Eating health promoting food will help you recover faster.
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(Tatjana Baibakova / .com)
Eating healthy is in!, De fato, de acordo com os posts de celebridades nas mídias sociais, “saudável tornou-se o novo fino”. Consumir alimentos saudáveis e fazer exercício físico é a chave para uma boa saúde e pode ajudar a reduzir o risco de doenças graves como o cancro.mas quando adoecemos, e toda a gente acaba por adoecer, comer os alimentos certos também pode ser a chave para recuperar mais depressa. a Healthline disse que comer alimentos saudáveis é especialmente importante quando se recebe tratamentos como quimioterapia para combater o cancro., Se você ou um ente querido recebeu um diagnóstico de câncer, estes nove frutos superalimentados podem trazer conforto e nutrição para manter o seu corpo forte e trazer conforto antes e depois do tratamento.os oncologistas da Clínica De Cleveland recomendam que os pacientes com câncer devem seguir os três princípios seguintes durante a terapia do câncer, obtendo fluidos suficientes para permanecer hidratados (evitar cafeína), comer alimentos ricos em nutrientes para se manter energizado, e consumir mais proteína para manter a massa muscular.,uma vez que o cancro e o tratamento de quimioterapia podem levar a efeitos secundários como náuseas, vómitos, diminuição do apetite, deglutição dolorosa, boca seca, diarreia ou prisão de ventre, e feridas na boca, a Healthline sugere que comer uma dieta com alimentos nutritivos que incluem frutas ajudará a fornecer ao seu corpo as vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais de que necessita. Além disso, as frutas fornecem uma refrescante opção alimentar que os pacientes podem digerir.
pode puré de frutas num batido, uma opção confortável para doentes com cancro que têm dificuldade em engolir ou em manter os alimentos em baixo., Consumir frutas ricas em fibras também pode ajudar com a constipação. Mas, a Healthline adverte que os pacientes com câncer também devem considerar os sintomas atuais antes de escolher quais frutos comer. Por exemplo, pacientes com boca seca ou feridas na boca devem evitar citrinos que irritem estes sintomas. Aqui estão 9 super frutas que irão fornecer todos os nutrientes, vitaminas e minerais que o seu corpo precisa para promover a cura antes, durante e após o tratamento do cancro.,
mirtilos
apelidado de Rei dos antioxidantes, os mirtilos são carregados com valor nutricional. O American Institute for Cancer Research recomenda este super alimento para suas propriedades de combate ao câncer.
rico em: antioxidantes, fibras dietéticas, vitamina C, vitamina K e manganês.benefícios: ajuda a combater o câncer, reduz os danos ao DNA, é bom para a saúde do coração, e pode melhorar a memória.
(Krasula / .com)
2., Romãs
as sementes minúsculas em romãs apresentam um sabor de ponche, mas também proporcionam benefícios para a saúde dos doentes com cancro. Pesquisadores descobriram que beber suco de romã melhora a memória e aumenta a atividade cerebral em adultos de meia-idade e mais velhos. As romãs também têm propriedades que protegem contra o câncer, incluindo o câncer de próstata.
rico em: vitamina C, fibra, potássio e folato. benefícios :ajuda a prevenir o câncer, reduz a pressão arterial elevada, e é um anti-inflamatório.
(GoncharukMaks / .,com)
3. Os limões rebentam com um sabor azedo e aroma aromático fresco. Eles também têm toneladas de vitamina C e extrato de limão diminui o crescimento de células cancerosas de acordo com a linha de saúde. Além disso, o limonene ajuda a combater o stress e a reduzir a depressão e a ansiedade.
rico em: antioxidantes, vitamina C, folato, potássio e limoneno.benefícios: ajuda a prevenir o crescimento de células cancerosas, luta contra o stress e melhora o humor.
(Joshua Resnick/.,as Bananas são um super alimento que pode ser uma grande ajuda para as pessoas que recuperam do cancro. As Bananas são fáceis de engolir e contêm uma série de nutrientes importantes, incluindo a pectina, que alivia os sintomas de diarreia, enquanto o potássio reabastece os electrólitos perdidos através da diarreia ou vómitos. De acordo com notícias médicas de hoje, as bananas ajudam a prevenir a formação de radicais livres no corpo que causam câncer.
rico em: vitamina C, potássio e fibra.
Benefits: helps to prevent cancer and aids digestion.,
(Paulo Vilela / .com)
Uva
Toranja vem carregado com câncer de combate nutrientes. Este citrino Tarto contém licopeno, um carotenóide que pode ajudar a reduzir os efeitos secundários negativos da quimioterapia e da radiação. Além disso, um estudo descobriu que a naringenina na toranja pode retardar o crescimento das células cancerígenas da mama.rico em vitamina C, vitamina A, potássio e licopeno.
benefícios: reduz os efeitos colaterais dos tratamentos com câncer e pode retardar o crescimento das células do câncer de mama.,
(Brent Hofacker / .com)
Maçãs
Quando as pessoas dizem, “uma maçã por dia mantém o médico longe”, eles não estão brincando! De acordo com o pesquisador Francis Raul, PhD, diretor do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica francês em Estrasburgo, França, os produtos químicos em maçãs podem ajudar a prevenir o câncer de cólon em estudos laboratoriais e animais. As pessoas que estão se recuperando de tratamentos de câncer se beneficiam de nutrientes como fibra, potássio e vitamina C., O potássio encontrado nas maçãs também melhora o equilíbrio de fluidos no organismo e pode prevenir a retenção de fluidos, que é um efeito colateral comum da quimioterapia.
Rich in: fiber, potassium, and vitamin C.
Benefits: helps prevent colon cancer and fluid retention.
(África Studio / .com)
Morangos
Este robusto de frutas vermelhas gostos doce e contém muitos nutrientes, incluindo vitamina C, folato e potássio. A textura macia dos morangos maduros facilita a deglutição após o tratamento do cancro., Um estudo também sugere que os morangos podem ajudar a prevenir a propagação de tumores do cancro da mama. rica em ácido elágico, vitamina C, folato e potássio.benefícios: Fácil de engolir e pode prevenir a propagação de células cancerosas da mama.as cerejas são ricas em polifenóis e vitamina C, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. As cerejas são um grande agente anti-inflamatório e podem reduzir o risco de várias doenças crônicas, incluindo o câncer., De acordo com o American Institute for Cancer Research, as cerejas também contêm compostos que aliviam os sintomas do tratamento do câncer como dor e dores de cabeça.
rico em: antioxidantes, vitamina C, Fibra e polifenóis.
benefícios: analgésico natural e anti-inflamatório.
(Larissa Blinova / .com)
