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Se o conjunto em um de seus dedos do pé, geralmente a do dedo do pé ao lado do grande dedo do pé ou o menor dedo do pé — aponta para cima, em vez de deitado, você pode ter um hammertoe.
A condição é realmente uma deformidade que acontece quando um dos músculos do dedo fica fraco e coloca pressão sobre os tendões e articulações do dedo do pé., Esta pressão força o dedo do pé a ficar deformado e a ficar de pé na junta.
também, há frequentemente um milho ou calo em cima do dedo deformado. Este crescimento pode causar dor quando se esfrega no sapato.
“o termo, hammertoe, é comumente usado como uma classificação geral para qualquer condição em que o músculo do dedo enfraquece, causando contratura digital, e resultando em deformidade”, explica podiatrista Dina Stock, DPM.
mas ela acrescenta que uma contratura digital como esta pode realmente ser um dedo de martelo, Pata de garra ou dedo de martelo, dependendo de quais articulações no dedo do pé são contraídas.,
Clawtoes são dobrados nas articulações do meio e da extremidade, enquanto hammertoes são dobrados apenas na articulação do meio. Quando é o dedo de martelo, a espelunca no fim das fivelas. A pele perto da ponta da unha do pé desenvolve um milho doloroso que pode eventualmente resultar em uma úlcera.
os médicos categorizam ainda todas as formas de hammertoe com base em se o dedo afectado é flexível, semi-rígido ou rígido. Quanto mais rígido o dedo do pé, mais dor causará.,os seus sapatos, a sua predisposição genética, uma condição médica subjacente ou todos estes podem torná-lo suscetível ao desenvolvimento de uma destas deformidades dos dedos dos pés.os genes que os seus pais lhe deram. De acordo com o Dr. Stock, quando se trata de genética, o tipo de pé com que nascemos predispõe-nos a desenvolver este tipo de deformidade articular ao longo de uma vida. “Para muitos, um pé flexível achatado leva a martelos enquanto o pé tenta estabilizar contra um arco achatado., Aqueles com arcos altos também podem formar martelos como os tendões extensores dominam os flexores.os sapatos da moda. “As mulheres tendem a enfiar os pés em sapatos muito estreitos e mal adaptados, com pouco ou nenhum suporte de arco. É por isso que vemos mais martelos nas mulheres do que nos homens”, explica Georgeanne Botek, DPM. Sapatos pontiagudos, de salto alto, colocam pressão severa nos dedos dos pés e suas articulações, e eles tipicamente têm pouco a nenhum suporte de arco.outras doenças. As doenças neuromusculares também podem contribuir para o desenvolvimento do hammertoe., As pessoas com diabetes podem estar em maior risco de complicações de um hammertoe. “Em diabéticos, se um dedo do pé tem um milho ou outra ulceração, indica que há muita pressão nos dedos. Naqueles com fluxo de sangue pobre ou neuropatia, essas lesões podem ficar infectadas e levar à perda de um dedo do pé ou pé, a menos que os sapatos sejam modificados”, diz O Dr. Stock.de acordo com o Dr. Botek, a cirurgia é a melhor maneira de consertar permanentemente um hammertoe. O procedimento simples endireita o dedo do pé, o que faz com que os sapatos se encaixem melhor., E o teu pé também vai ficar mais atraente.mas há outras correções além da cirurgia. Estes incluem:
- Use sapatos sensatos. Se não quer ser operado para consertar o seu martelo, O Dr. Stock sugere usar estofos não medicados, juntamente com sapatos adequados feitos com uma caixa de dedos mais larga e profunda para acomodar a forma do seu pé. “Garantir que seus sapatos tenham um bom suporte de arco pode retardar a progressão da condição também”, diz ela.utilize uma pedra-pomes. O milho ou calo que se forma em cima do hammertoe pode causar desconforto quando você usa sapatos., “Tratar o milho usando um arquivo ou pedra-pomes para reduzir o seu tamanho após um banho quente, em seguida, aplicar emolientes para manter a área amaciada e flexível”, sugere Dr. Botek. Ela também recomenda o uso de revestimento de silicone ou moleskin em cima da área ao usar sapatos.faz exercícios com os pés. O Dr. Botek diz que ela dá aos pacientes exercícios para os dedos dos pés para mantê-los flexíveis e fortalecer os músculos que os movem., “Teoricamente, exercícios como estender, em seguida, enrolar os dedos, splaying os dedos, e mover os dedos individualmente pode ajudar a prevenir a contracura digital que causa hammertoe”, explica.
tente estas sugestões e veja o que funciona melhor para si.
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