Com o grande número de bem-estar tendências e os chamados saúde “especialistas”, lá fora, pode ser difícil confiar nas informações que você ouvir sobre a sua saúde física e mental e bem-estar. Mas voltando-se para a pesquisa e dados, você pode analisar as duras verdades sobre sua saúde a partir do absurdo. E para ajudá-lo, compilamos 50 fatos sobre tudo, desde seu corpo até seu cérebro, que são surpreendentes, mas 100% verdade., Do senso improvável, agravado pela ansiedade, à ligação chocante entre o seu aniversário e a sua morte, estes surpreendentes fatos de saúde apoiados pela ciência, vão deixá-la boquiaberta.urinar numa piscina é perigoso para o coração.
Embora definitivamente insalubres, fazer xixi na piscina pode parecer inofensivo para a sua saúde. Afinal, a urina é estéril, assim como o cloro. Ao que parece, a urina e o cloro criam químicos perigosos quando combinados., Na verdade, esse chamado “cheiro de piscina” é na verdade o cheiro desses produtos químicos, como Xing-Fang Li, um professor de Química Ambiental que conduziu pesquisas sobre o tema, disse à NPR. Um desses químicos—cloreto de cianogénio – é classificado como um agente de guerra química e pode danificar o coração e os pulmões. Outros subprodutos, chamados nitrosaminas, podem até causar câncer.normalmente só respira através de uma narina de cada vez.,
Você pode pensar que suas narinas compartilhar a carga de trabalho quando se trata de ato de inalar e exalar. E enquanto o fazem, não é bem da maneira que se pode esperar. Você realmente inala e exala através de uma narina de cada vez, de acordo com a pesquisa definitiva publicada na revista Mayo Clinic Proceedings em 1977. A cada poucas horas, a narina activa fará uma pausa e a outra assumirá o controlo até que, em última análise, voltem a mudar., Põe o dedo debaixo do nariz e tenta. Preparem-se para ficar espantados!
3 a ansiedade pode tornar os maus cheiros ainda piores.
Falando de seu nariz, um 2013 estudo publicado no Journal of Neuroscience, examinou a forma como determinadas emoções afetam o seu sentido de cheiro. Depois de expor os sujeitos a imagens ansiosas como acidentes de carro e guerra, os pesquisadores descobriram que aromas neutros se tornaram desagradáveis e maus cheiros se tornaram ainda piores.,os homens são mais esquecidos do que as mulheres.
Muitos estudos dedicados para comparar a memória de habilidades de homens e mulheres de forma consistente provar que os homens são mais esquecidos do que as mulheres., Um estudo de 2015 publicado na revista trimestral de Psicologia Experimental sugere que isso poderia ser devido às diferentes estruturas cerebrais de homens e mulheres—especificamente, que o hipocampo (a parte do cérebro associada à memória) começa a diminuir em volume mais rápido nos homens do que nas mulheres.
5 as suas pupilas podem sugerir o risco de Alzheimer.,
claro, o sinal evidente da doença de Alzheimer é a perda de memória, demência, mas também se manifesta em seus olhos. Em um estudo de 2019 publicado na revista Neurobiologia do envelhecimento, pesquisadores observaram que a doença afeta o locus coeruleus, um conjunto de neurônios no tronco cerebral responsável pelas respostas pupilares, entre outras coisas., Como resultado, os indivíduos com deficiência cognitiva que estão em risco de desenvolver Alzheimer têm maior dilatação pupilar ao executar tarefas cognitivas.comer ovos melhora os seus reflexos.
Se você deseja ser capaz de responder mais rapidamente, você pode começar por fazer uma omelete para o pequeno almoço., Os ovos contêm um aminoácido chamado tirosina, que o corpo sintetiza em norepinefrina e dopamina, compostos que aumentam a energia e alerta e melhoram o humor. Em um estudo de 2014 publicado na revista Neuropsicologia, pesquisadores até descobriram que a tirosina aumenta o nosso tempo de resposta e melhora o nosso desempenho intelectual, não muito diferente de um estimulante médico como Ritalina ou Modafinil.
