous pouvez essayer les chaussures de nos guides pour les courses de 5 km et 10 km.

Si ce guide a été compilé en 2014, il aurait été complètement différent., Mis à part quelques Hokas, il n’y avait pas beaucoup de chaussures d’amorti maximal disponibles. La semelle intercalaire foam tech était également limitée aux variantes e-TPU et EVA.

à l’époque, nous avions présenté des baskets rembourrées telles que l’adidas Supernova Glide, la Nike Pegasus et la Saucony Ride. Les goûts de ceux-ci ont toujours été fiables, faire-it – all options-quelque chose qui ne change pas en 2020 non plus. En faisant défiler cette page, vous remarquerez que le guide contient des modèles tels que l’adidas Solar Glide et le Brooks Ghost.

Hoka fait ce qu’il fait le mieux, donc les fonctionnalités Clifton ici., Asics a été l’inclusion surprise de l’année. La marque japonaise a récemment amélioré son jeu de chaussures de course, de sorte que le Glideride et Novablast sont présentés ici.

et si vous ne voyez pas de modèles tels que le Saucony Endorphin Speed Pro, c’est parce que nous n’avons pas encore de miles sur eux. Ils sont également un peu difficiles à se procurer.

il en va de même pour la Nike Alphafly Next%. Bien que nous possédions une paire et avons miles sur eux, ils sont très difficiles à trouver. Alors, quel est l’intérêt d’inclure quelque chose que tout le monde ne peut pas acheter?,

contrairement à la plupart de nos guides, nos meilleurs choix de chaussures de marathon sont classés dans L’ordre de préférence de Solereview.

1) Hoka One One Clifton 7

La V7 est la meilleure version du Clifton de tous les temps. Il y a, nous dit-il. Cet entraîneur populaire de Hoka a été modifié pour obtenir la formule max-cushion droite. Le V7 ressemble beaucoup au Clifton OG, et ce qui le rend encore meilleur, c’est la tige redessinée.

Après plusieurs itérations au cours des dernières années, Hoka a réussi à repasser tous les plis de la partie supérieure. L’avant-pied est spacieux avec une large toe-box., La maille d’espacement est douce et spongieuse, un trait qui rend les intérieurs extrêmement confortables et lisses. Il y a même un gousset qui maintient la langue en place.

dans le dos, la lèvre D’Achille est douce et semi-extensible pour une entrée et une sortie faciles. Combinez toutes les qualités supérieures avec une conduite profondément amortie, et voici une chaussure qui fait de courtes distances de marathon.

Voir Aussi: Le Hoka Bondi 7.

2) New Balance Fresh Foam 1080v10

Le V9 a été le point tournant de la série 1080., Après des années de médiocrité amortie, la nouvelle semelle intermédiaire Fresh Foam a enfin livré ce qu’elle avait toujours promis: une conduite douce, réactive et douce.

le modèle 2020 pousse la qualité de conduite globale plus loin – dans le bon sens. La semelle intermédiaire a modifié le « Fresh Foam X » (se sent comme un mélange D’EVA) pour rendre la conduite plus douce et plus vivante. Et ce n’est pas seulement la semelle intermédiaire.

même la semelle extérieure va de la manière de propulser Fuelcell en utilisant du caoutchouc soufflé et des zones de mousse EVA exposée. La disposition de la semelle extérieure fendue donne à la semelle intermédiaire une plus grande amplitude de mouvement.,

ce n’est pas une surprise alors, que le 1080 V10 rend les affaires de kilométrage élevé extrêmement confortables. Il est également agréable car il produit la douceur de l’amorti sans passer pour paresseux.

la partie supérieure redessinée divisera les opinions. Les coureurs qui préfèrent un avant-pied spacieux adoreront le V10 en raison de sa maille extensible. Le 1080 troque également un design de coupe de talon imparfait pour un autre. La coupe au talon du V9 n’était pas géniale, et le col évasé vers l’extérieur du V10 est une affaire d’amour ou de meh.

tout étant dit, Les 1080 V9 et V10 sont d’excellents choix pour les courses de longue distance et les marathons.,

3) Nike Zoom Fly 3

bien que la Vaporfly Next% continue d’être un excellent choix pour courir des distances de marathon en raison de sa géométrie unique de semelle intermédiaire, sa disponibilité est incertaine. Donc, si vous pouvez trouver le Vaporfly, Super.

