Havaí solo rico e ano-rodada de clima tropical permite o perfeito ambiente para crescer frescos, coloridos e exóticos ingredientes à base de plantas pratos. Nos últimos anos, o número de restaurantes veganos de Oahu expandiu-se rapidamente. Há um ano e meio, havia apenas 13 restaurantes estritamente vegan e hoje a ilha está a chegar aos 20., a minha irmã Shannon vive no Havai há mais de 6 anos. Durante seu tempo em Oahu, ela buscou ativamente as melhores opções alimentares baseadas em plantas em toda a ilha.esta é uma lista de 16 restaurantes vegan Oahu, mais 7 devem tentar opções vegan e vegetarianas amigáveis.
post relacionado: eu recentemente escrevi um post cobrindo 15 lugares fora do caminho batido para comer em Oahu., Enquanto os restaurantes não são estritamente baseados em plantas, a maioria deles têm opções vegetarianas ou vegetarianas amigáveis. Se você está procurando por Mais recomendações, certifique-se de verificar! Oahu VEGAN & INSTAGRAMAS vegetarianos para perseguir p > à procura de alguma comida para ajudar a planear a sua viagem? Vê estas contas do Instagram com base na fábrica de Oahu.
@GOODFOODMOVEMENT posts about vegan and vegetarian food related events, as well as restaurant recommendations and dishes to try while you’re on Oahu.,
também Confira @OAHUVEG para alguma inspiração baseada em plantas. É uma pequena conta gerida por um local e ela publica fotos de comida muito bonitas de todos os restaurantes veganos de Oahu ao redor da ilha.
16 DEVE VISITAR OAHU RESTAURANTES vegetarianos
EU VEGAN IZAKAYA // O MELHOR SUSHI VEGANO EM OAHU
Eu Vegan Izakaya é uma mais recentes do Oahu vegan restaurante que serve uma cozinha totalmente à base de plantas menu que apresenta pratos Japoneses, como ramen e sushi.,enquanto minha irmã tem sido vegetariana toda a vida, eu ainda como carne ocasionalmente e sushi é um dos pratos que eu tive dificuldade em desistir. Comer no Tane mudou a minha perspectiva em rolos à base de plantas. É de longe o melhor sushi vegan que já experimentei, e nem uma vez durante a nossa refeição desejei que houvesse peixe no menu.
Chef Kin Lui aplica técnicas culinárias japonesas clássicas para vegetais, frutas, cogumelos e flores para criar os pratos e rolos mais incríveis. Além de ser vegan, A maior parte do menu também é livre de glúten., o rolo padeiro era o nosso favorito de todos os pratos que tentámos. Foi feito com espargos tempura, gobo triturado, beringela marinada, crips de batata doce e gochujang aioli queimado. O rolo de Reyes Point também foi incrível, feito com cogumelos eryngii marinados, abacate, tofu picado, jalapeno picado, ananás em pickles, molho shoyu doce e molho habenero. tane Vegan Izakaya é uma ótima opção para aqueles que celebram uma ocasião especial ou que têm uma noite de encontro na ilha. É do lado mais luxuoso (mas não excessivamente extravagante)., Uma tarde parámos para snorkeling e senti-me mal vestida.
ENDEREÇO 2065 S Beretania St, Honolulu, HI 96826
UMEKE MERCADO de // UMA SAUDÁVEL REFEIÇÃO COZINHADA HOME
Umeke é um Mercado de 100% à base de plantas restaurante que serve um vegano e orgânico menu de tacos, saladas, sanduíches, hambúrgueres e almôndegas de pratos.é o lugar perfeito para comer se você está procurando um almoço saudável e satisfatório. O menu é enorme e inclui itens saborosos, como gyro e BBQ puxou sanduíches de “porco”, nachos, batatas carregadas, e coreano “frango”.,”
Se estiver com disposição para algo mais leve, experimente um dos seus batidos, sopas ou saladas de desintoxicação. encomendei o Super Taco feito com lentilhas vermelhas, queso caju, coentros, natas azedas, molho picante caseiro da mamã T e salada de repolho local. Era enorme e devorei-o.