7 o seu sangue perfaz cerca de um décimo do seu peso corporal total.,
Quando você olhar para o quanto você pesa na balança, você provavelmente acha que número é comprometida de gordura e músculo. Mas sabias que o teu sangue perfaz 8 a 10% do teu peso corporal total? O hematologista e oncologista Daniel Landau, MD, explicou para a Ciência Viva que o adulto médio tem entre 1,2 a 1,5 litros de sangue fluindo em suas veias.
8 mas um recém-nascido nasce com pouco sangue.,
Naturalmente, os recém-nascidos não têm quase tanto sangue, como fazem os adultos. Com quanto é que eles estão a trabalhar? De acordo com Landau, normalmente não é mais do que um copo de sangue para um recém-nascido médio de 5 a 8 libras.
9 e a quantidade de peso à nascença pode determinar o seu risco de alergia.,
Embora seja difícil dizer se uma pessoa vai desenvolver alergias, os cientistas descobriram que é possível determinar uma criança a probabilidade de desenvolvimento da infância alergias alimentares ou eczema com base em uma coisa: o seu peso. Em uma meta-análise de 2019 da Universidade de Adelaide, pesquisadores descobriram que para cada kg de aumento no peso à nascença, houve um aumento de 44 por cento no risco de alergias alimentares infantis e um aumento de 17 por cento no risco de eczema.,uma picada de carrapato pode torná-lo alérgico à carne vermelha.
Há uma abundância de alergias alimentares por aí, mas poucos são o resultado de uma picada de inseto. Em uma tendência estranha e crescente, algumas pessoas que são mordidas pelo carrapato Lone Star desenvolvem uma alergia súbita à carne vermelha, de acordo com a faculdade americana de Alergia, Asma e Imunologia., Carne de bovino, borrego, porco e cabra (que são tecnicamente classificados como carnes vermelhas) pode fazer as pessoas com esta alergia experimentar vômitos, cãibras, dificuldade em respirar, e urticária. Em casos graves, pode fazer com que a pessoa pare de respirar completamente. Para algumas pessoas, a alergia desaparece com o tempo, mas para outras, é permanente.
11 e a carne vermelha torna o odor corporal pior.
Carnívoros, cuidado., Embora a dieta não seja o único fator que afeta o odor do corpo natural, um estudo de 2006 publicado na revista Chemical Senses descobriu que o consumo de carne pode ter um enorme efeito sobre a “atratividade” do seu odor corporal. Os participantes que se abstiveram de comer carne vermelha eram geralmente percebidos como cheirando mais agradável, menos intenso e mais atraente em geral.o aroma das maçãs pode facilitar a claustrofobia.
uma maçã por dia pode manter o seu claustrofobia de distância., De acordo com Alan Hirsch, MD, of the Smell & Taste Treatment and Research Center in Chicago, smoking a green apple can change your perception of space, making rooms feel larger than they really are. Hirsch realizou uma experiência de 1995 sobre o assunto—e durante este estudo, ele também descobriu que os pepinos têm um efeito semelhante, enquanto o cheiro de fumaça de churrasco tem o efeito oposto.
13 A maior parte da gordura que perde sai do seu corpo através dos pulmões.,
Enquanto respirações profundas não queimar muitas calorias, isso é como a maioria das queimadas-off gordura sai do seu corpo. Você pode ter pensado que foi, principalmente, através do suor, urina, ou algum outro excreção, mas a verdade é que, como você exercer ou continuar com o seu dia, a maior parte da gordura que você perde—84 por cento, de acordo com a 2014 pesquisa, publicada no British Medical Journal, é convertido em dióxido de carbono e deixa seu corpo através de seus pulmões., Os restantes 16% são convertidos em água, que sai do seu corpo através da urina, fezes, suor, lágrimas ou outros fluidos corporais.
14 Os seres humanos são os únicos animais com queixos.
Tente imaginar outro animal além de uma humana com um queixo. Provavelmente não és capaz, certo? Isso é porque os humanos são os únicos animais com queixos. É claro que outros animais têm mandíbulas, mas como o antropólogo James Pampush disse ao Atlântico, “apenas os humanos têm queixos.,”Embora os cientistas não estejam totalmente certos porque temos Esta característica, uma teoria é que os nossos queixos tornam mais fácil para nós mastigar. Quem diria?
