a expressão da mão é uma técnica em que as mães que amamentam ou os prestadores de cuidados usam uma ou duas mãos para aplicar uma pressão suave na mama para expressar o leite (Flaherman 2013, KellyMom.com).
Maximize a eficiência de expressão da mão, estimulando primeiro o reflexo de desapontamento. Um “let down” é um reflexo que é iniciado quando o mamilo é estimulado, enviando um sinal para o cérebro para liberar a hormona oxitocina, que então viaja através da corrente sanguínea até chegar à glândula mamária., A oxitocina liga-se a pequenos músculos em torno das células produtoras de leite, levando à secreção de leite através dos canais de leite em direção ao mamilo.durante a amamentação, um bebé estimula o reflexo da descida através de uma combinação de sucção e compressão do mamilo. Uma bomba estimula uma queda apenas por sucção. As mães que estão expressando a mão podem estimular uma desilusão, batendo suavemente, rolando ou beliscando ou puxando o mamilo (Associação Australiana de amamentação).,iniciando uma queda pode levar alguns minutos, porque leva cerca de 90 segundos para ser liberado do cérebro e viajar para o tecido mamário para espremer as células produtoras de leite. Ajuda a alternar o “toque e beliscamento do mamilo” com movimentos de expressão da mão enquanto se espera que o leite comece a fluir. (Associação Australiana de amamentação)
a anatomia mamária de cada mãe é única, portanto há provavelmente um lugar especial em seu peito onde você deve colocar seus dedos para produzir Mais Leite no menor período de tempo.,uma versão da expressão da mão envolve as seguintes ações: uma mãe forma um “C-forma com sua mão ipsilateral (no mesmo lado que o peito que ela quer expressar leite), coloca seu polegar 2-3 cm acima de sua aréola e seus dedos 2-3 cm abaixo de sua aréola. Para iniciar a expressão, a mãe pressiona suavemente de volta para a parede torácica, exercendo pressão contínua sem provocar qualquer dor. Isto é a chave. A expressão da mão não deve doer, embora os dedos e a mão possam ficar cansados., O polegar e os dedos são pressionados em direção à parede torácica, e então reunidos e pressionados suavemente para a frente, de modo que empurram os dutos sob a aréola. Idealmente, ao comprimir o tecido mamário, os dedos devem reunir-se no lugar onde as gengivas do bebé cairiam enquanto amamentavam. o leite deve ser expresso como os dedos se juntam quando comprimem o tecido mamário. Usando um ciclo de prensagem, liberação e rotação de seus dedos em torno da areola, uma mãe pode tentar capturar todos os dutos até que um volume máximo de leite tenha sido expresso (Flaherman 2013)., Nem sempre é necessário rodar os dedos em torno da areola e muitas mães sentem seus seios vazios sem nunca mover seus dedos de uma posição.
de acordo com La Leche League, há uma variedade de técnicas que podem ser usadas para expressar leite materno, mas a chave é que a expressão da mão não deve ser dolorosa para a mãe.se tiver dúvidas sobre a expressão da mão e desejar uma consulta em vídeo ao vivo com o nosso CEO, um consultor de lactação certificado pelo Conselho Internacional, por favor, informe-nos., para mais informações sobre o ensino da expressão da mão para aumentar a produção precoce de leite, veja os vídeos da Dra. Jane Morton na página do recém-nascido de Stanford Medicine. Você também pode ver vídeos instrutivos sobre a expressão da mão e massagem mamária de Maya Bolman, RN, IBCLC aqui.
