elle souligne que les organisations » légitimes » qui perpétuent le mythe, comme L’hydratation pour la santé, ont des arrière-pensées. Ils recommandent 1,5 à 2 litres par jour. (8 verres mesure 1,89 litres.) Danone, fabricant d’eau en bouteille, entre autres choses, arrive également à posséder l’organisation. Il n’existe aucune documentation importante à l’appui de l’allégation.
Encore une fois, nous le savions déjà., En 2002, une étude similaire est sortie de la Dartmouth Medical School, où le professeur en question a plaidé contre la règle de huit par jour.
un article de L’American Journal of Psychology estime que la recommandation a germé lorsque le Conseil des aliments et de la Nutrition du Conseil National de recherches a recommandé environ « 1 millilitre d’eau pour chaque calorie de nourriture », ce qui équivaudrait à environ 64 onces, ou 8 verres.
Mais, dans la phrase suivante, le Conseil a ajouté que « la majeure partie de cette quantité est contenue dans des aliments préparés. »Les gens ont ignoré ce détail, de sorte que la recommandation a été mal interprétée.,
donc plus d’Hyper-hydratation. Maintenant que vous avez compris, pensez à combien vous économiserez sur le papier toilette.
Cet article provient des archives de notre partenaire The Wire.