15 um número surpreendente de pessoas tem um osso extra no joelho.
acontece que algumas pessoas têm um extra de osso de seu joelho chamado fabella. Enquanto este pequeno osso com um propósito desconhecido era anteriormente menos comum, ao longo do último século, ele começou a aparecer em raios-X cada vez mais., De acordo com um estudo de 2019 publicado no Journal of Anatomy, os seres humanos eram quase 3,5 vezes mais propensos a ter uma fabella em 2000 do que em 1900.mais de metade dos seus ossos estão nas mãos e pés.
Existem 206 ossos no corpo humano adulto. E com 27 ossos em cada mão e 26 em cada pé, estas estruturas esqueléticas são as mais complexas, totalizando 106 ossos entre todos os quatro membros, de acordo com a BBC.,usar saltos ajuda-o a fazer melhores escolhas.
Um 2013 estudo publicado no Journal of Marketing Research descobriu que pessoas que fazem compras com saltos tinha um senso de equilíbrio, o que ajudou-as a fazer escolhas melhores, quando ele veio para passar. Com o equilíbrio no cérebro, os compradores eram mais propensos a evitar grandes compras, optando por produtos de preço médio., Isto é chamado de efeito de equilíbrio-e é verdade para aqueles que compram imediatamente após uma classe de yoga também.andar numa montanha-russa pode ajudar – te a passar por uma pedra nos rins.
Depois de várias pessoas relataram a passagem de pedras nos rins enquanto andava Walt Disney World, Big Thunder Mountain Railroad passeio, uma equipa de investigação da Universidade Estadual de Michigan decidiu investigar o fenômeno em 2016., Os pesquisadores realizaram testes com um rim modelo e descobriram que havia uma taxa de 64 por cento de passagem de pedra renal para aqueles sentados na parte traseira da montanha-russa. Esse número era de 16% para aqueles sentados na frente. De acordo com o pesquisador-chefe, a base ideal para a passagem de pedras nos rins “é áspera e rápida com algumas reviravoltas e voltas, mas sem movimentos de cabeça para baixo ou invertidos.”E claramente, vais querer aquele lugar na primeira fila.19 unhas crescem mais depressa na mão dominante.,
A Academia Americana de Dermatologia (AAD), diz que uma unha leva em torno de seis meses para crescer da base até à ponta e as unhas dos pés podem levar até um ano para fazer o mesmo. Mas há alguns fatores que fazem as unhas crescer mais rápido. De acordo com a AAD, as unhas crescem mais rápido na sua mão dominante, bem como nos seus dedos maiores. Eles também crescem mais rápido durante o dia e durante os meses de Verão.,
20 é significativamente mais provável que morra no seu aniversário do que em qualquer outro dia do ano.
de Acordo com um estudo de 2012, publicado na revista Annals of Epidemiology, os seres humanos são 13,8 por cento mais probabilidade de morrer no seu aniversário do que em qualquer outro dia. O estudo, baseado em estatísticas de mortalidade suíças de 1969 a 2008, descobriu que as mortes foram principalmente devido a doenças cardíacas e cerebrais, suicídio e acidentes fatais.,
21 o adulto médio passa mais tempo na sanita do que no exercício.
pode ser difícil de encaixar um treino na sua rotina diária. Mas é claro, Você não pode realmente negar a sua necessidade regular de fazer o seu negócio na casa de banho., É por isso que, de acordo com um estudo de 2017 do UKActive Britânico sem fins lucrativos, os adultos passam uma média de 3 horas e 9 minutos no banheiro por semana, em comparação com cerca de 1 hora e 30 minutos sendo fisicamente ativos durante esse mesmo período de tempo.22 a pastilha elástica afia o seu foco.
