Shilajit, également connu sous le nom de « conquérant des montagnes” et le « destructeur de la faiblesse” est une substance naturelle, goudron comme trouvé dans les chaînes de montagnes de L’Himalaya. Shilajit est populaire en tant que substance naturelle séculaire rajeunissante pour une énergie accrue, une vitalité & potentiellement utile pour améliorer diverses conditions de santé.
selon une étude récente, shilajit aide à maintenir la force musculaire et facilite les adaptations du tissu conjonctif.,
dans cet article, nous examinerons de plus près les différents avantages pour la santé de Shilajit.
principaux avantages pour la santé de Shilajit
Shilajit a été utilisé pendant des siècles par les gens partout dans le monde pour atteindre une bonne santé. Les avantages de shilajit ont été attribués à la forte concentration de minéraux, d’acides fulviques et humiques.
Voici le meilleur de shilajit avantages pour la santé –
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Améliore la Fertilité et les Niveaux de Testostérone
La substance est utilisée depuis des années pour augmenter les niveaux de testostérone chez les hommes., Les hommes qui consomment du shilajit ont un nombre de spermatozoïdes et une motilité des spermatozoïdes plus élevés. Ces deux facteurs déterminent la façon dont un spermatozoïde se déplace vers l’ovule, ce qui détermine à son tour les chances de conception.
selon la recherche, les hommes âgés de 45 à 55 ans ont été traités par shilajit consécutivement pendant 90 jours. Les niveaux totaux de testostérone ont été significativement augmentés parmi eux après cette période.
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Améliore le Fonctionnement du Cerveau
Les différents composés présents dans les shilajit est utile pour améliorer votre fonctionnement du cerveau., Selon une étude publiée dans L’International Journal of Alzheimer’s Disease, shilajit ralentit le processus de vieillissement et augmente la longévité. Les composants de shilajit aident à réduire les risques de problèmes cognitifs, tels que la maladie d’Alzheimer.
en effet, l’acide fulvique de shilajit empêche la formation de tau. C’est une protéine responsable de la formation d’enchevêtrements neurofibrillaires, qui à son tour conduit à la maladie d’Alzheimer.
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Pour le Traitement de l’Anémie
l’Une des principales causes de l’anémie par carence en fer., Vous pouvez souffrir d’anémie si vous n’avez pas assez d’hémoglobine dans le sang. Il peut causer de la fatigue, des maux de tête, de la faiblesse et des battements cardiaques irréguliers. Shilajit peut vous aider car il contient des niveaux élevés de fer et d’acide humique, ce qui stabilisera vos niveaux de fer dans le sang.
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mal d’Altitude
parmi les différents avantages de shilajit, guérir le mal d’altitude est l’un. À haute altitude, les gens souffrent de troubles respiratoires, de fatigue et de douleurs corporelles., Comme shilajit a plus de 80 minéraux, y compris l’acide humique et fulvique, il aide les patients atteints de mal d’altitude.
Shilajit améliore également les capacités cognitives du cerveau, réduit l’inflammation et stimule votre système immunitaire. Tout cela aide à réduire les symptômes du mal d’altitude.
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Vous Garde Jeune
Shilajit permet de contrôler le processus de vieillissement et de maintenir votre vitalité. C’est à cause de l’acide fulvique, qui est l’un des principaux constituants de shilajit, a des propriétés anti-inflammatoires et fonctionne comme un antioxydant., Ainsi, il réduit les dommages cellulaires dans votre corps et aussi la production de radicaux libres dans votre corps, qui provoquent tous deux le vieillissement.
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améliore la santé cardiaque
peut-être le plus important des nombreux avantages pour la santé de shilajit est la façon dont il profite au cœur. Shilajit augmente les niveaux de glutathion, un antioxydant. Ce qui est bon pour votre cœur. De plus, l’acide humique réduit le cholestérol sanguin, ce qui réduit les risques d’accident vasculaire cérébral.,
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réduire les niveaux de Stress et D’anxiété
Shilajit peut augmenter la sécrétion de dopamine dans le cerveau. Cela peut réduire les niveaux d’anxiété et de stress.
Shilajit a également un effet calmant sur le corps. Cela est dû aux niveaux élevés de potassium et de magnésium. Ces composants détendent vos muscles, y compris ceux de votre cœur. Cet effet apaisant peut aider à réduire les niveaux de stress.,
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pour un meilleur intestin
Shilajit peut protéger votre intestin contre des problèmes tels que l’inflammation et le stress oxydatif. Il a de l’acide benzoïque, qui est antibactérien dans la nature. Peut aider à prévenir les infections intestinales et d’autres problèmes de l’intestin.
effets Secondaires De Shilajit Sont:
la Consommation de shilajit peuvent avoir des effets secondaires comme :
- Faiblesse
- des maux de tête
- la Fatigue
- les maux de Ventre
- Certaines personnes peuvent souffrir d’allergies., Ils peuvent développer des éruptions cutanées, des vertiges et une augmentation de la fréquence cardiaque
que rechercher avant d’acheter des suppléments shilajit?
- vérifiez si shilajit disponible est pur. Ne jamais acheter shilajit sous forme brute ou non transformée. Consommer du Shilajit brut peut nous rendre malade car il peut contenir des métaux lourds, des radicaux libres, des champignons, etc.
- vérifiez si shilajit est fabriqué par une source réputée.
- 3. Vérifiez si le shilajit disponible est certifié.,
Conclusion
Shilajit est disponible en supplément ou sous forme de poudre qui peut être consommée avec de l’eau ou du lait. Comme indiqué précédemment, il peut être très efficace s’il est utilisé correctement.
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