além de ser baseado em plantas, Umeke Market também se esforça para ser eco-friendly em seu funcionamento. Eles substituíram todos os isopor, Sacos de plástico, palhetas de plástico e utensílios de plástico com todas as versões eco-friendly., Eles também foram certificados pela Fundação Surfrider como um restaurante amigo do Oceano.
meke Market é um restaurante estilo cafeteria, onde você pede na frente e, em seguida, tomar um lugar em qualquer lugar. Está aberto das 8: 00 às 13: 00, e fica muito ocupado durante o almoço.,
ENDEREÇO 1001 Bispo St Ste 110 oportunidades de hotéis de Honolulu, HI 96813
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BANAN // local de ORIGEM de BANANA MOLE SERVIR
Banan é uma exploração agrícola até à mesa de vans de comida, servindo-se saudável, macio servir feita a partir de bananas e outros produtos locais de todo o Ilhas Havaianas.Banan apoia ativamente os agricultores locais, o que, por sua vez, ajuda a impulsionar a economia local. A sua missão é colmatar o fosso entre os agricultores e os seus clientes, facilitando a compra de uma refeição produzida localmente.,
Existem vários Banan locais da ilha, incluindo um caminhão de alimentos na base de Diamond Head, uma localização no coração de Waikiki, um cubo em Kahala Shopping e uma loja na Universidade do Havaí. Visitámos o local original da carrinha alimentar do Banan perto de Diamond Head.
Você pode escolher entre sabores simples para “criações”, que incluem frutas adicionais e coberturas, como coco e quinoa inchada. Se és vegan, verifica se a tua criação não inclui mel.,
eles também lhe dão a opção de ter sua sobremesa servida em uma bela (altamente instagrammable) tigela de papaia.a minha parte favorita sobre o Banan é que eles doam todos os seus resíduos alimentares (cerca de 1000 galões por semana!) para um agricultor local para alimentar seus porcos 🙂 .
LOCAIS
Diamond Head 3212 Monsarrat Ave, Honolulu, HI 96815
Waikiki 2301 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815
Kahala Shopping 4211 Waialae Ave. Honolulu, HI 96816
University of Hawaii 1810 University Ave., Honolulu, HI 96822
LE’ahi HEALTH / /Saudável Vegan TACOS e tigelas
Le’ahi Health é um restaurante baseado em plantas com várias localizações em Oahu. Seu menu é 100% vegan e também inclui uma tonelada de opções raw e sem glúten.todos os seus alimentos orgânicos foram obtidos localmente e escolhidos à mão nas fazendas Havaianas. Até fazem o seu próprio Kombuchá em casa.
Le’ahi Health serve Tigelas, tacos, saladas e batidos com ingredientes naturais frescos., A minha mãe, a minha irmã e eu paramos no local de Kailua uma tarde depois de um caiaque nas Ilhas Mokulua e tivemos uma das refeições mais saudáveis e nutritivas que já comi em Oahu.
dividimos a Taça de surf que foi feita com couve, couve vermelha, cebola verde, cenoura e pepino japonês. A salada foi misturada com um tempero de tahini e coberta com amêndoas, abacate, tomate de uva e furikake e atum falso. Também pedimos a tigela de atum (Mock) que era muito semelhante, mas servido com arroz castanho e jogado em um molho de mostarda de ácer., ambas as taças eram deliciosas (a tigela de atum era a minha favorita das duas) e as porções eram grandes. Entre nós os três, nem acabámos duas tigelas. Kaimuki 3441 Waialae Ave, Honolulu, HI 96816 Kailua 481 Kuulei Rd, HI 36734
AINA HAINA 820 W. Hind Drive Honolulu Hi. 96821 post relacionado: 10 coisas a fazer em OAHU que não são WAIKIKI BEACH
AI LOVE Nalo / / comida havaiana autêntica
Ai Love Nalo serve comida havaiana autêntica e é um dos restaurantes favoritos da minha irmã na ilha., Localizado em Waimanalo, Ai Love Nalo é uma ótima opção de almoço se você se encontrar visitando o lado windward de Oahu.o restaurante faz todos os pratos do zero, incluindo molhos, molhos e pensos. Eles também oferecem Kombuchá fabricado em casa.