Quero sentir mais focada no trabalho? Mete uma pastilha na boca., Um estudo de 2012 publicado na revista Neurociência nutricional descobriu que, ao mastigar pastilha elástica, as pessoas ficaram mais alertas. Isso porque o cérebro associa a mastigação com nutrientes e alimentos e primes por si só para estar em níveis máximos de alerta sempre que há movimento na boca.a procrastinação e a impulsividade são comportamentos hereditários.,
Se você encontrar-se constantemente adiando suas responsabilidades, você pode ser capaz de culpar seus pais. Embora a procrastinação possa parecer uma característica desenvolvida, acontece que ela é realmente herdada. Um estudo de 2014 publicado na revista Psychological Science descobriu que os mesmos genes que podem levar à procrastinação também causam impulsividade, o que faz sentido quando você pensa em como o comportamento impulsivo é muitas vezes a força motriz por trás da procrastinação., (“Eu poderia fazer isso, mas neste exato minuto, eu sinto vontade de fazer outra coisa.”)
24 tirar fotos interfere com a sua memória.
A próxima vez que você estiver em férias, colocou a câmera e valorizar o momento em vez disso. Caso contrário, é provável que o esqueças., Um estudo de 2018 publicado no Journal of Applied Research in Memory and Cognition testou os efeitos da foto-tomada na memória, pedindo aos alunos para se lembrarem de uma série de pinturas em três situações: sem câmera, com câmera, e com um aplicativo como Snapchat onde as fotos desaparecem. Os pesquisadores descobriram que aqueles que tiraram fotos sempre tiveram dificuldade em se lembrar dos detalhes da pintura, independentemente de a foto estar permanentemente armazenada.
25 mulheres grávidas fisicamente activas têm bebés mais inteligentes.,
a Inteligência é em grande parte hereditária. No entanto, se você quiser melhorar suas chances de ter um filho inteligente, ficar em forma e ativo pode ajudar. Um estudo de 2013 publicado no Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology descobriu que mulheres grávidas que exercitaram três vezes por semana por intervalos de 20 minutos melhoraram a função e o desenvolvimento do cérebro do seu filho.ler um livro tangível promove uma melhor compreensão do que ler numa tela.,
Quando você quiser iniciar um novo romance, colocar para baixo a seu Kindle ou telefone e pegar um livro real em vez disso. Um estudo de 2016 do Dartmouth College comparou os níveis de compreensão dos estudantes que fizeram a sua leitura através de impressões físicas a estudantes que usaram dispositivos digitais. Eles descobriram que conceitos abstratos eram mais fáceis de entender quando lidos no papel. Os estudantes que usavam apenas telas para aprender tiveram um tempo muito mais difícil de apreender idéias complexas.,a farinha de aveia ajuda a combater a depressão.
Pessoas sofrendo de depressão e insônia (ou ambos, como eles são muitas vezes associadas) tem uma falta de serotonina, um hormônio sintetizado a partir do aminoácido triptofano. Assim, comer alimentos ricos em triptofano—como papas de aveia, ovos, frango e amendoins—pode ajudar a regular o humor e o sono, de acordo com um estudo de 2016 publicado na revista nutrientes.
28 e o café também!,
a Cafeína pode realmente ajudar você a evitar a depressão, também. Um meta-estudo de 2016 sobre a relação entre café e depressão publicado no Australian and New Zealand Journal of Psychiatry descobriu que cada xícara de café cafeinado consumido por dia diminuiu o risco de depressão de uma pessoa em 8 por cento.
29 Bananas também podem aumentar o seu humor.,
A próxima vez que você estiver se sentindo para baixo, para alcançar uma banana. As Bananas não são apenas um lanche saudável, mas também são felizes. A polpa do fruto contém até 10 mg de dopamina, de acordo com 2000 pesquisas publicadas no Journal of Agricultural and Food Chemistry. (A casca contém ainda mais, mas não recomendamos comer essa parte!)
