não seria ótimo se você não tivesse que jurar fora massa para sempre para se manter em forma? Se você está contando macronutrientes em um esforço para limitar a sua ingestão de carboidratos, nós o sentimos: massa provavelmente não é seu amigo.mas estas massas podem ser alternativas. Não, Não tens de passar a tarde a fazer esparguete em espiral. Estamos a falar de massa da caixa feita de vegetais ou de grãos mais calorosos além de semolina,o trigo purificado mais usado em massa.,
ao substituir a semolina por outros ingredientes, estas marcas de massas não são apenas embaladas com proteínas, mas também com pouco hidratos de carbono, pelo que não é necessário contabilizar o número de hidratos de carbono no seu dia numa só sessão. Alguns são mesmo Altos em fibras dietéticas, o que o ajuda a sentir-se cheio por mais tempo, uma vez que a fibra leva mais tempo para o corpo digerir.não mais vai terminar a sua tigela de massa só para se dar conta de fantasias com batatas fritas. Estes hidratos de carbono não estão vazios—eles estão trabalhando horas extras porque eles são feitos com ingredientes reais que você pode pronunciar, mas ainda sabe bem.,vai em frente, faz uma noite de massa. Desde que seja com um destes, ainda poderás ver o teu pacote de seis pela manhã.
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