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Este artigo pode conter ligações das filiais. Nós coletamos uma parte das vendas de compras de qualificação.se você se comprometeu a eliminar açúcares adicionados de sua dieta livre de açúcar 3, ou está apenas pensando na idéia, estamos aqui para ajudá-lo a entender que isso não vai ser um esforço doloroso. Mesmo que você esteja cortando açúcares adicionados, ainda há tantos alimentos deliciosos que você pode comer!,
Aqui está uma lista de alguns grandes alimentos permitidos em Sugar Free 3 que você pode não saber sobre. Para a lista completa, pegue uma cópia do Sugar Free 3 na Amazon, ou vá para a seção de nutrição no app Openfit.
ainda precisa baixar o aplicativo? Não te preocupes! Você pode obtê-lo de graça hoje.,
Livre de Açúcar 3 Permitidos Alimentos
além do mais óbvio alimentos que não contêm açúcares (como as proteínas magras e frutas frescas e vegetais), há toneladas de outros alimentos que você pode comer neste plano (aka “permitidos alimentos”). Todos estes alimentos se encaixam na categoria “sem açúcar adicionado” (NSA). Aqui estão alguns dos maiores êxitos.
e lembre-se: veja a lista de ingredientes no rótulo. Se vir “açúcar” ou qualquer outro dos seus nomes na lista, volte a colocá-lo na prateleira., Embora algum ketchup, hummus, e butters de nozes sejam sem açúcar 3-aprovados, isso não significa que todos eles são. Confira o vídeo de Michele e Keri na seção Sugar Free 3 do openfit app para mais orientações sobre a leitura de rótulos nutricionais.
para um lanche de enchimento, o batido de proteína à base de plantas Openfit é uma forma rápida e adicionada sem açúcar de obter 20 gramas de proteína. Além disso, o sabor de chocolate é ótimo para satisfazer o seu dente doce. Pega numa banheira hoje!, Brotou 100% de Grãos integrais, Pão
massa de Grão de bico; Banza de Grão de bico Massas Grão de massas; Trader Joe Arroz integral e Quinoa Cotovelo Massas arroz integral Quinoa cereal integral; Uva-do-pará ou do Tio Sam Raisin Bran NSA aveia; Quaker Oats Simples de Aveia Amido Legumes
- Branco batatas
- a batata-Doce
- Milho
- Pastinaca
- Bananas
- Inverno de squash
as Gorduras Saudáveis
- Abacate
- Óleos
- Azeitonas
- Nozes; amêndoas, amendoins, pistaches, nozes, etc.,na Natureza Fazendeiro, Sem adição de Açúcar Bacon ou Applegate Orgânica não curada Turquia Bacon
- NSA salsicha; Applegate Natural Sem Açúcar, carne de Porco pequeno-Almoço Salsicha ou Trader Joe Orgânico Doce italiano Lingüiça de Frango
- NSA carne deli; Applegate Natural Forno Assado Turquia Peito
- NSA irregular; Tillamook Zero Açúcar Charque
Bebidas
- Café
- Chá
- NSA leite alternativas; Oatly Original ou de Amêndoa Brisa Sem adição de açúcar Almondmilk
- NSA laticinios; nutpods
- NSA água com gás; La Croix ou bubly
- Escada Pré-Treino
