beber água quente antes de dormir-eis o que acontece!o mundo está tão cheio de falsos, que até duvidamos dos factos! Nossos antepassados juraram por este saudável hábito de beber água quente antes de dormir. Mas agora esta simples dica de saúde parece um traço esquecido!há alguns dias, um dos meus jovens doentes perguntou-me se havia realmente algum benefício em beber água quente antes de deitar. Ajuda mesmo em perda de peso? perguntou curiosamente.eu sorri e disse: “Realmente Funciona!,a perda de peso nem sempre tem de ser o caminho difícil. Hábitos saudáveis simples como mastigar bem a sua comida, beber água de limão de manhã ou beber água quente antes de dormir. Estes hábitos saudáveis funcionam como magia em perda de peso!Leia também: quanta água deve beber por dia?
água para perda de peso
o elixir da vida faz uma grande parte de cada célula do corpo. A água é essencial para regular a temperatura do corpo, articulações lubrificantes, proteger a medula espinhal. É também uma bebida de desintoxicação incrível que ajuda a eliminar os resíduos do corpo., Leia também: água quente e perda de peso a melhor altura para beber água potável a qualquer hora do dia oferece uma infinidade de benefícios. Mas Ayurveda endossa que a água potável na parte da manhã e antes de dormir ajuda a aliviar o corpo de todas as toxinas. no entanto, a água potável antes da cama pode aumentar a necessidade de urinar durante toda a noite. Isto pode resultar em perturbações do sono em alguns. Por isso, por favor, certifique-se de que a água potável antes de dormir não interrompa o seu sono!,deve ler-se também: 10 Benefícios ayurvédicos da água potável num recipiente de cobre. ajuda a aumentar o sistema digestivo. um copo de água quente é o segredo para limpar a pele.a água quente estimula a circulação e limpa os intestinos. é o remédio caseiro simples para obstipação ou indigestão. limpa o tracto urinário.a água quente ajuda na perda de peso. é possivelmente o melhor remédio caseiro para a tosse e o frio., a água quente também pode ajudar a reduzir a dor.a água quente aumenta a imunidade, atrasa o envelhecimento e combate as alergias.
e a lista pode continuar. O ponto a ponderar é que a água potável é benéfica para o corpo em qualquer forma a qualquer momento. Então, se a água potável não te faz molhar a cama, então bebe um pouco de água antes de adormeceres.10 de dezembro de 2020
