Cerca de 2.500 anos atrás, um Índio príncipe chamado Sidarta Gautama sentou-se calmamente em um lugar conhecido como Parque dos Cervos em Sarnath. A partir daqui, ele começou a oferecer ensinamentos simples, que ele se referiu como o dharma → “verdade”. Estas eram instruções sobre como libertar-se do sofrimento.,os fatos rápidos sobre Siddhartha Gautama 📝
- aos 29 anos, ele tinha uma realização alucinante 🤯 – a riqueza e o luxo não garantiam a felicidade.após 6 anos de estudo e meditação, ele encontrou o “caminho do meio” e foi iluminado.os budistas acreditam que Gautama encontrou iluminação enquanto meditava debaixo de uma árvore Bodhi ele passou o resto de sua vida ensinando os princípios do Budismo.
O objetivo do budismo é alcançar um estado do nirvana.
Nirvana é um lugar de perfeita paz e felicidade, como o céu., No hinduísmo e budismo, o nirvana é o estado mais alto que alguém pode alcançar, um estado de iluminação, o que significa que os desejos individuais de uma pessoa e sofrimento vão embora.
esta crença enfatiza a meditação e o quanto ela ajuda a alcançar este estado.
“meditação traz sabedoria; falta de meditação deixa ignorância.,”
O Buda ensinou muitas coisas, mas os conceitos básicos do Budismo pode ser resumida em Quatro Nobres Verdades e o Nobre Caminho Óctuplo.isto significa que a vida inclui a dor, envelhecer e, em última análise, a morte. Trata-se de um facto que não pode ser negado, e temos de ser realistas a esse respeito., O budismo explica como exatamente esse sofrimento pode ser evitado.o sofrimento é causado por desejo e aversão.Budha acreditava que sofreríamos se esperássemos que outras pessoas correspondessem às nossas expectativas, ou se realmente quiséssemos que as pessoas gostassem de nós, isso causaria sofrimento. Para torná — lo simples-obter o que você quer não garante a felicidade. Querer alguma coisa faz-nos menos felizes.então pode parecer que Budha realyyy enfatiza o sofrimento. E a felicidade? Essa é a terceira verdade!o sofrimento pode ser superado e a felicidade pode ser alcançada.,se desistirmos de desejos inúteis e aprendermos a viver cada dia de cada vez (não habitando no passado ou no futuro imaginado), então podemos tornar-nos felizes e livres. Então temos mais tempo e energia para ajudar os outros. Este é o Nirvana-o estado que mencionei acima.
o Nobre Caminho 8 vezes é o caminho que leva ao fim do sofrimento.,
→ Nobre 8 Vezes Path = Moral Caminho
Caminho Óctuplo do Budismo ensina os seguintes ideais mental discípulo e atingir a sabedoria:
- Direito compreensão
- Direito pensou
- Direito de voz
- Direito de acção
- Direito de subsistência
- Direito esforço
- Direito mindfulness
- Direito concentração
práticas budistas
Este é um elemento chave de um estilo de vida Budista.Karma é a crença de que tudo o que você faz tem um peso de “bom” ou “mau”, e quando sua vida termina, seu karma global será julgado.os budistas acreditam no Karma e em como tudo o que fazes volta para ti.
Dharma
= a realidade do mundo e sua vida
Dharma muda constantemente e é alterada pela forma como você vê e interage com o mundo, bem como as escolhas que você faz.,
para incorporar este conceito no seu estilo de vida — viva no momento, esteja presente.