30,
pode soar contraditório, mas beber chá ou café quente pode realmente ajudar você esfriar em um dia quente. Isso é por causa do aumento da transpiração, de acordo com um estudo de 2012 publicado na revista Acta Physiologica. À medida que o teu suor evapora, acabas por te sentir mais fresco do que no primeiro gole.,”o que encontramos é que quando você ingere uma bebida quente, você realmente tem um aumento desproporcional na quantidade que você transpira”, disse o autor do estudo Ollie Jay à Smithsonian magazine. “Sim, a bebida quente é mais quente do que a sua temperatura corporal, então você está adicionando calor ao corpo, mas a quantidade que você aumenta o seu suor por—se tudo isso pode evaporar—mais do que compensa o calor adicionado ao corpo a partir do fluido.”
31 o Stress aumenta as alergias.,
o Estresse e alergias não misture bem. Na verdade, o stress pode piorar os sintomas de alergia. Em um estudo de 2009 publicado na revista Psiconeuroendocrinologia, sujeitos com febre do feno tiveram reações alérgicas cutâneas significativamente mais graves em situações de estresse em comparação com situações não estressantes. Durante os cenários de stress, os indivíduos tinham níveis mais elevados de IL-6, uma interleucina que faz parte da resposta alérgica inflamatória a um alergénio.,
32 exercício físico quando se é jovem atrasa a deterioração óssea na velhice.
Apesar de o exercício é crucial para o funcionamento saudável do corpo, em todas as idades, é especialmente importante quando você é jovem. Na verdade, a ciência descobriu que ser ativo como uma criança e jovem adulto pode ajudá-lo a ficar mais forte mais tarde na vida., De acordo com um estudo de 2014 publicado no Scandinavian Journal of Medicine & Ciência no Esporte, exercício na infância também ajuda a fortificar os ossos e prepará-los para o desgaste que vem com o envelhecimento. Embora a osteoporose e a perda de massa óssea aconteçam a todos nós à medida que amadurecemos, uma história de exercício garante que você fica mais forte por mais tempo.comer chocolate pode fazer a sua pele parecer mais saudável.,
Boa notícia, cacau demônios! Podes pensar naquela barra de chocolate escura como um tratamento de pele e como um delicioso lanche. De acordo com um estudo de 2014 publicado no Jornal de nutrição, o chocolate negro tem muitos benefícios de beleza, incluindo a capacidade de reverter danos ao sol e prevenir rugas. Isso porque os antioxidantes no chocolate negro chamados flavanóis promovem a produção de colagénio, melhorando assim a elasticidade da pele e a umidade.,
34 E as pessoas que comem chocolate em uma quase diariamente são mais finos do que aqueles que não.
Como se o tratamento de sua pele não era o suficiente de uma desculpa para comer chocolate diariamente, 2012 obesidade estudo publicado no JAMA Internal Medicine, constatou que pessoas que consomem chocolate com mais frequência costumam ser mais magras. Os resultados foram consistentes, independentemente do tipo de chocolate consumido., Aqueles que comiam qualquer tipo de chocolate pelo menos cinco vezes por semana eram estatisticamente mais finos do que o resto dos sujeitos. Woo-hoo!
35 Gozar ao sol da manhã ajuda com a perda de peso.
além desse lanche Snickers de tamanho divertido, passar as manhãs ao sol deve fazer parte do seu plano de perda de peso. Um estudo de 2014 publicado na revista PLOS One descobriu que a exposição à luz solar matinal tem um efeito positivo no índice de Massa Corporal (IMC).,
de acordo com a pesquisa, apenas 20 a 30 minutos de luz natural na manhã—mesmo em um dia não tão ensolarado-é suficiente para impactar o IMC. Sem luz suficiente, o corpo pode ter problemas para regular o metabolismo, o que pode eventualmente causar aumento de peso.massajar as suas cicatrizes irá ajudá-los a desaparecer.
a Maioria das farmácias têm over-the-counter cremes e óleos que são feitas a desaparecer cicatrizes., No entanto, há outro remédio igualmente eficaz que não custa nada: massajar ou esfregar a área cicatrizada. Sim, esfregar as cicatrizes algumas vezes por dia pode evitar o excesso de colagénio, que é o que torna as cicatrizes espessas e grossas. Em um artigo para Verywell de Saúde, fisioterapeuta Brett Sears sugere o uso de “um ou dois dedos para massagear o seu cicatriz em uma direção que é perpendicular à linha da cicatriz”, que “ajuda a remodelar a cicatriz e garante que as fibras de colágeno da cicatriz estão alinhados corretamente.”