Ai Love nalo’s best seller entree is the Medii Bowl, made with kalo-falafel, baba ganoush, beet hummus and millet tabbouleh.,eu recomendo experimentar seus pratos havaianos, tais como Oh Wow Laulau feito com vegetais locais, tais como kalo, ulu e ‘uala, envolto em folhas de lu’AU e embebido em um molho de coco cremoso com poi. Também têm taças de lu’AU e tofu. morada: 41-1025 Kalaniana’ole Hwy, Waimanalo, HI 96795 JUICY BREW, Suicy Brew, Suicy Brew, é um restaurante vegan e sem glúten, com duas localizações em Oahu. Eles apresentam um menu rotativo que muda semanalmente (e às vezes diariamente). Você pode esperar encontrar tudo, desde curry a burritos de pequeno-almoço, produtos de assado e hoagies estilo Italiano., O menu é inspirado por ingredientes locais e o que está em temporada no momento. Eles também têm um popular brunch de fim de semana sábado e domingo das 10: 00 às 15: 00.
confira o seu Instagram para o menu mais recente. endereço 3392 Waialae Ave, Honolulu, HI 96816 s Beretania St, Honolulu, HI 96814 (este local está localizado dentro de um centro médico, mas está aberto ao público).
VEGAN HILLS
Vegan Hills oferece um menu 100% baseado em plantas com sopas, saladas, sanduíches, Tigelas, massas, tacos e muito mais. Também servem brunch até às 14: 00., Os seus alimentos não são OGM e têm origem local tanto quanto possível. Eles também têm um bar cheio oferecendo cocktails especiais, cerveja, vinho, mimosas e sangria. endereço 3585 Waialae Ave. Honolulu, HI 96816
A cozinha cósmica
a cozinha cósmica é um café vegan localizado em Haleiwa oferecendo ingredientes locais e orgânicos em seus pratos. O menu deles consiste em sanduíches, sopas, saladas, batidos e pratos “grab n go”. endereço 66-443 Kamehameha Hwy Haleiwa, HI 96712 (localizado na parte de trás dos alimentos naturais celestiais.,Peace Cafe é um restaurante vegetariano de Oahu que serve refeições saudáveis e caseiras em Honolulu. O menu inclui sanduíches, Tigelas, saladas, pratos de tempeh BBQ, burrito Tex Mex, guisado Morrocan e muito mais. Eles também são inflexíveis sobre a utilização de produtos ecológicos para suas encomendas para ir. SIP Honolulu é um café vegan em Honolulu que fornece chá orgânico, de comércio justo e café., Eles também servem cafés misturados, cerveja fria e uma pequena seleção de alimentos que vão desde tigelas de acai, saladas, hambúrgueres de café da manhã e wraps.
endereço 500 Ala Moana Blvd #4d, Honolulu, HI 96813
MOTHER BAKE SHOP
Mother Bake Shop é uma padaria vegan localizada em Kailua. Eles servem café (o latte rosa é um best seller), pão de amêndoa artesanal, produtos de Padaria, Pastelaria francesa e algumas opções de pequeno-almoço saborosas.,
ndereço 131 Hekili St # 101, Kailua, HI
BLONDIE’s
Blondie’s is a woman-owned plant based food truck offering 100% vegan fare. Eles são especializados em pratos de proteína alta e você pode encontrar sanduíches de pequeno-almoço, hambúrgueres, tacos e tigelas no menu. endereço 411 Pacific Street Honolulu, HI 96817 (Lowe’s Iwilei Parking Lot), Você pode encontrá-los no mercado de agricultores Haleiwa às quintas-feiras, no mercado de agricultores Kaka’ako aos sábados e no mercado de agricultores Kailua aos domingos.endereço 59-864 Kamehameha Hwy, Haleiwa, Hawaii 96712
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RAISED BY the WAVES
Raised by the Waves is a plant based cafe serving a healthy, organic and locally sourced menu. Eles também são eco-friendly e operar 100% plástico livre.
les servem batidos, Elixires Caseiros, Tigelas antioxidantes, waffles, torradas de abacate e muito mais., Levantado pelas ondas está localizado na Usina de açúcar Kuhuku no lado norte da ilha.
