Vous avez un mauvais combat ou une mauvaise journée avec votre mari—ou plus probablement, vous en avez eu une série. Tant de pensées traversent votre esprit, mais il y en a une qui se démarque le plus: je veux divorcer. Parfois, cette pensée nous surprend tellement que nous ne pouvons pas être sûrs de l’avoir vraiment. Nous poussons la pensée au fond de notre esprit et l’enterrons profondément. Nous sourions et faisons semblant, et tout revient « à la normale. »Mais parce que notre normal signifie être malheureux, les fissures apparaissent à nouveau., Nous avons une autre mauvaise journée. Et quand il pleut, il se déverse. Toutes ces émotions et ces moments que nous avons enterrés remontent à la surface dans la tempête.
Vous êtes perdu et trébucher à travers le brouillard qui envisage le Syndrome de Divorce (CDS). Tout ce que vous semblez avoir, ce sont des questions et aucune réponse. Je veux divorcer, ou je le fais? Je veux un divorce, mais devrais-je? Comment puis-je même commencer à quitter mon mari*?
lorsque vous vous trouvez à la recherche d’instructions sur la façon de quitter votre mari, c’est le début d’un long et déroutant voyage., Nous savons que vous êtes dans la douleur et la tourmente émotionnelle en ce moment-c’est pourquoi vous avez trouvé votre chemin ici. Notre travail est de vous aider à briser le cycle de se demander qui est associé à CDS avec des points que vous devriez penser et considérer.
alors que vous envisagez de divorcer, gardez votre mariage dans son contexte
alors, vous vous dites: « je veux divorcer de mon mari. »Est-ce que cette pensée vient de sortir de nulle part? Ou l’idée a-t-elle été une” chose” vivante et respirante qui se cache dans votre esprit depuis un certain temps maintenant?
avez-vous eu une explosion avec votre mari? Êtes-vous toujours en ébullition?, Vous sentez-vous déprimé? Réagissez-vous d’un endroit très chargé ou frustré, en tapant « devrais-je quitter mon mari?” dans le moteur de recherche?
« Au début de mon mariage,” Sally nous a dit qu’elle et son mari sont allés chez un thérapeute de couple. « Lors de la première réunion, le médecin a dit, » Pourquoi avez-vous réagi de cette façon? »quand mon mari a décrit une histoire à mon sujet. Sans attendre ma réponse, le médecin m’a demandé plus ‘ » aviez-vous vos règles?’”
Nous avons tous vécu un moment comme celui-ci, n’est-ce pas?, On nous a dit que nos « problèmes” ou nos « humeurs” sont liés à nos états hautement émotionnels, qui doivent être fonction de notre biologie. Et parce que nous sommes des femmes, quand nous ressentons des choses en dehors de la zone de confort d « un homme, nous sommes” fous « ou” PMSing » ou les deux.
pour le bien de ce post et de notre santé mentale, mettons cette expérience de côté et demandons, depuis combien de temps Voulez-vous quitter votre mari? Ou si vous ne voulez pas vraiment quitter votre mari, Pourquoi pensez-vous que vous devriez?,
Si le divorce a été quelque chose de plus qu’une pensée aléatoire mais une idée persistante qui circule dans votre tête depuis longtemps maintenant, vous devrez vous poser encore plus de questions.
dans quelle mesure Êtes-vous engagé à divorcer, sur une échelle de 1 à 10?
Si vous êtes un 10, vous êtes pleinement engagé à divorcer-vous êtes à la porte! Si vous êtes un 1, Vous êtes heureux, même béatement marié.
Mais il ne s’agit pas seulement de ce que vous ressentez en ce moment, en ce moment. Aujourd’hui pourrait être un 10 et le reste du mois un 1., Vous devez vérifier avec vous-même au cours du mois et garder un dossier privé (quelque part sûr, quelque part secret) pour voir le reflux de votre bonheur au cours du mois. Si les chiffres sont 5 ou plus la plupart des jours, il est temps de commencer sérieusement à chercher des moyens de changer votre relation. Un entraîneur de divorce est un grand, personne sûre de parler si vous avez commencé à penser sérieusement à ce qui est possible pour vous.
attendez, il y a encore d’autres raisons de rester marié, non?, Je n’ai pas encore besoin de parler à un entraîneur de divorce
donc, vous regardez votre tableau d’engagement et voyez principalement 5s, quelques 3s, et même quelques 10s plâtrés sur la page—mais alors vous pensez aux enfants. Le Divorce sera dur pour eux! Il y a toujours une chance que votre mari change, Non? Et qui sait, vous pourriez même changer trop. Les choses peuvent aller mieux. Il y a toujours de l’espoir, même l’espoir de trouver l’espoir face à la réalité de l’espérance ont fui votre mariage il y a longtemps.