37 e a pele de peixe pode ser usada para curar queimaduras.,
No Brasil, os médicos usam pele de tilápia para curativo e tratar de segundo e de terceiro grau queimaduras. De acordo com uma investigação da PBS News Hour, A Pele de peixe reduz o tempo de cura, reduz a necessidade de medicação para a dor, e ajuda com cicatrizes, tudo devido a uma quantidade abundante de proteínas de colagénio. Em 2016, cientistas da Universidade Tecnológica de Nanyang em Cingapura também descobriram que, em geral, colágeno derivado da escala de peixes pode ajudar a curar feridas.,
38 tocar música eletrônica pode ajudar a manter os mosquitos à distância.
provavelmente Você não é surpreendido ao ouvir que jogar electronic dance music (EDM) pode assustar as pessoas para longe—mas, como se vê, ele pode fazer o mesmo com os mosquitos., Em um estudo de 2019 em Acta Tropica, pesquisadores tocaram a canção Skrillex ” Scary Monsters and Nice Sprites “—que combina” frequências muito altas e muito baixas “com”excesso de intensidade e constantemente escalando” – e desencorajou mosquitos de febre amarela de morder vítimas e de acasalamento.
39 o stress no trabalho pode contribuir para o risco de diabetes tipo 2.
Estressado no trabalho? Pode querer verificar os seus níveis de açúcar no sangue., De acordo com um estudo de 2014 na revista Diabetes Care, a tensão no trabalho é um fator de risco para a diabetes tipo 2, independente de outros fatores de estilo de vida. “Uma associação entre a tensão no trabalho e a diabetes é biologicamente plausível porque a resposta ao stress aumenta a secreção da hormona de luta ou voo cortisol”, observaram os autores do estudo.
40 possuir um cão pode diminuir o seu risco de doença cardíaca.,
Altos níveis de estresse crônico são a principal causa de doença cardíaca. Mas sabes o que ajuda a diminuir o stress? Ter um cão! De acordo com a Associação Americana do coração, donos de cães tipicamente têm menor pressão arterial e níveis de colesterol, ambos os quais diminuem o seu risco de doença cardiovascular. Se a tua vida é afectada pelo stress, talvez queiras considerar adoptar um amigo canino.
41 gengibre pode ajudar a reduzir cãibras e inchaço.,
o Gengibre tem sido usado por séculos como um remédio para tudo, desde a indigestão para o inchaço. De acordo com um artigo de 2016 publicado no Integrative Medicine Insights, compostos na planta, como gingeróis e xogaóis, ajudam na digestão e induzem movimentos intestinais. É até útil para as mulheres em seus períodos: de acordo com a pesquisa de 2015 publicada na revista Pain Medicine, A gengibre é um remédio eficaz para as cãibras menstruais.,
42 pode estar a consumir 46 colheres de chá escondidas de açúcar por dia.
A Associação Americana do Coração recomenda que as mulheres comem mais do que 6 colheres de sopa de açúcar por dia e os homens comem mais do que 9 por dia. E ainda assim, um estudo de 2010 da Universidade Emory descobriu que os americanos levam em qualquer lugar de 3 colheres de chá a 46 colheres de chá de açúcar adicionado por dia. Além disso, a pessoa média consumiu 15.,8% de suas calorias diárias de açúcares adicionados, que se escondem em tudo, desde bebidas gaseificadas a molhos de tomate.
43 seres Humanos consumir 600 calorias a mais por dia do que eles fizeram nos anos 70.
Quando olhamos para trás, nos retratos de gerações passadas, é claro que os Americanos têm, em média, obteve-se maior., E embora isso seja provavelmente devido em parte ao aumento de fast food, hormônios na carne e produtos lácteos, e a racionalização do trabalho físico, também se reduz a um aumento impressionante no número de calorias que estamos consumindo. De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, a média diária de calorias consumidas aumentou em aproximadamente 600 calorias de 1970 a 2008.
