les Discussions sur l’hygiène buccale souvent le centre autour de brushingand la soie dentaire des dents. Ces deux habitudes sont certainement critiques si vous voulezpour maintenir un sourire sain et attrayant. Cependant, beaucoup de gens négligent leurtongue quand ils se nettoient la bouche. Dans cet article de blog, un dentiste généraliste expérimentédiscute pourquoi garder la langue propre est si important. Vous apprendrez également sometips sur la façon dont vous pouvez le faire.
pourquoi nettoyer sa langue?,
Votre langue est couverte de minuscules bosses appelé papilles. Ces petites bosses fournirplus de surface pour les papilles gustatives et vous aider avec la mécanique de manger. Ils ont également de minuscules rainures entre eux,qui peuvent facilement collecter des bactéries, des particules alimentaires et même des cellules mortes de la peau. Ces substances sont ensuite piégées surla langue par une fine couche de mucus.
Pense thatsounds brut? Vous avez tout à fait raison! Si vous ne nettoyez pas régulièrement votre langue,vous constaterez peut-être bientôt qu’elle se décolore., (Une langue rose avec un blanchiquele revêtement est normal, mais une langue entièrement blanche est souvent un indicateur del’Hygiène buccale insuffisante.) Vous pouvez également avoir une mauvaise haleine. Gardez à l’esprit aussi wellthat parfois, les bactéries sur la langue peuvent se transférer sur les dents à proximité,augmentant ainsi votre risque de carie dentaire.
Comment nettoyer votre langue
heureusement, garder une langue propre est facile. Après vous brosser les dents, mais avant de vous rincer la bouche, utilisez yourtoothbrush et le résidu de dentifrice dans votre bouche pour frotter doucement votre langue de l’arrière vers l’avant., Ensuite, nettoyez également l’intérieur de vos joues.
Une autre méthode pour nettoyer votre langue est avec un tonguescraper, un appareil peu coûteux que vous pouvez prendre dans pratiquement n’importe quelle pharmacie. Pour utiliser votre grattoir, collez votre langue et placez l’outil à l’arrière de votre langue. Ensuite, en appliquant une pression uniforme, déplacez le grattoir vers la pointe de la longueur. Rincez le grattoir et répétez les mêmes étapes le long des côtés devotre langue.
si le grattage de la langue est inconfortable ou même causepouleur, c’est peut-être parce que vous appliquez trop de pression. Essayez d’être un peulegentler., Cependant, si le nettoyage de votre langue est douloureux parce que vous avez une plaie douloureuse ou une plaie, il est normal de sauter cette partie de votre routine quotidienne d’hygiène bucco-dentaire jusqu’à ce que vous guérissiez. Vous devriez également toujours vous sentir libre de contacter votre dentiste au sujet de anyconcerns ou des questions que vous avez.
donnez-vous à votre langue l’attention qu’elle mérite?Le nettoyer quotidiennement peut vous aider à profiter d’un sourire frais et sain.
À propos de l’auteur
Le Dr Erick Anderson a obtenu son diplôme de dentiste en 1994 et exerce dans sa ville natale, Colorado Springs, depuis 2002., Il est heureux de fournir de la dentisterie générale, réparatrice et esthétique pour notre communauté. Il est également toujours heureux de donner des conseils pratiques pour aider les patients à protéger leursanté buccale. Si vous souhaitez en savoir plus sur le Dr Anderson, ou si vous avez des questions sur tout ce qui concerne la dentisterie, contactez notre équipe au 719-593-0988.