sinon, pouvons-nous suggérer le Zoom Fly 3?

tout comme le Vaporfly, le Zoom Fly 3 est doté d’une plaque en carbone pour une élasticité orientée vers l’avant. La seule différence est que le Zoom Fly 3 utilise la mousse React de Nike au lieu de ZoomX, rendant ainsi la conduite beaucoup plus ferme.,

bien que les coureurs ne trouvent pas le rebond doux caractéristique de la Vaporfly, la conduite ferme de la ZF3 rend la chaussure plus stable – ce qui est un problème avec la Vaporfly plus douce. Les transitions bénéficient également de la semelle intermédiaire ferme. La chute du talon aux pieds de 11 mm est suffisamment polyvalente pour les débutants comme pour les pros chevronnés.

Il y a beaucoup de confort Disponible pour les courses de longue distance. La tige à manches légères a un ajustement sûr et aide à garder le poids en dessous de 10 onces.,

4) Asics Novablast

L’Asics Flytefoam a parcouru un long chemin depuis sa première itération sur Dynaflyte et Metaride.

en plus d’être une mousse de semelle intermédiaire « infusée de fibres », la Flytefoam actuelle offre une gamme de caractéristiques d’amorti. Il offre un amorti de type très traditionnel sur le Nimbus et le Kayano 26 sous la forme du Flytefoam ‘Propel’. Sur les baskets rapides comme le DS-Trainer 25 et le Dynaflyte, une variante plus ferme aide aux transitions rapides.,

et maintenant vous avez le « FlyteFoam Blast » sur le Novablast – un nouvel entrant qui est rapidement devenu un favori de la foule.

Le Novablast n’est pas une idée originale, bien sûr. Il y a beaucoup de Hoka-ness à voir et à ressentir ici. La semelle intermédiaire épaisse a une forme de rocker prononcée, de sorte que la conduite est amortie et efficace en même temps.

cette nouvelle mousse n’est pas pâteuse et pourtant elle offre un confort suffisant pour les longues distances et les marathons. Simultanément, le ressort à pointe haute (rocker) de la semelle intermédiaire aide le pied à rouler plus rapidement dans les cycles de marche.,

S’il y a un point négatif, c’est que la stabilité du talon n’est pas excellente.

5) Asics Glideride

Asics a navigué dans des eaux auparavant inexplorées alors qu’il évoluait hors de son facteur de forme de tige GEL + Trusstic de confiance.

bien sûr, vous avez encore beaucoup de traditionalisme au sein de la gamme Asics; le GT-2000 et Nimbus continuent de recevoir des mises à jour annuelles. D’autre part, des produits comme le GlideRide et le Novablast attirent de nouveaux-et de retour – clients qui s’étaient séparés de la marque après 2012.,

Si le Novablast était tout au sujet d’un tour tout-mousse livré par un bout haut et un ressort de talon, le Glideride prend le concept de rocker tout à fait littéralement. Ici, une plaque de Nylon rigide agit comme un véritable rocker.

naturellement, le Glideride n’est pas aussi moelleux que le Novablast mais est agréable – bien que d’une manière différente. Le train de roulement rigide permet au pied de rouler pendant les transitions, de sorte que la chaussure se sent étonnamment sans effort pour son volume. Il y a beaucoup d’amorti aussi, donc le confort longue distance n’est pas un sujet de préoccupation.,

Il convient de souligner la différence entre les autres chaussures plaquées (par exemple. Nike Vaporfly) et le Glideride. D’autres chaussures de course avec des plaques de carbone intégrées produisent un effet « tremplin » sous le talon pour vous lancer vers l’avant. L’Asics Glideride ne fait rien de tel-la plaque d’avant-pied facilite simplement le roulement du pied.

6) Nike Zoom Pegasus Turbo V2

Contrairement aux 4% et Next%, Le Pegasus Turbo 2 n’est pas équipé d’une plaque de carbone. Il n’a pas non plus de mousse ZoomX dans une configuration pleine longueur; il y a une couche de mousse React en dessous.,

Mais ce que le Turbo a dans spades est une qualité de conduite anti-fatigue, et cela fonctionne très bien pour les marathons. Il est également très léger, et la nouvelle tige a un ajustement amélioré de la boîte aux orteils.