44 leva quase dois dias para o corpo humano passar por um Lego.,
Você sabe que dói para a etapa em um Lego brick, mas você já se perguntou o que acontece quando você toma uma? Em um estudo de 2018 publicado no Journal of Pediatrics and Child Health, seis voluntários decidiram descobrir através da ingestão de uma cabeça de figura Lego (uma peça que é muito mais arredondada e presumivelmente muito mais fácil no sistema digestivo do que uma retangular). Com base nos resultados, os pesquisadores determinaram que leva uma média de 1.,71 dias para um Lego passar pelo corpo humano.
45 pode dizer se alguém tem colesterol elevado com base na sua pele.
a Maioria das pessoas sabe que o colesterol alto pode levar a condições de perigo de vida, como ataque cardíaco e doença cardíaca. O que é menos conhecido é que o colesterol alto também se pode manifestar na pele., De acordo com o American Osteopathic College of Dermatology (AOCD), manchas amarelas irregulares chamadas xanthelasma podem aparecer na pálpebra e em torno dos olhos, como resultado de superprodução de colesterol.tomar um anti-histamínico antes da cama pode eliminar os círculos debaixo dos olhos.
em Geral, os círculos escuros sob os olhos pode ser evitado se você comer bem, dormir bem e beber muita água., No entanto, estas coisas não vão ajudar se a causa de seus sacos debaixo de olho são alergias, que as notas da Clínica Mayo pode ser um problema. Fatores sazonais-juntamente com irritantes de quarto como a poeira—pode ser um problema, então você deve tentar tomar um anti-histamínico antes de dormir. Como a medicação anti-alergia causa muitas vezes sonolência, você vai adormecer mais rápido como um Bônus.tanto a depressão como a ansiedade podem causar problemas no pescoço e no ombro.,
a dor Física não é sempre o resultado de um ferimento físico. Na verdade, se estás a ter dores crónicas no pescoço e no ombro, pode ser devido a algo com que estás a lidar mentalmente. Como um estudo de 2009 publicado na BMC perturbações músculo-esqueléticas nota, depressão e ansiedade estão ambos “significativamente relacionados com o aumento dos níveis de dor no pescoço.”Uma vez que o estresse faz com que os músculos fiquem tensos, problemas de saúde mental muitas vezes resultam neste tipo de dor.,
48 médicos podem agora imprimir um mini coração humano em 3D.
Em Setembro. Em 2019, a BIOLIFE4D tornou-se a primeira empresa norte-americana a imprimir um mini coração humano com a estrutura exata de um coração de tamanho completo e muitas das mesmas funções. É um marco importante para o objetivo final da empresa: imprimir corações humanos em 3D que podem ser usados por cirurgiões em transplantes e por empresas farmacêuticas para testes mais seguros e rápidos de novas terapias cardíacas.,
49 cascas de ovo estão a ser utilizadas para o crescimento de ossos humanos.
cascas de ovo de Galinha são em sua maioria composta de carbonato de cálcio, uma substância que também existe em ossos humanos. É por isso que os investigadores da Universidade de Massachusetts, Lowell, acreditam que os ovos são ideais para cultivar novos ossos para os humanos.,”há uma grande necessidade de desenvolver materiais novos e funcionais para reparar e regenerar ossos danificados”, disse Gulden Camci-Unal à Smithsonian magazine em 2019. “Em nosso laboratório, gostamos de adotar abordagens não convencionais; olhamos para a natureza e tentamos ver o que podemos usar que já existe.”
50 dizendo obrigado melhora mensuravelmente o seu humor.,
de Expressar sua gratidão pode ser a chave para a felicidade, de acordo com um estudo de 2003 publicado no Journal of personality and Social Psychology. Pesquisadores relataram que ao ser grato, você reconhece o bem em sua vida, o que é crucial para superar a depressão. Na verdade, em seu livro de acompanhamento de 2007 sobre o assunto intitulado Thanks!,: How the New Science of Gratitude Can Make You happy, the scientists note that ” regular grateful thinking can increase happiness by as much as 25 percent.relatório adicional de Morgan Greenwald.
