com tendências na cafeína em constante mudança, é bom ter opções. Milhões de pessoas ao redor do mundo começam seu dia com uma tradicional xícara de café ou chá. Lattes, matcha beverages e energy drinks completam esta lista. Parece que, se houvesse outras alternativas, elas seriam muito estranhas, caras ou impraticáveis para tentar…até a Yerba acasalar.o que é Yerba Mate?,o mate de Yerba é extremamente popular na América do Sul e é amado por oferecer a força do café, os benefícios para a saúde do chá e a euforia do chocolate. A bebida é derivada das folhas secas do azevinho sul-americano, também conhecido como Ilex paraguariensis. Embora a planta seja nativa e selvagem, devido à popularidade recém-descoberta do Mate de Yerba, agora é cultivada comercialmente.comparado com a importância da cultura de chá do Japão, beber mate de yerba é muitas vezes um evento social adequado às cerimônias tradicionais de chá., Compartilhar a bebida de uma gourd e bombilla (pronunciado bohm-bee-shah na Argentina) é considerado um símbolo de amizade, e é compartilhado muitas vezes como a bebida nacional da Argentina.o sabor pode ser comparado a um sabor herbal/gramado, semelhante a alguns mais adstringentes (um sentimento de resfriamento causado por taninos naturais) chás verdes. Embora não para todos, Yerba mate está aumentando loucamente em popularidade não só por seu impressionante chute de cafeína, mas também por sua verdadeira variedade de benefícios para a saúde.Aqui estão 10 dos mais intrigantes benefícios de saúde do Yerba Mate.,
1: o Mate de Yerba fornece um impulso de energia surpreendentemente equilibrado
Ao contrário de outros estimulantes comuns encontrados em nossas picaretas matinais, o mate de yerba fornece um efeito suave e até mesmo energizante. Se você está procurando uma maneira refrescante de acordar sem a luta de jitters cafeína, Yerba mate é uma excelente opção. A bebida também é conhecida por raramente interferir com o sono.
2: o Mate de Yerba é o meio-termo perfeito
a bebida contém cerca de 85 mg. de cafeína por 8 oz. xícara-isto cai diretamente entre uma xícara semelhante de chá e café., Se o chá não parece ter cafeína suficiente e o café tem demasiado, yerba mate pode caber a conta!
3: Yerba Mate aumenta todas as funções mentais
sabemos que a cafeína melhora o estado de alerta, a acuidade mental e a função de memória. A cafeína natural encontrada na planta yerba mate possui estes efeitos e muito mais! Além da energia e impulso de humor da cafeína, Yerba mate também contém teobromina e teofilina. Estes alcalóides trabalham em conjunto com dopamina induzida naturalmente para criar um efeito estimulante leve que difere do tradicional choque da cafeína.,o Yerba Mate contém quase todos os nutrientes necessários para sustentar a vida. Possui altas concentrações de vitaminas e minerais como A vitamina A, vitamina B1, B2, B3 e B5; vitamina C, vitamina E, cálcio, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio, selênio, sódio, enxofre e zinco. O soco antioxidante só por si é suficiente para colocar yerba mate no topo da sua lista de “must-try”.
5: Chá Mate pode ser usado como um auxílio para a perda de peso
devido às qualidades naturais estimulantes, yerba mate pode ajudá-lo na sua viagem de perda de peso., O impulso para o seu sistema ajuda a acelerar o metabolismo, enquanto contribui quase nada caloricamente. Yerba mate também é conhecido por proporcionar uma sensação de plenitude, mantendo os bebedores saciados e menos propensos a lanchar.
6: Beber Yerba Mate pode ajudar com a digestão
compostos metabólicos úteis, tais como xantinas, que são encontrados na bebida popular, são conhecidos para relaxar os músculos, que pode ser um auxílio digestivo, especialmente quando lidar com cãibras, prisão de ventre, ou inchaço.,
7: bebedores regulares de Chá Mate têm ossos mais fortes
embora o consumo de cafeína esteja muitas vezes associado à perda de densidade mineral óssea, o elevado teor mineral de yerba mate protege contra isso. Emparelhado com os potenciadores metabólicos e aumento da energia para o exercício. ** Esta frase se sente incompleta * *
8: O consumo diário de chá Mate pode proporcionar benefícios Anti-inflamatórios
os flavonóides poderosos presentes no mate de yerba fornecem propriedades anti-inflamatórias e têm benefícios restaurativos para a maioria das doenças inflamatórias crônicas.,
9: tente Yerba Mate para aumentar a circulação e melhoria Cardiovascular
para além dos benefícios anti-inflamatórios para a saúde imunitária, estas propriedades são também essenciais para preservar a saúde cardíaca. Teobromina, um composto encontrado no mate de yerba, é excelente para o aumento do fluxo sanguíneo. Beber Yerba mate também tem sido provado para reduzir o estresse oxidativo, uma condição que pode levar a doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
10: o Mate de sombra fornece a nutrição mais poderosa embalada
como os cafés de mais alta qualidade, o mate de yerba mais excelente é a sombra cultivada e subtropical., As culturas cultivadas à sombra são conhecidas por terem o maior teor nutricional e são mais benéficas como alimento para a saúde do que o mate de yerba cultivado ao sol e cultivado comercialmente.se você está interessado em experimentar o melhor Yerba Mate orgânico disponível, confira nosso produto aqui!