7) Saucony Triumph 18

La Triumph 17 de l’année dernière a été une étape importante dans l’évolution de ce modèle populaire. La semelle intermédiaire a troqué la mousse ferme et dense Everun pour une réponse Pwrrun+plus douce et plus efficace.

Sur le papier, les deux technologies d’amortissement partageaient le même matériau – le polyuréthane expansé., Et pourtant, la Triumph 17 semblait nettement différente de la Triumph ISO 5 précédente, une différence qui s’est traduite par une conduite plus poussée qui a puisé profondément dans la semelle intermédiaire à haut volume.

La Triumph 18 contient beaucoup de la Triumph 17. La semelle intercalaire offre suffisamment de confort pour les courses de distances à deux chiffres, tout en étant élastique dans son amorti.

la plushness supérieure reste inchangée. Il y a plus de place à l’avant-pied par rapport à l’étroit Triumph 17, donc c’est une bonne chose.,

8) Reebok Forever Floatride Energy 2

Au lieu de faire tourner plusieurs chaussures, il est logique d’avoir une seule chaussure de course pour tout faire. La Reebok Floatride Energy 2 pourrait très bien être cette chaussure.

Ce modèle est une mise à jour du hit sleeper de l’année dernière. La semelle intercalaire utilise la mousse de polyuréthane expansée éprouvée qui s’est avérée être un cheval de bataille durable et fiable. adidas l’utilise, tout comme Saucony. La version de Reebok (Floatride) allie un confort adapté à la distance et un amorti discret qui en fait également un excellent entraîneur quotidien.,

et si vous avez déjà la V1, sachez simplement que le modèle 2020 a la même semelle intermédiaire et la même semelle extérieure. La seule chose qui a changé est la tige redessinée qui apporte plusieurs améliorations vers l’ajustement et la sensation. Plus de détails peuvent être trouvés dans notre examen complet.

9) adidas SolarGlide 3

Le SolarGlide 3 est un entraîneur neutre avec un caractère polyvalent. Le noyau de la semelle intercalaire soft Boost produit une ride moelleuse du talon aux orteils et est confortable jusqu’à des kilomètres de marathon.

contrairement à L’Ultraboost beaucoup plus doux, le Solarglide 3 est un exercice avec modération., Bien qu’il y ait beaucoup de douceur dans le talon, les jantes EVA fonctionnent avec la tige de Torsion en plastique sur la semelle extérieure pour ajouter de la fermeté si nécessaire. La semelle extérieure en caoutchouc Continental sur toute la longueur aide à la transition et à l’adhérence.

bien qu’il n’y ait pas de largeurs disponibles sur le SolarGlide 3, la tige est transparente, rembourrée et s’adapte à la taille.

10) Nike React Infinity Run

de la façon dont nous le voyons, le React Infinity Run est le React épique sans les aspérités. Dans le sens où la tige est plus confortable sans l’ajustement étroit, et la conduite est plus coussinée.,

même la semelle extérieure est un type de couverture complète, ce qui est très différent de l’application sélective de caoutchouc sur L’Epic React. Ces qualités rendent la chaussure adaptée aux courses d’endurance de longue distance. Un clip en uréthane sur le dessus de la semelle intercalaire crée une action pratique de « ventouses » sous le talon pour plus de stabilité.

l’une des choses que nous aimons de la React Infinity est sa semelle intermédiaire évasée. L’avant-pied a une base large, tout comme l’arrière. Donc, peu importe comment (ou où) les terres, il y a beaucoup de rembourrage disponible sous le pied.,

11) Brooks Ghost 13

Contrairement à beaucoup d’autres ici, la Brooks Ghost 13 n’ont pas un volume élevé intercalaire. Il n’a pas non plus une qualité de conduite avec des niveaux élevés de rebondissement doux.

Il a cependant une conduite douce et amortie qui est assez polyvalente pour la plupart des distances de course. Le Ghost est livré avec une tige pour correspondre aussi – il s’adapte en toute sécurité, confortablement, et fidèle à la taille.

Le Ghost 13 a aussi quelque chose que le Ghost 12 n’a pas fait. Il a une semelle intermédiaire à densité unique plutôt qu’une conception à double densité avec un crash pad séparé., Cela rend la conduite de la Ghost 13 plus douce et plus douce, tout en conservant le confort d’amorti nécessaire pour les courses quotidiennes ou à kilométrage élevé.

Voir Aussi: la glycérine de Brooks 18.