então você decidiu reduzir a cafeína? Se assim for, então estas alternativas livres de cafeína para o café vão vir a calhar da próxima vez que você está desejando uma bebida quente que não tem aquele chute de cafeína indesejada nele. Eu sei, eu sei… a ideia de não ter aquele copo de café da manhã parece insuportável para muitas pessoas, mas posso prometer-te que há alguns de nós neste mundo que gostam de ficar longe da cafeína. Você. Sao. Seriamente. Nao. So.,existem muitas razões para parar de beber café, que vão desde problemas médicos (indivíduos com pressão arterial elevada) a problemas de bem-estar mental (indivíduos propensos à ansiedade). No entanto, só porque estás a reduzir a cafeína na tua vida não significa que tenhas de parar de embeber bebidas quentes em manhãs frias ou de frequentar as tuas cafetarias preferidas.
estas alternativas de café abaixo irá mantê-lo se sentindo quente sem lhe dar os nervos indesejados que tantas vezes vêm com café. O que poderia ser melhor do que isso?, De vários chás para raiz de chicória seca, você ficaria surpreso com quantas opções existem realmente quando se trata de chutar o hábito de cafeína. Também vais ficar feliz. Olha só.chás de ervas
Se você não é uma pessoa de café, então você provavelmente é uma pessoa de chá. Chás de ervas não contêm cafeína, o que significa que você pode ter xícara após xícara sem estragar o seu horário de sono. Experimenta camomila, hortelã-pimenta e raiz de gengibre… ou as dezenas de outras opções que existem.,
Rooibos Teas
Rooibos é outro tipo de chá sem cafeína no qual aqueles que estão tentando chutar café podem encontrar algum prazer. Rooibos muitas vezes tem um gosto doce mas woody para ele, tornando-o mais agradável para aqueles que não estão clicando com qualquer chás de ervas.”9ba034ccba”
canela
só porque não pode ter o espresso com o seu leite cozido não significa que não possa desfrutar da bondade espumosa que é leite puro cozido a vapor. Enche-o com canela ou noz-moscada e bebe!,o seu nível de açúcar pode ser superior à sua média de café, mas a cidra de maçã está 100% livre de cafeína. Cidra de maçã também pode ser um monte de Diversão para tentar quando você vai café hopping, como não há nenhuma receita padrão para a fabricação deste doce, bom material.Dandelion & raiz de chicória
raízes de dandelião secas e raízes de chicória secas também constituem uma grande alternativa sem cafeína nas manhãs. O café raiz realmente tem um gosto bastante semelhante ao material real, e tem uma tonelada de benefícios adicionais adicionados, incluindo antioxidantes.,
Água Quente& limão
é simples, mas às vezes são as coisas simples que são as melhores para você. Seu corpo é composto de 60 por cento de água, e considerando que a maioria de nós não obter quase o suficiente dela, água quente e limão é uma excelente rotina para ter de manhã.