Il y a cette voix dans votre tête qui dit « Si je parle à quelqu’un, je devrais peut-être agir sur ce que je ressens., Je devrais peut-être faire quelque chose à propos de cette vérité”, ou « Non, Je ne peux encore parler à personne. Il y a encore de l’espoir que je peux changer les choses. »
” je veux quitter mon mari « devient soudainement » nous avons juste une mauvaise passe. »Seule la tache rugueuse ne finit jamais.
la vérité est que beaucoup de femmes se retrouvent autour d’un 5 sur cette échelle. Ils sont à mi-chemin de la porte, tandis que l’autre moitié ne sait pas exactement ce qu’ils veulent, sauf le changement.,
écoutez: vivre dans ce stade est purgatoire
revisiter la question du « devrais — je divorce ou ne devrais-je pas divorcer” vous garde déstabilisé et compartimenté (- à un niveau fonctionnant, à un autre niveau se demandant si votre monde s’effondre). C’est l’un des effets insidieux et étrangement paralysants des CD.
Peut-être que vous pensez que vous êtes amusant et facile à vivre? À un certain niveau, vous êtes cruel envers votre mari, vos enfants et vous-même en continuant à vivre dans un endroit aussi planant et non engagé.,
vous pensez peut-être que vous trompez tout le monde, mais il est plus probable que vous ne vous trompiez que vous-même.
heureusement, nous connaissons ce syndrome d’ambivalence du divorce avec acuité. Nous étions comme vous, Assis sur cette clôture pointue et douloureuse appelée « envisager le divorce » depuis trop longtemps.
alors, permettez-nous de livrer la vérité parfois brutale qui vous fera gagner du temps: rien ne changera si vous ne faites pas quelque chose.,
Êtes-vous allé à des conseils matrimoniaux et avez-vous trouvé que cela ne collait pas, vous et votre partenaire vous retrouvant dans la même vieille routine dysfonctionnelle? Vous plaignez-vous régulièrement à vos amis des comportements de votre mari mais ne faites jamais rien pour essayer de changer les choses? Retirez-vous de votre mariage ou du monde ou agissez-vous de diverses manières, mais vous retrouvez toujours à la maison ou au lit à côté du même homme nuit après nuit?
il est temps de briser ce modèle.
Comment est votre état de santé?
le CDS, le cycle constant d’envisager le divorce et de ne pas suivre, peut avoir un impact sur votre santé., Ce stress répétitif et constant va porter sur vous, peu importe votre force.
Vous ne vivez pas votre vie authentique. Votre corps peut vous montrer les signes à travers des symptômes qui vont de la sensation de fatigue tout le temps, peu importe combien vous dormez, une perte d’appétit, un sentiment d’être retiré des choses que vous aimiez autrefois, déconnecté de vos amis et de votre famille, des symptômes constants de grippe ou de rhume lorsque les médecins disent qu’il Ce sont tous des signes de dépression qui peuvent être liés au stress.,
vous et moi pourrions regarder autour de vous et voir des mariages avec un dysfonctionnement et un stress similaires ou même plus que le vôtre—certains de vos meilleurs amis pourraient vivre avec des CD et sembler fonctionner bien entre les plaintes concernant leurs conjoints—mais vous n’êtes pas eux, et ils ne sont pas vous. Et chaque mariage, même dans son dysfonctionnement, est différent.
Si vous vous sentez épuisé, fini, et que vous avez décidé que vous ne pouvez plus vivre dans le purgatoire d’attendre le changement ou d’essayer mais de ne pas réparer le dysfonctionnement de votre mariage, vous devez posséder où se trouve votre mariage en ce moment., Vous devez faire face à la possibilité d’un avenir en tant que femme divorcée, et vous avez besoin de quelqu’un pour parler avec. Droit maintenant.
Si vous êtes dans un mariage abusif, lisez cet article dès maintenant.
Si vous êtes dans une relation où la pression est « gérable”, vous pouvez prioriser le temps de déterminer si vous devez ou non divorcer et quelle serait la façon la plus saine de le faire. Si c’est vous, alors vous êtes la femme à qui nous parlons en ce moment. Notre suggestion critique est que vous soyez éduqué sur vos choix. Préparez-vous., Parce que la vérité est que si vous envisagez constamment le divorce, il y a une raison et vous vous devez d « arrêter d » y penser et d » agir. La bonne action est de parler avec quelqu’un qui peut vous aider à comprendre à quoi pourrait ressembler votre indépendance.
que vous envisagiez de divorcer, de Le naviguer ou de reconstruire déjà après l’expérience accablante, une chose que nous voyons faire une différence significative pour les femmes est le choix conscient de ne pas divorcer seul.,
Depuis 2012, les femmes intelligentes du monde entier ont choisi SAS pour que les femmes les associent à travers l’expérience émotionnelle, financière et souvent compliquée du divorce. Profitez de notre consultation gratuite que nous donnons à chaque femme courageuse. Planifiez votre consultation gratuite de 15 minutes pour obtenir de l’aide. Que vous travailliez avec nous ou non, nous vous garantissons que vous apprendrez une nouvelle ressource, une information ou un aperçu qui vous donnera une prochaine étape ou vous aidera à changer votre façon de penser ce qui est véritablement possible pour votre vie.