ENDEREÇO 56-565 Kamehameha Hwy #B9 Kahuku, OI 96731
©Levantadas por Ondas
OLENA
Olena Café é uma propriedade local bar de sumos e café localizado no Ala Moana área de oportunidades de hotéis de Honolulu. Eles fornecem ingredientes locais e orgânicos dos agricultores do Havaí para criar seus sucos e pratos. Olena serve sucos prensados a frio, chás havaianos, batidos e cafés., Também têm saladas, sanduíches de pequeno-almoço, sanduíches de queijo grelhado, wraps e waffles no menu.tenha cuidado para não confundir isto com “Olena by Ron Simon”, que é outro restaurante também localizado em Honolulu.
ADDRESS1631 Kapiolani Blvd, Suite #2, Honolulu, HI 96814
SIMPLES ALEGRIA
Simples Alegria é propriedade de uma família Oahu vegan restaurante que serve Vietnamita estilo de pratos, tais como pho e bahn mi, bem como uma variedade de estilo Ocidental pratos como massas, hambúrgueres, sanduíches e “frango” pepitas., Loving Hut é um restaurante vegan que serve principalmente em pratos vietnamitas e chineses.
ENDEREÇO de 1614 Sul King St oportunidades de hotéis de Honolulu, HI 96826
7 VEGETARIANO AMIGÁVEL RESTAURANTES EM OAHU
Além do estritamente 100% vegan restaurantes acima, a ilha também tem uma tonelada de vegan e vegetariano amigável opções de restaurantes e pratos para escolher. Estes são alguns dos nossos favoritos.,
Govindas / /VEGAN& BUFFET vegetariano em HONOLULU
Govindas é um buffet vegetariano e vegano localizado dentro de um templo Hare Krishna em Honolulu.
seu buffet de almoço está aberto segunda-feira-sábado das 11: 00 às 14: 00, e eles oferecem uma seleção de pratos indianos, como curries, daal, e halwa, bem como alguns pratos Estilo Ocidental.
embora o alimento seja bom, recomendo parar para a atmosfera., O templo está escondido num bairro residencial e é uma fuga pacífica das partes movimentadas e turísticas da ilha. Certifique-se de verificar a sua incrível árvore banyan no quintal que você pode sentar-se debaixo enquanto você come o seu almoço.
Govindas saiu recentemente com uma nova estrutura de preços. Você paga $ 8.99 por libra ou $ 13 por prato (o que for mais barato). Costumava ser tudo o que se pode comer, mas agora se quiser uma segunda Ajuda, outro prato é de 5 dólares. Para as bebidas, eles oferecem um suco de gengibre de limão-menta que é gratuito.
para ver o menu para a semana, Clique aqui.,endereço 51 Coelho Way Honolulu, Havaí, 96817 BEET BOX CAFE / ORGANIC VEGETARIAN CAFE WITH VEGAN AND GLUTEN FREE OPTIONS Beet Box Cafe is a vegetarian restaurant with tons of vegan and gluten free options on their menu. o pequeno-almoço é servido o dia todo e inclui tigelas de chá, burritos de pequeno-almoço, sanduíches de pequeno-almoço, Mexidos, torradas de abacate e muito mais. Para o almoço, oferecem saladas, tacos, burritos e hambúrgueres. Beet Box café também tem um grande menu de batidos e sucos frescos.,
The burrito babe one of the restaurant’s best sellers. É feito com brócolos salteados, cebola, cenouras, Curgete, pimentos vermelhos e tofu, depois sufocado em molho de amendoim tailandês de coco e embrulhado em uma tortilha de trigo integral com arroz castanho.
