autismo muitas vezes anda de mãos dadas com aversões alimentares; um especialista fornece estratégias para expandir suavemente uma dieta estreita.se tiver um comedor esquisito com autismo, saiba que não está sozinho. Uma revisão recente de estudos científicos descobriu que as crianças com autismo são cinco vezes mais propensas a ter desafios do tempo das refeições, tais como seleções de alimentos extremamente estreitas, comportamentos alimentares ritualísticos (por exemplo, nenhum alimento pode tocar) e tantrums relacionados com as refeições.,
pesquisadores ainda estão tentando entender completamente a conexão de alimentação autismo-picky. E o Autism Speaks está atualmente financiando um projeto de pesquisa focado em expandir as escolhas alimentares, abordando a ansiedade subjacente, inflexibilidade e questões sensoriais.Enquanto isso, a pesquisadora principal deste novo projeto – a psicóloga Emily Kuschner, PhD, do Children’s Hospital da Filadélfia (CHOP) – recomenda as seguintes estratégias para expandir suavemente a dieta dos comedores picantes com autismo. (CHOP é membro da rede de tratamento do autismo Speaks Autism Treatment Network.,)
#1 excluir problemas médicos Se o seu filho estiver a fechar os lábios quando lhe é oferecido um determinado alimento, pode ser que saiba que lhe fará doer o estômago. A aflição Gastrointestinal é comum entre crianças com autismo, muitas das quais não podem facilmente descrever a sua angústia. O médico do seu filho pode ajudá-lo a descobrir se este é o caso e como lidar com ele.muitas crianças precisam provar um alimento mais de uma dúzia de vezes antes de estarem dispostas a comê-lo sem confusão. As crianças com sensibilidades relacionadas com o autismo podem demorar mais tempo., Seja paciente enquanto o seu filho explora e prova novos alimentos. Se o seu filho continuar a rejeitar uma comida mesmo depois de uma dúzia de tentativas, talvez ele não goste. Considere experimentar uma comida diferente. Acima de tudo, não deixes que a hora das refeições se torne num campo de batalha familiar. Em vez disso, sê criativo.muitos indivíduos com autismo têm medo de experimentar coisas novas. Ajude o seu filho a explorar uma nova comida olhando para ela, tocando-a e cheirando-a. Quando ele está pronto para provar, ele pode tentar dar a comida “um beijo” ou lambê-la antes de colocar uma dentada inteira em sua boca., Às vezes, misturar uma nova comida com uma favorita pode ajudar.
#4 sintonizar em texturas
autismo muitas vezes vem com hipersensibilidade a texturas. Então lembre-se que pode ser como um alimento se sente na boca, em vez de seu sabor, que produz uma aversão ao alimento. O esmagamento de um tomate fresco é um exemplo clássico. Tente cortar ou misturar tais alimentos para suavizar a textura ofensiva. Esse tomate, por exemplo, pode ser cortado em salsa ou misturado e cozido em molho de massa.isso mesmo., Brincar com um novo alimento é outra maneira de construir familiaridade e diminuir a ansiedade do tempo das refeições. Juntos, tentem pintar com molho de massa. Usa vegetais para fazer caretas na pizza. Usa alicates para cortar sanduíches em formas divertidas. Enquanto brincas, deixa o teu filho ver — te provar e apreciar a comida.
#6 oferecer escolhas e controle
seu ente querido com autismo pode precisar sentir algum controle sobre o que ela coloca em sua boca. Também não faz mal não gostar de alguns alimentos. Então tente oferecer uma ampla variedade e permitir escolhas dentro das categorias que você se preocupa., Por exemplo, você pode decidir que seu filho precisa ter uma porção de vegetais e uma de proteína para o jantar. Então coloque cinco tipos destes alimentos na mesa e permita que o seu filho Escolha pelo menos um vegetal e uma proteína. Na mesma linha, se você está fazendo um prato favorito, como a massa, peça ao seu filho para adicionar um ingrediente mistério para outros membros da família para descobrir durante a refeição. Ela pode escolher: milho, brócolos ou frango?,
#7 Tenha cuidado com recompensas
a longo prazo, é importante recompensar e reforçar a flexibilidade do seu filho com alimentos e vontade de tentar novos alimentos. Mas subornos descarados podem sair pela culatra. Seu filho pode comer a comida, mas não vai aprender a apreciá-la ou entender por que é importante comer uma dieta bem arredondada — e esse é o objetivo. Que a sobremesa e as guloseimas façam parte das refeições e lanches, mas não as usem como cenouras para que o vosso filho coma … cenouras.
