o pensamento de perder o cabelo pode ser assustador, e enquanto a perda de cabelo após cirurgia bariátrica é uma ocorrência comum, é um inconveniente temporário na pior das hipóteses. A pergunta que se impõe é por que a cirurgia bariátrica é tão comum a perda de cabelo e o que você pode fazer para geri-lo?a resposta curta é que, devido à rápida perda de peso que irá sentir durante a cirurgia, o seu corpo irá deslocar nutrientes vitais para os principais órgãos, tais como o cérebro e o coração., Como resultado, funções menos vitais no corpo, tais como as funções que regem o crescimento do cabelo, são privadas de nutrientes adequados.a perda de cabelo é um efeito secundário frequente da cirurgia bariátrica. Com a ajuda do seu cirurgião bariátrico ou nutricionista, pode controlar os seus sintomas até ter uma cabeça cheia de cabelo mais uma vez. Vamos olhar para alguns fatos sobre este processo para ajudá-lo a colocar sua mente em repouso.
factos sobre o crescimento do cabelo
o cabelo humano tem um ciclo de crescimento natural de três fases-a fase de anagénio (fase de crescimento), a fase de catagénio e a fase de telogénio (fase de repouso)., Durante a fase de telogênio, você provavelmente experimentará perda de cabelo na forma de derramamento. Esta fase dura normalmente cerca de 3 meses.
factores como trauma, dieta extrema, doença crónica, deficiências nutricionais e doença grave podem afectar os ciclos de anagénio e telogénio. Uma vez que as deficiências nutricionais são comuns entre aqueles que lutam com a obesidade, os pacientes com cirurgia de perda de peso estão muitas vezes em maior risco de sofrer perda de cabelo após a cirurgia.,os primeiros 3 a 6 meses após a cirurgia de perda de peso são frequentemente os mais desafiadores, uma vez que o corpo está a cicatrizar e a ajustar-se. Durante este tempo, a ingestão de calorias é restrita e pode causar uma diminuição nos macronutrientes, tais como hidratos de carbono e proteínas. Os doentes podem também estar a ter níveis de stress aumentados e alterações hormonais.tudo isto pode culminar numa condição conhecida como efluvio telogen, um tipo de perda de cabelo que os doentes experimentam frequentemente após uma cirurgia de perda de peso.durante quanto tempo irá sentir perda de Cabelo?,
eralmente, você só terá que lidar com a perda de cabelo por seis meses ou menos. Como o efluvio telogénio não danifica os folículos capilares, o teu cabelo acabará por começar a crescer de novo.a maioria dos médicos bariátricos vai dizer aos seus pacientes a mesma coisa-com tempo, paciência e nutrição adequada o cabelo vai voltar na íntegra., Com o que disse, perda de peso, os pacientes devem estar preocupados se eles experimente o seguinte:
- a perda de Cabelo começa, mais de seis meses após a cirurgia
- a perda de Cabelo continua por mais de um ano após a cirurgia
- Baixos níveis de proteína, ferritina, e de zinco
- Maior perda de peso do que o previsto
- Sintomas de deficiências
Como Você Pode Evitar a Perda de Cabelo Depois da Cirurgia Bariátrica?
acima de tudo, não entre em pânico., Se estás a perder cabelo, lembra-te que estás a passar por uma reacção natural à cirurgia bariátrica e o teu cabelo vai voltar num instante.
vamos olhar para algumas dicas para ajudá-lo a gerenciar e, possivelmente, evitar a perda de cabelo de ocorrer para que você possa se concentrar em melhorar a sua saúde e ter sua vida de volta no caminho certo.
Tome Ferro
o ferro desempenha um papel importante quando se trata de manter o cabelo saudável. Se ainda estás a perder cabelo sete meses após a cirurgia, vai ser preciso verificar os teus níveis de ferro., O ferro é considerado um micronutriente, e é um fator comum na perda de cabelo.o armazenamento de ferro no seu corpo pode ser medido pelos seus níveis de ferritina; se os seus níveis de ferritina forem baixos, então há uma boa possibilidade de sentir uma deficiência de ferro. Fale com o seu médico ou dietista para assegurar que tem níveis adequados de ferro no seu organismo.
tome as suas vitaminas
as deficiências nutricionais são a causa mais comum de perda de cabelo em doentes bariátricos, por isso tome vitaminas para manter o seu corpo equilibrado. As vitaminas irão manter os seus níveis de nutrientes elevados, o que ajudará a combater a perda de cabelo., Fale com o seu médico bariátrico para ver que tipo de vitaminas deve tomar e com que frequência.é de vital importância que incorpore proteínas na sua dieta diária para ajudar a combater a perda de cabelo. É geralmente recomendado que os doentes tomem pelo menos 60 gramas por dia. No entanto, fale com o seu médico bariátrico para mais informações.durante as refeições, deve consumir muita proteína magra., Exemplos de alimentos que são jam-embalados com muita proteína incluem:
- Baixo teor de gordura cadeia de queijo
- frango sem pele
- queijo Cottage
- Grelhado/Cozido de peixe
- Linho
- Feijão
- barras de Proteína
- as sementes de Chia
- iogurte grego
- carne vermelha Magra
opções Vegetarianas incluem:
- Quinoa
- Feijão
- as Sementes de Chia
- Soja
- Ervilhas
Incorporar Zinco Na Sua Dieta,
Se todos os seus esforços aquém e você ainda está perdendo cabelo, você pode precisar de incorporar mais de zinco na sua dieta., Zinco é um bloco de construção essencial de cabelo saudável. No entanto, tenha cuidado com as suas doses diárias. Tomar demasiado zinco pode ter efeitos secundários adversos na sua saúde. Alimentos ricos em zinco incluem aves, ostras e carne vermelha.Olde Del Mar cirúrgico está aqui para ajudar
é natural passar-se sobre o potencial de perda de cabelo após cirurgia bariátrica, mas você realmente não tem nada a temer. Na ausência de uma condição subjacente tal doença crônica, o seu cabelo acabará por crescer de volta., Educar-se sobre o potencial para a perda de cabelo e suas causas subjacentes pode ajudá-lo a preparar-se e fazer escolhas adequadas sobre a suplementação e sua dieta. Olde Del Mar cirúrgico oferece suplementos fantásticos para ajudar a gerenciar este problema.