LOCATIONS
KAILUA 46 Hoolai St, Kailua, HI 96734
HALEIWA 66-437 Kamehameha Hwy Ste.,104 Haleiwa, Hawaii 96712
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PARA a TERRA // VEGETARIANO (& VEGAN-FRIENDLY) DELI
para a Terra é uma loja de alimentos saudáveis com 6 locais em Oahu, e dentro da loja eles têm um vegetariano deli. Todos os alimentos são feitos a partir do zero, sem ingredientes artificiais ou conservantes. Você pode escolher entre hambúrgueres vegetarianos, embrulhos, sanduíches, smoothies, suco fresco, pizza e muito mais.,
Todos os pães, pães e wraps em baixo para a Terra deli são vegan e a maioria dos itens do menu pode ser feito vegan amigável.
para verificar o menu deli para cada loja, Clique aqui. Down to Earth é também uma grande mercearia para vegetarianos e veganos que procuram abastecer-se de comida ou comprar mercearias. Isto é especialmente útil para aqueles que estão hospedados em um Airbnb ou aluguel de férias com acesso à sua própria cozinha.,
endereço para uma lista de locais em terra, Clique aqui
the SUNRISE SHACK / / SMOOTHIE BOWLS AND BULLET COFFEE
The Sunrise Shack is a small grab and go hut serving colorid and organic smoothie bowls, cold pressed sucks and bullet coffee. É um dos meus lugares favoritos para comer em Oahu, não só pela comida, mas por causa das boas vibrações que emanam desta feliz e brilhante cabana amarela.
90% do menu é vegetariano (2 de suas sanduíches têm carne) e todos os batidos e tigelas de batidos são vegan ou beegan., A granola é livre de glúten, sem nozes e vegan. Eles também oferecem wraps baseados em plantas e opções de creme para seus cafés. a Sunrise Shack tem dois locais em Oahu, um em Waikiki e outro na costa norte. Se você puder, eu recomendo visitar o local original North Shore (é mais bonito).,
LOCAIS
WAIKIKI 2335 Kalakaua Ave, Honolulu, HI 96815
HALEIWA 59-158 Kamehameha Hwy, Haleiwa, OI 96712
MONTSARRAT RASPAR GELO/ TODAS NATURAL RASPAR GELO
Raspar o gelo é geralmente no topo da maioria dos turistas, de uma lista de coisas para comer no Havaí e Montsarrat Raspar Gelo é um deve visitar se você estiver olhando para marcar essa caixa.localizado em uma pequena cabana perto de Diamond Head, Montsarrat Serve todos os xaropes naturais feitos de frutas. Eles não usam cores artificiais ou adoçantes adicionados e o resultado sabe a um puré de fruta sobre gelo fofo.,
eles oferecem uma gama de sabores, tais como manga, coco, ananás, morango, framboesa, cereja e muito mais. Enquanto os xaropes são à base de frutas, algumas das topping não são vegan (leite condensado, mel e sorvete).
ndereço 3046 Monsarrat Ave (em Oahu), Honolulu, Havaí 96815
Waialua BAKERY
Waialua Bakery é um restaurante familiar em Haleiwa que existe há mais de 20 anos.no menu, encontrará saladas, sanduíches, batidos, Tigelas e bolos., A maioria dos ingredientes em seus pratos vêm de sua própria fazenda familiar, e se eles não cultivá-lo eles mesmos eles provêm de outros agricultores locais. A padaria Waialua faz pão, bolachas, hambúrgueres vegetarianos, gelado, pesto e húmus do zero.
eles têm carne em seu menu, mas há um monte de opções vegetarianas amigáveis disponíveis. Eles oferecem várias sanduíches vegetarianas como abacate ou hummus, bem como hambúrgueres vegetarianos, Tigelas e smoothies. A maioria das opções vegetarianas podem ser feitas vegan também., os preços são grandes (para o Havaí) e as vibrações são boas. É um ótimo lugar para parar para almoçar se você se encontrar à procura de comida na costa norte. endereço 66-200 Kamehameha Hwy, Haleiwa, HI 96712
WATER DROP VEGETARIAN HOUSE
Water Drop Vegetarian House é propriedade do Templo Budista taiwanês. Eles servem comida vegetariana chinesa e oferecem um menu rotativo de pratos clássicos. A maior parte da comida também é vegan amigável (será rotulado se não for).endereço 801 Alakea Street, Honolulu, HI 96813
