nager avec votre bébé

Quand puis-je commencer à nager avec mon bébé?

les Experts conseillent d’attendre au moins sept jours après tout saignement après la fin de la naissance (lochies) avant de nager (POGP 2018). Cela prend généralement environ six semaines. Si vous partez plus tôt, il y a une chance que vous attrapiez une infection.
Si vous avez eu une césarienne ou une déchirure périnéale, votre visiteur de santé ou votre médecin généraliste peut vous recommander d’attendre plus de six semaines, généralement jusqu’à la fin de votre examen postnatal (POGP 2018).,
même si vous avez accouché sans intervention ni larmes, vous aurez des saignements lorsque votre corps se débarrassera de la muqueuse de votre utérus (utérus) après la naissance.
cependant, votre bébé peut aller nager à tout moment dès la naissance, bien que la plupart des cours de natation pour bébés commencent à six semaines. Si vous souhaitez que votre bébé soit initié à la natation avant l’âge de six semaines, votre partenaire ou quelqu’un d’autre peut l’emmener.
certains cours privés de natation pour bébés commencent dès quatre semaines. Il n’est pas nécessaire d’attendre que votre bébé soit immunisé (NHS 2016) avant de l’emmener à la piscine.,
Si votre bébé a moins de six mois, recherchez une piscine chauffée à environ 32 degrés C. Il est préférable d’aller à des cours de natation pour bébés dans des piscines chaudes. Les grandes piscines publiques sont souvent quelques degrés plus froides. Si vous décidez d’aller à une piscine publique, vous voudrez peut-être investir dans une combinaison bébé à garder votre petit au chaud.

que dois-je apporter au cours de natation de mon bébé?

le haut de la liste sera les couches de natation. Les Accidents peuvent arriver! Vous pouvez acheter des couches de bain jetables et réutilisables., Certains cours privés de natation pour bébés demandent que votre bébé porte une couche en néoprène bien ajustée ainsi qu’une couche de natation.
avec votre propre maillot de bain et votre serviette, vous devrez également emballer:

• Une bouteille chaude pour après la baignade si vous allaitez au biberon.
• une serviette douce, de préférence une avec une capuche, ou une robe de chambre en éponge.
• Une collation si votre bébé a commencé les solides. La natation donne faim aux bébés.
• quelques-uns des jouets de bain de votre bébé pour encourager une atmosphère détendue et amusante.
• Un matelas à langer et sac à langer.,
• Un chapeau douillet à poser sur la tête de votre bébé après la baignade.

Comment puis-je garder mon bébé en sécurité dans l’eau?

• assurez-vous que la piscine est assez chaud. Si nécessaire, demandez aux préposés de la piscine de vérifier la température pour vous. Les bébés de moins de six mois ont besoin d’une température d’environ 32 degrés C, s’ils ne sont pas dans une combinaison de bébé. De descendre dans l’eau jusqu’à ce qu’il atteigne ses épaules, et garder le déplacement, alors qu’il reste au chaud.
• dès Que votre bébé commence à frissonner, à le sortir de la piscine et de l’envelopper chaudement., Les bébés perdent de la chaleur plus rapidement que les adultes, ils ne devraient donc pas rester trop longtemps dans la piscine (ROSPA 2015).
• commencez par des séances de 10 minutes et accumulez jusqu’à 20 minutes. Si votre bébé a moins d’un an, limitez votre temps dans l’eau à 30 minutes maximum.
• Si votre bébé a un mauvais rhume, une température ou ne semble pas bien, n’allez pas nager (ROSPA 2015)., De plus, votre bébé ne devrait pas nager avec une punaise du ventre et ne devrait pas aller nager jusqu’à ce qu’il ait été clair des symptômes pendant au moins 48 heures
• Si votre bébé a une plainte cutanée, vérifiez auprès de votre médecin généraliste pour vous assurer que le chlore ne l’irritera pas (ROSPA 2015). Rincez toujours l’eau chlorée de votre bébé après la baignade et appliquez une crème hydratante sur toute sa peau, surtout s’il a la peau sèche ou l’eczéma (NES 2018).

je vais prendre mon bébé à la piscine sur mon propre. Des conseils à donner?

commencez par habituer votre bébé à l’eau pendant le bain., S’amuser avec des jouets, éclabousser doucement de l’eau sur son corps et l’allonger sur le dos et le déplacer lentement dans l’eau, tout l’aidera à se sentir plus à l’aise et heureux.
lorsque vous visitez une piscine publique pour la première fois, choisissez un moment où il n’est pas trop occupé (ROSPA 2018). Téléphonez à l’avance pour savoir s’il y a un accès à la poussette et des tables à langer. Demandez à un ami de venir avec vous ou de participer à une session parents-bébés. Si vous vous sentez détendu et confiant, votre bébé aussi.
essayez de ne pas planifier la natation pour les moments où votre bébé fait habituellement une sieste ou un repas., Être grincheux, affamé ou fatigué ne vous aidera pas à profiter de l’expérience! Choisissez un moment où votre bébé est généralement alerte et a déjà eu une alimentation.
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rendre la natation amusante pour votre bébé et aider à renforcer sa confiance dans l’eau:

