1. Tenta algo novo hoje.
2. Faz uma lista de afazeres.
sentir-se-á encorajado à medida que riscar os itens.,
3. Começa a exercitar-te e vais sentir-te tu próprio.
4. Tem um sistema de recompensa, por isso terás algo para esperar.,
5. Faz as coisas difíceis logo de manhã.
Uma vez terminado com os projetos mais desafiadores, você será capaz de lidar com os outros com facilidade.
Watch This!,
questionário Pop
6. Come bem.
tratar bem o seu corpo irá colocá-lo num lugar melhor mentalmente.
7. Faz uma pausa para descansares e recarregares a tua mente.,
8. Concentre-se no positivo em vez do negativo, e você vai se sentir mais inclinado a iniciar novos projetos e assumir riscos.,
9. Descobre o que é preciso para lá chegar.
Quando você definir um objetivo para si mesmo, comece por fazer alguma pesquisa, e você será feito com o primeiro passo.
10., Encoraje os outros, e você automaticamente começará a ver encorajamento deles em troca.
É um ciclo de positividade!
11. Leia biografias das pessoas que você procura inspiração.
12., Reflita sobre os momentos em que você trabalhou duro e conseguiu em sua tarefa.
13. Lembre-se que é melhor tentar falhar ou ter sucesso do que viver com arrependimentos.
14., Defina o seu despertador para lembrar quando é hora de começar a sua tarefa.
15. Encontra algo que realmente gostes e fá-lo.
pegar um hobby ou iniciar uma coleção, e isso vai deixá-lo animado sobre a vida.,
16. Feche os olhos, e visualize-se alcançando seus objetivos.
17. Dá uma volta lá fora e deixa a natureza reiniciar a tua mente.,
18. Get more sleep.
Sleep deprivation could be making you less motivated.
19. Drink coffee for a quick jolt.,
20. Dá um pequeno passo.
não tem de mergulhar imediatamente no projecto e vê-lo até ser concluído imediatamente. Dá passos de bebé e um dia de cada vez.
21., Acorda da tua crise com um duche frio.
22. Ao fazer uma tarefa que você não quer fazer, toque música energizante para ajudá-lo a passar por ela.
23. Prepara-te cedo para não teres pressa.,
Quando se atrasa o tempo todo ou se sente apressado, isto pode stressá-lo e matar a sua motivação.
24. Força.
perceber que fazer as coisas significa dar-se um pequeno empurrão às vezes.,
25. Cresce a tua força de vontade.
Leia o instinto da força de vontade para saber como fazê-lo.
26. Defina um prazo para uma tarefa para incentivá-lo a fazê-lo antes do fim do tempo.,
27. Focar.
fazer demasiadas coisas de uma vez pode sobrecarregá-lo, por isso largue a multitarefa e concentre-se numa coisa de cada vez.
28. Pede a um amigo para se juntar a ti para tornar o que estás a fazer mais agradável.,
29. Limpe sua casa ou seu espaço de trabalho, e você vai sentir que você pode fazer mais em um ambiente decluttered.
30. Libertai – vos dos vossos medos, e podeis sentir-vos suficientemente corajosos para assumirem tarefas desafiadoras.,
31. Faz algo de que gostes quando te levantares.
Se estiver a beber chocolate quente ao ler um capítulo de um livro que está actualmente colado ou a tomar um duche quente, comece o seu dia de folga com uma nota positiva.,
32. Compartilhe seus objetivos com outros.
ser público sobre os seus objectivos dar-lhe-á um sentido de Responsabilidade, O que poderá torná-lo mais inclinado a ir.
33. Finge até conseguires.,
age como se estivesses motivado, e tornar-se-á uma realidade no tempo.
34. Traz luz para o teu quarto.
abra as cortinas. Deixe entrar ar fresco no seu quarto abrindo janelas se não estiver muito frio e não estiver poluído lá fora.,
35. Não se compare com os outros ou ficará desanimado.
Competir contra si mesmo.
36. Ter expectativas realistas.
Conheça-se e até onde pode ir.,
37. Lê A Última Palestra.
A Última Palestra é um livro escrito por um professor que conseguiu tirar o máximo de seus dias finais depois de um terminal diagnóstico de câncer.
38. Fica excitado.,
experimente e continue a criar novos ajustes para que não se aborreça.
39. Se falhares, Levanta-te e continua.
,
40. Mantenha-se a par de um diário.
Se seguir o seu progresso, poderá vê-lo, o que o ajudará a continuar ou a esforçar-se ainda mais.
41. Ouça histórias motivacionais de audiobooks, TED Talks, documentários, e muito mais.,
42. Coloque citações motivacionais em torno de sua casa e espaço de trabalho.
Eles podem vir em formas tais como uma nota em seu memo board, uma nota gravada para o seu espelho, ou uma citação inspiradora em uma caneca de café.,
43. Voluntario.
vai ajudá-lo a manter-se firme e fazê-lo perceber que tem sorte, por isso deve aproveitar a oportunidade para tirar o máximo partido da sua vida.
44. Veste-te para te impressionares.,
45. Escreve algumas coisas que te agradeçam.
Se tiver uma mentalidade mais positiva, irá encontrar-se mais motivado e ansioso pelo que está reservado para si.,
46. Anima-te e diz a ti mesmo que és fantástica.
47. Deixe de lado os projetos em que você pode não estar totalmente comprometido e concentre-se nos que você é realmente apaixonado.,
48. Torna a motivação num hábito.
Leia o poder do hábito para ajudá-lo a aprender a formar hábitos.
