La saveur dérivée des écorces de citron peut ajouter une dimension plus riche aux boissons et aux aliments, leur donnant une luminosité que beaucoup de gens apprécient. Les écorces de citron contiennent également des composés et des nutriments qui peuvent favoriser une bonne santé, vous faire sentir et paraître mieux., Ajoutez un peu de zeste de citron à votre alimentation en consommant le zeste de la peau, ou hachez la peau et ajoutez-y vos boissons et aliments préférés pour ressentir un zing agréable qui a bon goût et augmente votre bien-être physique.
nourrit votre corps avec de la vitamine C
boire de l’eau citronnée contenant des écorces de citron et manger des plats contenant du zeste de zeste de citron sont de délicieuses façons d’ajouter de la vitamine C à votre alimentation. La vitamine C est un puissant moyen de dissuasion contre le rhume et la grippe., Un autre avantage pour la santé de la vitamine C présente dans les écorces de citron est qu’elle prévient le scorbut, une carence alimentaire qui peut entraîner une anémie, des hémorragies cutanées et des maladies des gencives. En plus de la vitamine C, les écorces de citron sont riches en calcium, potassium, vitamines du complexe B, magnésium, fer, cuivre et de nombreux autres nutriments dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé.
stimule le foie
un moyen efficace de détoxifier votre corps est de boire de l’eau de citron chaude avec du zeste de citron ajouté., En effet, les citrons sont riches en fibres et contiennent des bioflavonoïdes d’agrumes, qui affectent vos intestins en augmentant le péristaltisme, incitant votre corps à se débarrasser des déchets. Consommer des écorces de citron vous rend plus régulier et peut éliminer l’inconfort que vous ressentez lorsque vous êtes constipé.
diminue le cholestérol
Vous pouvez améliorer la santé cardiaque en ajoutant du zeste de citron à votre alimentation, car les pelures peuvent diminuer votre taux de cholestérol., Les écorces de citron diminuent spécifiquement le cholestérol LDL, que beaucoup dans les communautés de la santé et de la médecine considèrent comme un mauvais cholestérol qui peut affecter négativement votre bien-être physique. Les autres avantages pour votre cœur liés à la consommation de zestes de citron comprennent l’abaissement de votre tension artérielle et la prévention des maladies cardiaques diabétiques.
favorise la santé osseuse
de nombreuses personnes touchées par des problèmes osseux peuvent bénéficier de la consommation de zestes de citron en raison de leur teneur élevée en vitamine C et en calcium., Plusieurs maladies osseuses, y compris la polyarthrite rhumatoïde, la polyarthrite inflammatoire et l’ostéoporose, peuvent être évitées si les individus consomment suffisamment de ces nutriments tout au long de leur vie. Puisque la vitamine C aide votre corps à absorber le calcium, ce qui renforce les os, il est logique de manger des aliments contenant les deux nutriments.
lutte contre le Cancer
tout comme les écorces de citron aident à la digestion et aident votre corps à éliminer les déchets, elles aident également à éliminer les substances cancérigènes pouvant causer le cancer., Les composants actifs des pelures de citron qui combattent le cancer sont le limonène et le Q40, qui peuvent combattre les cellules cancéreuses. Les écorces de citron sont également riches en flavonoïdes, ce qui peut empêcher la division des cellules cancéreuses mortelles.
améliore L’apparence en améliorant la santé
La consommation de zestes de citron est un moyen efficace de vous rendre plus sain et d’améliorer votre apparence. La vitamine C peut ralentir le vieillissement car elle neutralise les radicaux libres. La vitamine lutte également contre l’acné, le développement de taches sombres sur votre peau et les rides., La santé bucco-dentaire bénéficie également de la consommation de vitamine C, car la vitamine peut prévenir la gingivite et les saignements des gencives. La pectine est également présente dans les écorces de citron et peut vous aider à perdre du poids et à maintenir un poids santé.
les écorces de citron nourrissent votre corps avec des vitamines et des composants actifs dont votre corps a besoin pour être en bonne santé, et ajouter les écorces à de l’eau de citron chaude est une façon savoureuse et rafraîchissante de les consommer., Vous pouvez réduire le goût aigre des écorces de citron en consommant un comprimé de fruit MiraBurst Miracle dans les 90 minutes avant de boire votre eau de citron et savourer la fraîcheur lumineuse de la boisson sans le goût aigre. Commandez des comprimés de baies miracles aujourd’hui chez MiraBurst et commencez à profiter des avantages pour la santé de l’ajout de zestes de citron à une variété de vos boissons et aliments préférés.