• lorsque vous entrez dans la piscine, tenez votre bébé près et gardez un contact visuel avec lui.
• lorsque vous vous sentez plus confiant, essayez d’étendre vos bras et de balancer votre bébé.
• parlez – lui et louez-le tout le temps.
• laissez votre bébé éclabousser et jouer avec ses jouets de bain., Jetez – en un de quelques pieds à travers la piscine et « zoomez » dans l’eau pour le récupérer.
• Mettez votre bouche sous l’eau et montrez à votre bébé comment faire des bulles. C’est une leçon importante pour lui, car il ne peut pas inhaler d’eau s’il souffle. Si votre bébé est très jeune, soufflez un jouet à travers l’eau et demandez-lui de le faire souffler ou au moins de vous Copier en soufflant.
• quand il peut s’asseoir, le mettre sur le côté de la piscine et chanter « Humpty Dumpty ». Quand vous arrivez à la ligne « Humpty Dumpty a eu une grande chute » soulevez-le dans l’eau avec une éclaboussure.,
• l’étendre sur le dos, la tête posée sur votre épaule. Encouragez-le à coup de pied ses jambes.

puis-je emmener mon bébé nager même si Je ne sais pas nager?

Oui, vous pouvez. Vous n’aurez pas besoin de faire de la natation. Vous avez juste besoin de pouvoir promener votre bébé autour de la piscine. Même si vous n’êtes pas vif sur l’être dans l’eau, vous pouvez vous assurer que votre bébé reçoit les avantages qui viennent d’apprendre à nager.,
Vous pouvez essayer d’aller pour quelques séances sur votre propre dans votre piscine locale avant d’emmener votre bébé avec vous. Ou vous pouvez rejoindre un cours de natation pour bébé. Cela va stimuler votre confiance autant que de votre bébé, et est un excellent moyen de rencontrer d’autres parents.
apprendre à profiter de l’eau avec votre bébé renforcera le lien entre vous deux et vous fera vous sentir plus positif au sujet de la natation.

que se passe-t-il aux cours de natation pour bébés?

les cours de natation pour bébés sont généralement composés d’un petit groupe de parents et de bébés. Les cours sont généralement organisés par âge., Si vous rejoignez un cours de débutants, ce sera aussi la première fois pour tout le monde. Certaines organisations offrent également des cours spécifiques pour les bébés prématurés ou ayant des besoins supplémentaires.
Les enseignants de Baby swim visent à rendre leurs séances détendues et amusantes, et à encourager l’apprentissage par le jeu. Les jeunes bébés naissent capables de faire des coups de natation primitifs. Votre professeur s’appuiera sur ces réflexes naturels jusqu’à ce que votre tout-petit soit complètement heureux de se déplacer dans et à travers l’eau.
Une fois que vous êtes tous les deux dans la piscine, tenez votre bébé d’une manière qui vous permet de garder un contact visuel., Donnez-lui des éloges constants pour construire sa confiance. Votre soutien et vos encouragements l’aident à se sentir en sécurité.
Une fois que votre bébé est en confiance dans la piscine, votre professeur peut encourager votre bébé à essayer de nager sous l’eau.
Il est naturel que vous vous sentiez anxieux la première fois que vous et votre bébé essayez cela. Soyez assuré que les bébés ont une affinité naturelle avec l’eau. De plus, le réflexe nauséeux intégré de votre bébé est généralement le plus fort jusqu’à l’âge de six mois. Ce réflexe lui permet de retenir son souffle sous l’eau sans même y penser (Cluett et al 2018).,

Comment puis-je me renseigner sur les leçons de natation pour bébé?

demandez si votre piscine locale fait des cours de natation ou des séances pour les parents et les bébés.
Si vous voulez en savoir plus sur la natation avec votre bébé, visitez Swimming.org. Swimming.org est un organisme national et fournit des informations aux parents sur la natation avec les bébés et les enfants.
alternativement, il existe des organisations qui offrent des cours de natation pour bébés à travers le Royaume-Uni, et qui peuvent avoir des cours dans votre région., Vous pouvez visiter leurs sites Web pour plus de détails:
plus, consultez cette grande vidéo de bébés de L’eau qui montre comment commencer avec bébé natation.
découvrez comment trouver les meilleures couches de natation pour votre bébé, ou obtenir des conseils sur la prise de votre bébé nager dans la mer.